چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا

غذاهای پوست


غذاهای پوست

پوست شما نیاز به توجه مخصوص تغذیه ای دارد تا سالم و زیبا به نظر برسد.

پوست شما نیاز به توجه مخصوص تغذیه ای دارد تا سالم و زیبا به نظر برسد. سعی کنید تا این غذاها را در برنامه رژیم غذایی خود بگنجانید تا پوست و بدنی سالم داشته باشید.

۱- سوپ صدف

۲- سوپ هویج و پرتغال

۳- سوپ اسفناج

۴- سوپ خیار و نعناع

۵- سوپ نخود، نعناع و کاهو

۶- سوپ سیب و هویج

۷- کله ماهی خال دار دودی

۸- جگر سیاه و مرغ

۹- سالاد جعفری و گوجه فرنگی (سالاد لبنانی)

۱۰- سالاد آوکادو و کنگر فرنگی

۱۱- مرغ با خربزه، انگور و مارچوبه

۱۲- سالاد گلابی و گردو شاهی آبی (ترتیزک آبی)

۱۳- لازانیای ماهی آزاد و لیمو

۱۴- ماهی خال دار دودی به همراه پای ماهی اسفنجای

۱۵- گوشت قلقلی با نعناع به همراه سس ماست

۱۶- کمپوت میوه

۱۷- مرکبات در کارامل

۱۸- سیب و انجیر خرد شده به همراه جو

۱۹- سیب و آلو همراه با دارچین

۲۰- پن کیک توت جنگلی

سبک زندگیآرایش و زیبایی

کاربرد آمپلی فایر تحت شبکه
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و اتوماسیون زیمنس
برق صنعتی

همچنین مشاهده کنید
راه های ساده برای رشد سریع تر موها
مجله سبک زندگی

راه های ساده برای رشد سریع تر موها

اگر رشد سریع تر موهایتان برای شما اولویت بالایی دارد شاید به دنبال راهکارهای عجیب و جادویی نیز بروید در اینجا عجیب‌ترین ایده‌ها آورده شده است
کرم‌های ضد چروک داشته‌ها و نداشته‌ها
مجله سبک زندگی

کرم‌های ضد چروک داشته‌ها و نداشته‌ها

وقتی در مورد پیر پوستی صحبت می شود، مسئله مهم تفاوت تغییرات پوستی ناشی از گذشت زمان است نه تغییرات حاصل از آفتاب، بسیاری از تغییراتی که علائم پیری تلقی می شوند مثل چین و چروک …
ماسک هویج و جعفری
مجله سبک زندگی

ماسک هویج و جعفری

● مواد لازم ▪ یک عدد هویج ▪ یک قاشق برگ جعفری تازه خردشده ● طرز تهیه هویج را پوست گرفته و سپس با برگ جعفری در مخلوط کن بریزید تا کاملاً یکدست شود این مخلوط را برای نیم ساعت روی پوست …
مجله سبک زندگی

اثرات و عوارض مواد آرایشی یا درمانی و حساسیت‌های پوستی

از جمله مواد آرایشی که به طور رایج مورد مصرف قرار میگیرند میتوان پودر، کرم، رژ، عطر، ریمل،سایه و لاک را نام برد پودرها تقریبا فاقد چربی و خشک هستند لذا مصرف آنها برای افرادی …
ماسک آناناس
مجله سبک زندگی

ماسک آناناس

این میوه تأثیر جالبی بر جوش های غرور به ویژه گلوله های چربی زیر پوستی جوش های کیستیک دارد برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید …
۴ را ه مفید برای صاف کردن شکم
مجله سبک زندگی

۴ را ه مفید برای صاف کردن شکم

در حال پرو کردن لباس هستید و امشب هم میهمانی دعوت دارید اما هر لباسی که تنتان می‌کنید یا تنگ است یا قسمت شکم‌تان خیلی بدفرم است آرزو می‌کنید که ای کاش شکمی صاف داشتید، الان وقت …
نحوه چسباندن مژه مصنوعی بر روی چشم
مجله سبک زندگی

نحوه چسباندن مژه مصنوعی بر روی چشم

در این مطلب شما را با نحوه چسباندن مژه مصنوعی روی پلک چشم آشنا می کنیم. شما می‌توانید مژه مصنوعی خود را به راحتی و در کوتاه‌ترین زمان ممکن روی چشم خود بچسبانید.
5 عطر که مردانه زنانه ندارند + تصاویر
مجله سبک زندگی

5 عطر که مردانه زنانه ندارند + تصاویر

عطر مردانه زنانه و بهترین عطرهای مردانه مناسب خانم ها و اسانس های تلخ و شیرین و ادکلن های مناسب فصل تابستان و زمستان و معرفی پرفیوم های خوب در نمناک.
سرکه های آرایشی
مجله سبک زندگی

سرکه های آرایشی

سرکه یکی از موثرترین مواد زیبایی بخش پوست و مو است برای این منظور، از سرکه ی سیب استفاده می شود افزون بر استفاده ی خارجی، اگر صبح ها پیش از صبحانه، مقدار کمی سرکه را با کمی عسل …
تکنیک های لاک زدن مرتب و حرفه ای
مجله سبک زندگی

تکنیک های لاک زدن مرتب و حرفه ای

لاک زدن و تکنیک های لاک زدن مرتب و حرفه ای و لاک زدن با تکنیک های حرفه ای و طریقه درست لاک زدن و لاک زدن با روش درست و لاک زدن تمیز و مرتب لاک بزنید و روشهای لاک زدن درست
خوب بخواب وزن کم کن
مجله سبک زندگی

خوب بخواب وزن کم کن

نوجوانان به تناسب اندام خود اهمیت زیادی می دهند آنها سعی می کنند با روش های مختلف وزن خود را پایین بیاورند اما در بیشتر موارد با شکست مواجه می شوند
تغذیه سالم؛ کلید پیشگیری از پیری پوست
مجله سبک زندگی

تغذیه سالم؛ کلید پیشگیری از پیری پوست

یکی از شایع‌ترین علت‌های مراجعه به کلینیک‌های پوست، استفاده از روش‌هایی است که به جوان ماندن پوست، طراوت و شادابی آن کمک می‌کند
درجه SPF در کرمهای ضد آفتاب چیست؟
مجله سبک زندگی

درجه SPF در کرمهای ضد آفتاب چیست؟

مواد تشکیل دهنده کرمهای ضد آفتاب به دو روش از پوست محافظت میکنند، آنها یا اشعه ماورای بنفش UV خورشید را جذب و راه عبور آنرا مسدود کرده یا اینکه اشعه UV را منعکس و متفرق میکنند کرمهای …
پیشنهادهایی ساده برای سوزاندن کالری
مجله سبک زندگی

پیشنهادهایی ساده برای سوزاندن کالری

دریافت ویتامین D تحقیقات نشان داده است زنانی که کمبود ویتامین D دارند، با سرعت کمتری وزن خود را از دست می‌دهند نوشیدن قهوه کافئین ضربان قلب را بالا برده و از این رو باعث سوختن …
رطوبت پوست خشک
مجله سبک زندگی

رطوبت پوست خشک

● مواد لازم ▪ یک عدد هویج پخته ▪ یک عدد آووکادو ▪ نصف فنجان خامه ▪ یک عدد تخم مرغ ▪ سه قاشق غذاخوری عسل ● طرز تهیه ابتدا آووکادو و هویج پخته شده را به صورت پوره درآورید سپس با بقیه …
رفع چین و چروک پوست صورت با لیزر
مجله سبک زندگی

رفع چین و چروک پوست صورت با لیزر

رفع چین و چروک پوست صورت با استفاده از لیزر از روش‌های جدیدی است که باعث کاهش زمان نقاهت، افزایش سرعت بهبودی بیمار و درمان دائمی آن می‌گردد.
زیبایی صورت تان را در زمستان با این ماسک ها تضمین کنید!!
مجله سبک زندگی

زیبایی صورت تان را در زمستان با این ماسک ها تضمین کنید!!

زمستان به دلیل هوای سرد و خشکی که دارد برای پوست صورت ضررهای بسیاری دارد برای جلوگیری از خشکی و خراب شدن پوست تان در زمستان کافی است چند ماسک خانگی درست کنید
چگونه یک کت و شلوار مناسب انتخاب کنیم
مجله سبک زندگی

چگونه یک کت و شلوار مناسب انتخاب کنیم

هر مردی باید حداقل یک کت و شلوار خوب داشته باشد حتی معمولی ترین افراد نیز باید در موقعیتهایی مانند مراسم عروسی یا میهمانی های رسمی شب شرکت کنند، بنابراین به یک و شلوار خوب نیاز …
با رعایت این نکات همیشه خوش عکس باشید
مجله سبک زندگی

با رعایت این نکات همیشه خوش عکس باشید

شاید شما هم جزو کسانی باشید که از هیچ کدام از عکس های خودتان راضی نیستید و با دیدن آنها چندان خوشحال نمی شوید اگر این طور است حتما نکات زیر را بخوانید ● به سمت راست نگاه کنید مطالعاتی …
شینیون عروس 2016 | جدیدترین مدل مو و شینیون عروس 2016 - 95
مجله سبک زندگی

شینیون عروس 2016 | جدیدترین مدل مو و شینیون عروس 2016 - 95

شینیون عروس 2016 و جدیدترین شینیون عروس ایرانی و اروپایی و شینیون عروس 2016 و 94 خامه ای و عکس مدل مو وشینیون عروس و رنگ موی جدید عروس 95 در نمناک.
شیک ترین هایلایت برای موهای مشکی چه رنگ هایی است؟
مجله سبک زندگی

شیک ترین هایلایت برای موهای مشکی چه رنگ هایی است؟

شیک ترین هایلایت برای موهای مشکی چه رنگ هایی است؟ هایلایت یکی از بهترین ایده ها برای تغییر رنگ موهای تان است. اگر شما هم موهای مشکی دارید و در انتخاب رنگ هایلایت موهای تان دچار تردید شده اید با ما همراه شوید.
تهیه ماسک کیوی خانگی برای شادابی پوست صورت
مجله سبک زندگی

تهیه ماسک کیوی خانگی برای شادابی پوست صورت

ماسک کیوی نوعی ماسک صورت طبیعی است که برای درمان جوش و لکه‌های پوستی و جوانسازی و شاداب‌سازی پوست صورت مفید است و به سادگی در منزل تهیه می شود.
با بی رنگی لب چکار کنیم ؟
مجله سبک زندگی

با بی رنگی لب چکار کنیم ؟

آیا می‌توان از رژ لب کمرنگ استفاده کرد بدون اینکه شسته شده بنظر برسد ؟ بهتر است این کار نکنید مخصوصا زمانی که به چهل سالگی می‌رسید با بالا رفتن سن لبها هم مانند قسمتهای دیگر …
۳ باور غلط درباره لاغری!
مجله سبک زندگی

۳ باور غلط درباره لاغری!

اصل مهم در کاهش وزن مقدار کلی کالری هایی است که در طول شبانه روز می سوزانید، هر چه بیشتر و سخت تر ورزش کنید، کالری بیشتری می سوزانید پس وقتی در باشگاه هستید، بیشتر کار کنید
مجله سبک زندگی

کاشت مژه 10 قانون مهم دارد که باید بدانید!!

کاشت یا اکستنشن مژه یکی از روش های زیبایی است که این روزها بین خانمها طرفداران بسیاری دارد. اگر شما هم به دنبال اکستنشن مژه هستید بهتر است بدانید برای داشتن مژه هایی سالم و زیبا باید 10 قانون مهم را رعایت کنید.
پاک کننده پوست
مجله سبک زندگی

پاک کننده پوست

● مواد لازم ▪ نصف فنجان نعنای خشک ▪ نصف فنجان رزماری خشک ▪ یک قاشق غذاخوری عسل ▪ یک قاشق غذاخوری شیرخشک ▪ یک عدد سفیده تخم مرغ ▪ نصف فنجان موم ▪ یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ● طرز …
مجله سبک زندگی

تاتو یا خالکوبی

خالکوبی پوست که امروزه یک روش جمعی در میان مردم شده است از ۵۳۰۰ سال پیش وجود داشته و در بعضی از فرهنگ ها مرسوم بوده است و در بعضی از فرهنگ ها علامتی از زیبایی محسوب می شده است ولی …
آموزش انواع بافت مو قلبی جدید و فانتزی
مجله سبک زندگی

آموزش انواع بافت مو قلبی جدید و فانتزی

بافت مو و آموزش بافت مو و آموزش بافت مو تیغ ماهی و آموزش بافت مو آفریقایی و بافت مو دخترانه و بافت موی آفریقایی و بافت مو چسبیده به سر و آموزش بافت مو کنار سر در نمناک.
مراقب” حاضری” و “سالاد ” خوردن خود باشید
مجله سبک زندگی

مراقب” حاضری” و “سالاد ” خوردن خود باشید

بسیاری از افراد برای کاهش وزن شبها بجای غذاهای پختنی از غذاهای ساده‌تر و سبک‌تر استفاده می‌کنند و به آن حاضری می‌گویند
با ماسک به جنگ جوش بروید
مجله سبک زندگی

با ماسک به جنگ جوش بروید

حتما شما هم در میان دوست و آشنا افرادی را دیده‌اید یا می‌شناسید که گرفتار جوش‌های پوستی شده‌اند این جوش‌ها با توجه به این‌که زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و شاید رها …
ثبت شرکت و اقامت عمان
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی
سایت اکوایران
نیمه خالی بازار مسکن: نیم میلیون واحد
سایت فراز
واقعاً کار پلیس این‌گونه نهی از منکر است/ کرامت مردم را باید حفظ کنیم/امروز …
سایت انصاف
رسانه های اصولگرا درباره خبر نیکا شاکرمی چه گفتند؟ | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت آرمان ملی
نقش اول فیلم «دستاوردها» کیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دعوای زرگری مجلس و بانک مرکزی در بازار ارز/ مجلس بلوف می‌زند، خودش …
روزنامه آرمان
دیپلمات های روسی؛ شکارچیان منافع ملی
روزنامه آرمان
همزمانی عادی‌سازی‌ و احیای برجام!
روزنامه آرمان
تاثیر نوسانات نرخ ارز بر زندگی ایرانیان
روزنامه دنیای اقتصاد
جاماندگی بورس از بازارها
سایت هم میهن
وای به حال ما وای به حال جامعه
سایت نبض بازار
بسیجی اقتصادی از اعدام گریخت/ پای بابک زنجانی دوباره به اقتصاد باز …
سایت انتخاب
تماشا کنید: «برادر حسین» ثانی! / زاکانی؛ از ره صد ساله در یک شب تا …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟
روزنامه شرق
اطلاعات جدید از پرونده «نیکا شاکرمی»؛ «فارس» به گزارش «BBC» درباره …
سایت نبض بازار
شهردار تهران زیر تیغ استیضاح / جنگ قدرت اصولگرایان بر سرآینده پاستور
سایت تجارت نیوز
نرخ مالیات بر عایدی سرمایه املاک، خودرو، طلا و ارز چقدر است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
کاخ سفید: چین می‌خواهد از نفوذ و تماس‌های خود با تهران برای ایجاد …
سایت دیپلماسی ایرانی
طرح های عمان و ژاپن برای احیای برجام - دیپلماسی ایرانی
سایت انتخاب
روحانی: موارد ردصلاحیتم یکی عدم ایستادگی در برابر غرب و اشکال در اجرای …
سایت اقتصادنیوز
دیپلماسی خشک!/ چرا ایران به فکر بحران آب‌های مرزی نیست؟
سایت آفتاب نیوز
سریال حشاشین، این نقطه از ایران را محبوب کرده است
خبرگزاری شفقنا
احتمال «محکومیت نتایناهو در دادگاه لاهه» برای جلوگیری از جنایات جنگی …
سایت تجارت نیوز
جریان‌سازی در اکوسیستم گیمینگ / برندگان میدان چه می‌کنند؟
سایت عصرایران
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت …
روزنامه دنیای اقتصاد
تغییر مسیر ریاض برای جذب گردشگر بیشتر/ سفر به عربستان ارزان تر می …
سایت اقتصاد ۲۴
حقوق کارگران چقدر از تورم عقب‌مانده است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: علم الهدی علیه تیم رسانه ای دولت؟/ اظهارات اخیر امام جمعه …
سایت تجارت نیوز
دوئل دولت و مرکز پژوهش های مجلس
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
انجام بزرگترین استخدام تاریخ ایران +جزئیات
سایت آفتاب نیوز
چرا باید از شکستن حکم اعدام بابک زنجانی استقبال کنیم؟
سایت اسب بخار
دود آتش وزیر نفت با بنزین بی کیفیت به چشم مردم می‌رود
سایت دیدارنیوز
اضافه‌کار پرستاران فقط ۲۰ هزار تومان است
سایت سلام نو
ساعت کاری ادارات کاهش یافت؟ + جزییات تکمیلی
سایت روزنو
نیکا شاکرمی که بود؟ | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
دیوارکشی در مرز افغانستان آغاز شد
سایت تابناک
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد/ تشکیل پرونده برای چهره‌هایی که اهمیت …
سایت فراز
کنایه آذری جهرمی به صداوسیما درباره سریال «حشاشین»/ از قدیم گفته اند …
سایت روزنو
دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
داستان سیاه مرموز؛ قیرهای رایگان کجا می‌رود؟


سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
فیلمی که بابک زنجانی پس از نقض حکم اعدامش منتشر کرد
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
راز و رمز چشمان پارسا پیروزفر یا محبوبیت میلیونی هانده ارچل؟
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …
سایت انتخاب
ببینید/شادی جالب یک جفت لک‌لک‌ بعد از اولین تخم‌گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | عجیب‌ترین طراحی تاریخ فوتبال؛ عبور بازیکنان از خیابان برای …
سایت روزنو
دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری سرین مقانلو + عکس | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از تیراندازی پلیس به سمت سارق زورگیر؛ نتیجه …
سایت آفتاب نیوز
شایعه‌ای جذاب در مورد یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ
سایت روزیاتو
حراج 100 هزار دلاری کت مشهور مایکل جکسون در تور پیروزی - روزیاتو
روزنامه هفت صبح
ببینید | لحظات نفسگیر تعقیب‌و‌گریز موبایل‌قاپ‌ها
سایت روزنو
کلاهبرداری اینترنتی با جعل هویت یک خواننده سرشناس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | چفیه انداختن دانشجویان بر مجسمه جرج واشینگتن
سایت انتخاب
نعیمه نظام‌دوست: اگر قرار بود با یک بازیگر مرد ازدواج کنم، «مهران …

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما