جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا

اجتناب از سلولیت


اجتناب از سلولیت

سلولیت (cellulite) چربی است که درست زیر سطح پوست جمع می‌شود، و باعث چاله‌دار شدن ظاهر آن می‌شود.
این عارضه اغلب در پوست ران‌ها و باسن رخ می‌‌‌دهد.
▪ برای پیشگیری از سلولیت به این نکات توجه …

سلولیت (cellulite) چربی است که درست زیر سطح پوست جمع می‌شود، و باعث چاله‌دار شدن ظاهر آن می‌شود.

این عارضه اغلب در پوست ران‌ها و باسن رخ می‌‌‌دهد.

برای پیشگیری از سلولیت به این نکات توجه کنید:

ـ مقدار زیادی میوه، سبزی و سایر مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید.

ـ مقدار زیادی مایعات بنوشید تا بدنتان آب کافی داشته باشد.

ـ با ورزش منظم قدرت عضلانی و استحکام استخوانی خود را حفظ کنید.

ـ سعی کنید وزن مناسب خودتان را حفظ کنید و از وزن گرفتن و وزن کم کردن مکرر اجتناب کنید.

سیگار نکشید.

سلامتسلامت عمومی

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
دریافت دیپلم رسمی آموزش و پرورش به آسانی(حضوری،غیرحضوری)
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری

همچنین مشاهده کنید
مجله سلامت

بیماری خاموش

پوكی استخوان بیماری است كه با ابتلا به آن استخوان های بدن به ویژه در نواحی بالای ران، ستون فقرات و مچ ها به تدریج نازك و ضعیف شده و به نقطه ای می رسد كه به راحتی می شكنند پوكی استخوان …
ضرباتی که به ستون فقرات آسیب می‌رساند
مجله سلامت

ضرباتی که به ستون فقرات آسیب می‌رساند

تصادفات جاده‌ای و ترافیکی از معضلات زندگی روزمره شده است در کشور ما به علت شرایط متعدد و عوامل فراوان، میزان تصادفات نسبت به آمارهای بین‌المللی بالاست عواقب این تصادفات …
الکل خطرناک تر است یا سیگار؟
مجله سلامت

الکل خطرناک تر است یا سیگار؟

بین اعتیاد به الکل و مرگ زودرس ارتباط معنی داری وجود دارد
چگونگی برخورد با موارد اورژانس دندانپزشکی
مجله سلامت

چگونگی برخورد با موارد اورژانس دندانپزشکی

هنگامی که دندان درد می گیرد ، ضربه می خورد ویا حالت خاصی برای آن به وجود می آید بسیار مهم است که با یک تصمیم به موقع وبه طرزی منطقی با آن برخورد شود تا این حالت هر چه زودتر درمان گرددو از آسیب بیشتر به دندان وبافت دهان جلوگیری گردد
هوش خود را بالا ببرید
مجله سلامت

هوش خود را بالا ببرید

آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا ۳ و دی اچ ای است امگا ۳ و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تأثیر بسیاری بر روی …
وابستگی به داروی شیمیایی
مجله سلامت

وابستگی به داروی شیمیایی

وابستگی به داروهای شیمیایی و استفاده از آن به عنوان مسکن و نه درمانگر از جمله پیامدهای مصرف این نوع داروهاست؛ به ویژه داروهای اعصاب که اغلب جنبه تلقینی دارد تا درمانی و بیشتر داروها تاثیر مفیدشان در همان روزها یا هفته های اول تجویز است
درمان خانگی سرفه
مجله سلامت

درمان خانگی سرفه

پیاز در درمان سرفه بسیار موثر است به گزارش womennews ، آب پیاز در کاهش سرفه و از بین بردن گرفتگی سینه موثر است به یک تا دو قاشق چای خوری آب پیاز، یک و یا دو قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و …
درمان خانگی گلو درد (درمان گلو درد با داروهای گیاهی)
مجله سلامت

درمان خانگی گلو درد (درمان گلو درد با داروهای گیاهی)

هر عفونت و یا التهاب در گلو، موجب درد خواهد شد. غرغره آب نمک رقیق، آب شلغم، جوشانده سیر و نوشیدن چای و عسل از انواع درمان خانگی گلو درد است.
عوارض سیگار، حشیش و ماری جوانا
مجله سلامت

عوارض سیگار، حشیش و ماری جوانا

طبق تحقیقات دانشمندان دانشگاه پاتراس یونان، افرادی که به مدت طولانی سیگار می کشند و یا ماری جوانا و حشیش استفاده می کنند، درتصمیم گیری، بیان سلیس و به خاطر آوردن اطلاعات مشکل …
چگونه کیفیت خواب خود را بهبود ببخشیم
مجله سلامت

چگونه کیفیت خواب خود را بهبود ببخشیم

بهداشت خواب عبارتست از مجوعه عاداتی که به شما کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کنید شما می توانید با چند اصلاح و تعدیل در شیوه زندگی خود بطور چشمگیری کیفیت خواب خود را بهبود …
سكسكه
مجله سلامت

سكسكه

سكسكه در حقیقت صدائیست كه در اثرحركت غیر ارادی عضلات زیر ریه ها دیافراگم ومتعاقب آن بسته شدن سریع طنابهای صوتی پدید می اید دراغلب موارد دلیل واضحی برای پیدایش این حالت شناسائی …
بررسی وضعیت ریه
مجله سلامت

بررسی وضعیت ریه

بیماری‌های ریوی مخصوصاً بیماری‌های مزمن ریه، توانایی فرد را برای انجام عمل جراحی و تحمل آن تحت تاثیر قرار می‌دهند منظور از عملكرد ریه‌ها، توانایی آن‌ها برای و تامین اكسیژن …
روغن، مفید یا مضر؟
مجله سلامت

روغن، مفید یا مضر؟

حدود ۲۰سال است كه استفاده از چربی به پخت و پز افرادی كه به تغذیه خود توجه دارند راه یافته است امروزه روغن برخلاف گذشته جایگاه مهمی در آشپزی امروزی دارد مكان های گسترده ای از …
ژن فراموش کردن خاطرات بد
مجله سلامت

ژن فراموش کردن خاطرات بد

علم و دانش امروزی هنوز به مرحله‌ای نرسیده است که انسان بتواند با فروبردن یک قرص تمام خاطرات بد خود را فراموش کند اما محققان موسسه فناوری ماساچوست با شناسایی ژن فراموش کردن خاطرات بد یک گام به این آرزو نزدیک‌تر شده‌اند
۸ سردرد خطرناک
مجله سلامت

۸ سردرد خطرناک

بخش عظیمی از سردردها عصبی هستند و تنها یک تا دو درصد از سردردهای جامعه علت عضوی مانند تومور مغزی یا ضایعه فضاگیر دارند حدود ۹۸ درصد سردردها خوش‌خیم و قابل بهبودند
كاربرد پروب‌های التراسوند در جراحی‌های كوچك تهاجمی
مجله سلامت

كاربرد پروب‌های التراسوند در جراحی‌های كوچك تهاجمی

پروب‌های سه بعدی التراسوند به تازگی برای تصویربرداری از ضربان قلب سگ‌ها مورد استفاده قرار گرفته ‌است تا بتوان از این طریق جراحی‌های كوچك تهاجمی انسانی را با كیفیت بهتری …
مجله سلامت

خارش‌ زمستانی‌ (اگزمای‌ خشک‌)Winter itch

خارش‌ زمستانی‌ عبارت‌ است‌ از پوست‌ بسیار خشک‌ که‌ ترک‌ می ‌خورد، شکاف‌ بر می‌ دارد و ملتهب‌ می‌ شود این‌ اختلال‌ در زمستان‌ شایع‌ است‌، مسری‌ نیست‌ و می ‌تواند در پوست‌ هر …
مصرف ریحان در تسکین سردرد و تنگی نفس موثراست
مجله سلامت

مصرف ریحان در تسکین سردرد و تنگی نفس موثراست

مصرف ریحان در تسکین سردرد و میگرن و نیز در درمان سرفه و تنگی نفس موثراست ریحان سبز گیاهی است یکساله که بلندی آن تا شصت سانتی مترمی‌رسد و برگهای جوان آن سبز و روشن و‌ به شکل بیضی …
رادیوگرافی در دندانپزشکی
مجله سلامت

رادیوگرافی در دندانپزشکی

دندان‌های سالم تنها با بهداشت دندانی مناسب و پاک‌کردن مرتب به دست نمی‌آید رادیوگرافی دندان می‌تواند ناهنجاری‌های بالقوه‌ای را نشان دهد که دندانپزشک نمی‌توانست آنها …
اثر بوییدن گلها بر بدن
مجله سلامت

اثر بوییدن گلها بر بدن

رایحه ی گل می تواند باعث تقویت حافظه و آرامش باشد رایحه ی گل می تواند باعث تقویت حافظه و آرامش باشد بوها می توانند بر روند ساخته شدن هورمون ها، گرایش های شخصی، حرارت بدن، سطح …
بهترین حالت خوابیدن برای پیشگیری از کمردرد, زانودرد و گردن درد
مجله سلامت

بهترین حالت خوابیدن برای پیشگیری از کمردرد, زانودرد و گردن درد

یکی از مهم‌ترین مواردی که در سلامتی بسیار زیاد اهمیت دارد وضعیت صحیح قرارگیری بدن در حالت‌های مختلف به خصوص هنگام خوابیدن و استراحت است
مجله سلامت

مردم به سویا شک دارند

با وجود شواهد علمی مستدل هنوز هم عده‌ای از مردم در مصرف سویا برای جلوگیری از ابتلا به سرطان شک دارند براساس نتایج تحقیقات دانشمندان، بسیاری از زنان، در مورد مصرف سویا به عنوان …
مجله سلامت

بوی بد دهان

اگر چه ناراحتیهای گوارشی ، کلیوی ، تنفسی ، خونی ، هورمونی و سوء تغذیه می تواند باعث بدبویی دهان شود ، لیکن مهمترین عامل بوی بد دهان رعایت نکردن بهداشت دهان و ابتلا به بیماریهای …
بهترین ادویه و گیاهان برای سلامت مغز
مجله سلامت

بهترین ادویه و گیاهان برای سلامت مغز

تعدادی از گیاهان و ادویه‌ها سلامت مغز شما را بهبود می‌بخشند در این مقاله نگاهی به برخی از آن‌ها و فوایدشان برای مغز می‌اندازیم
عینك آفتابی
مجله سلامت

عینك آفتابی

یك عینك آفتابی مناسب باید واجد چند ویژگی باشد كه از سوی انجمن اپتومتری آمریكا تعریف شده است ۱ شیشه های عینك باید ۱۰۰ـ۹۹ درصد اشعه ماورای بنفش خورشید را جذب كند ۲ به میزان ۹۰ـ۷۵ …
دلایل سرگیجه چیست؟
مجله سلامت

دلایل سرگیجه چیست؟

سرگیجه، یکی از مهم‌ترین عوامل مراجعه به پزشک و اورژانس است بیماری سرگیجه عبارت است از توهم حرکت؛ یعنی وقتی حرکتی وجود ندارد یا زمانی که خود بیمار حرکت نمی‌کند، فکر می‌کند …
بیماری مزمن انسدادی ریه
مجله سلامت

بیماری مزمن انسدادی ریه

بیماری مزمن انسدادی ریه COPD به شماری از عارضه‌ها اطلاق می‌شود که مجاری هوایی درون و بیرون ریه‌ها را در گیر می‌کند از جمله این عارضه‌ها می‌توان به برونشیت حاد، آمفیزم و برونشیت …
«سنبل الطیب» فشار خون ر ا کاهش می دهد
مجله سلامت

«سنبل الطیب» فشار خون ر ا کاهش می دهد

سنبل الطیب، گیاهی چند ساله است که دارای گل های سفید و ریز در خوشه های کوچک و میوه های نرم است این گیاه در کشورهای بلژیک ، انگلستان، اروپای شرقی، فرانسه، آلمان هلند ، روسیه و آمریکا …
ورزش و بیماری M.S
مجله سلامت

ورزش و بیماری M.S

ورزش می‌تواند به تخفیف علائم MS کمک کند اما بسیار مهم است که برای موفق شدن، احتیاط‌های لازم را در یک برنامه‌ی ورزشی در نظر بگیرید نکته‌ی مهم دیگر این است که بیش از حد به ورزش نپردازید …
تاتو : یک زیبایی خطرناک
مجله سلامت

تاتو : یک زیبایی خطرناک

تاتو یک نوع طراحی تقریبا ثابت صورت است که از طریق وارد کردن رنگدانه در روزنه های لایه خارجی پوست انجام می شود در طول عمل سوزن ظریفی که به یک دستگاه تیوب دار حاوی رنگدانه متصل …
فیلتر تصفیه آب
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه توسعه ایرانی
یک حکم پرهزینه برای نظام!
روزنامه توسعه ایرانی
جنجال بزرگ یاران رائفی‌پور علیه رئیس مجلس
روزنامه توسعه ایرانی
جولان سرخوشانه دلال‌ها در فرودگاه امام!
روزنامه توسعه ایرانی
پیمانکاران؛ پیروز همیشگی نبرد فقر و غنا
سایت تجارت نیوز
نوه امام خمینی در خارج از کشور چه کاره است؟ / خاطرات عروس بزرگ امام …
سایت انتخاب
آیا اعراب در مقابل ایران، هوای اسرائیل را دارند؟
سایت تجارت نیوز
گیر واردات خودروهای کارکرده کجاست؟
سایت عصرایران
لباس نظامی روحانیون در جنگ با که؟!
سایت اعتماد آنلاین
روایت دختر کیومرث پوراحمد از مرگ مشکوک او؛ پدرم می‌دانست چه بلایی …
سایت اقتصادنیوز
چگونه ایالات متحده میان کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس بی‌اعتبار شد؟
روزنامه شرق
تصاویری متفاوت از حاضران در تجمع حمایت از گشت ارشاد در قم
سایت اسب بخار
گزارش ویدیویی اختصاصی نمایشگاه خودرو پکن 2024 / معرفی جدیدترین ها …
سایت تجارت نیوز
ارزا‌ن‌ترین خودرو ۷ نفره در ایران
سایت خبرآنلاین
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می‌دهد؟
سایت خبرآنلاین
یک داستان عاشقانه از پارسا پیروزفر و حواشی‌اش
سایت تجارت نیوز
قیمت رحم اجاره ای
سایت اکوایران
هدیه نفیس آمریکا به زلنسکی
سایت اقتصادنیوز
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می‌دهد؟
سایت اقتصادنیوز
اردیجهنم؛ تبعات افزایش دمای زمین برای ایران و اکوسیستم‌های خاورمیانه
روزنامه دنیای اقتصاد
علم الهدی: مایه تأسف است که امروزه شاهد تحریف منطق رهبری در سطح مسئولان …
سایت عصرایران
تصاویری گویاتر از صدها مقاله : فرمانده انتظامی از طرح کاملاً فرهنگی …
سایت اکوایران
مقایسه فروش نفت ایران در برجام و پسابرجام
سایت عصرایران
دشمن می خواهد از خاکریز حجاب بگذرد ؛ اگر موفق شود دیگر چیزی برای ما …
سایت تجارت نیوز
خانه‌ دار کردن مردم به سبک دولت سیزدهم/ وعده‌های احمدی‌نژادی سخنگوی …
سایت تجارت نیوز
جمعیت در میان شاخص‌های پیشرفت چه جایگاهی دارد؟/ بررسی مردم از دید …
سایت خبرآنلاین
از احمدی‌نژاد تا رییسی/چه کسی پای رانت را به بازار خودرو باز کرد؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش متفاوت دستیار ابراهیم رئیسی به رفتارهای تند در مواجهه …
سایت اکوایران
ایران‌راه، روایت نوین از ایران
سایت تجارت نیوز
بالکن‌های خورشیدی در آلمان؛ راه حلی پایدار برای آپارتمان‌نشین‌ها
سایت اکونگار
قانون مجلس علیه طلافروشان/ مالیات بر عایدی سرمایه، بازار طلا را کساد …
سایت سلام نو
جمعیت ایران تا سال ۲۰۵۰ به چند نفر می‌رسد؟
سایت تجارت نیوز
معرفی کتاب های معروف حوزه استارتاپ / گنج‌های پشت ویترین کدام‌اند؟
روزنامه دنیای اقتصاد
جزئیات تماس اخیر ترامپ و بن سلمان لو رفت
سایت اکوایران
اظهارات متناقض ارزی دولتمردان سیزدهم
سایت اقتصاد ۲۴
آماری هولناک از فقر در کشور؛ ۸۹ درصد فقرا از شاغلین سابق و امروز هستند …
سایت دیدارنیوز
رئیس مجلس دوازدهم؛ خط مشی «رئیسی» چیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دلار پاشنه آشیل بازار خودرو است/ هیچ راه گریزی جز آزاد‌سازی قیمت نداریم/ …
سایت تحلیل بازار
چالش تامین لوازم یدکی تاکسی های برقی شهرداری تهران| بحران ارزی در …
سایت آفتاب نیوز
ماجرای بازداشت مرزبانان ایرانی توسط طالبان چه بود؟
سایت خبرآنلاین
قالیباف؛ شمشیر را برای رئیسی از رو بست /پایان سکوتِ‌ مجلس مقابل دولت؛ …


سایت روزنو
نرخ اجاره آپارتمان ۳۰ تا ۵۰ متری در تهران | روزنو
سایت خبر ورزشی
فوری| تایید شد؛ طارمی با قرارداد ۲+۱ ساله به اینتر پیوست +عکس
سایت گجت نیوز
چری تیگو ۹ پلاگین هیبریدی معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت شاسی بلند جدید …
سایت انتخاب
ببینید / لحظه بمباران قطار حامل تسلیحات غربی در اوکراین
روزنامه تعادل
با ۳۰۰ میلیون تومان چه واحد‌هایی را می‌شود اجاره کرد؟ + جدول
سایت تجارت نیوز
با کمتر از ۵ میلیون تومان گوشی بخرید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوک بزرگ به اسرائیل؛ اولین تصاویر از واژگون شدن خودروی وزیر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | استوری علیرضا بیرانوند از تمرینات اختصاصی‌اش پس از مصدومیت
سایت اسب بخار
معرفی پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین
سایت روزنو
چه کسانی در ایران هواپیمای شخصی دارند؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید / مذاکره محیط بان با خرس در جنگل‌های مازندران: «خرس من برایت …
سایت تجارت نیوز
پرچمداران سامسونگ در یک‌قدمی ۱۰۰میلیون تومانی/ جدول قیمت‌ها
سایت اعتماد آنلاین
انتشار خبر درگذشت یک پزشک زن بیمارستان شریعتی؛ باز هم خودکشی؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | محاصره بذرپاش در میان مردم تبریز؛ اعتراضات به وزیر راه بالا …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام خطرناک یک مرد روی خودرو در حال حرکت در تونل‌های تهران؛ …
سایت اعتماد آنلاین
طلبه‌های افغانی هم برای حجاب زنان ایرانی لباس جنگی پوشیدند + عکس
روزنامه هفت صبح
عکس| هشدار: محتوای آزاردهنده؛ کشف اسکلت مردی بعد از 7 ماه
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | ویدئویی از گریه و اشک‌های بی‌امان سردار رادان در تجمع حامیان …
سایت اعتماد آنلاین
تصاویری از تجمع روحانیون در حمایت از طرح «نور» با لباس جنگی + عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
قیمت جدید پرچمداران سامسونگ / گران‌ترین موبایل این برند چقدر شد؟ + …
سایت اسب بخار
معرفی مزدا EZ6 در نمایشگاه پکن ۲۰۲۴؛ جذابیت یک ژاپنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اجرای دیالوگ ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای توسط بازیگر زن …
سایت برترینها
اتفاق غیرمنتظره‌ای که ایرانی‌ها حین رانندگی تجربه کردند
سایت پارسینه
سیدجواد هاشمی و حواشی این روزهای او
سایت انتخاب
ببینید/لحظاتی از تمرینات حسن یزدانی
روزنامه دنیای اقتصاد
وقوع آتش سوزی گسترده در یک مجتمع انباری تهران+فیلم
سایت انتخاب
ببینید/ فرار ناموفق از زندان/ سر در آوردن زندانیان از ایستگاه پلیس
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیویی قدیمی از اشک های کیومرث ملک مطیعی پس از فوت فردین
سایت انتخاب
ببینید/ نخستین ملاقات دامپزشکان با توله‌ببرهای سوماترایی باغ وحش برلین
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی ایران از نخستین نمونه موتور بنزینی ۶ سیلندر
سایت انتخاب
ببینید/ لایی دیوف به مکرون
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت حسن روحانی از وظیفه پلیس و مواجهه با زنان
سایت تجارت نیوز
بهترین تست‌ های شخصیت‌ شناسی کدام‌اند؟
سایت اعتماد آنلاین
عکاسی یواشکی نیروهای زاکانی از بی‌حجاب‌ها در مترو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف زنجیره‌ای عجیب در خیابان‌های ارومیه
سایت انتخاب
ویدیو / روبات های چینی برای تدارکات و مرتب کردن ۲۰۰ هزار بسته در روز

فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد