جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
کمخوابی فعالیت مغز برای بخاطر سپردن را مختل میکند
محققان میگویند شاید كلید این راز را یافته باشند كه چرا كودكانی كه بسیار دیر به رختخواب میروند، در بیشتر موارد در مدرسه عملكرد ضعیفی دارند. آنها میگویند ظاهرا كم خوابی عملكرد هیپوكامپوس، آن بخش از مغز كه قرار گرفتن خاطرات و اطلاعات جدید در مغز را فرمول بندی میكند، مختل میسازد. پژوهشگران دانشكده پزشكی هاروارد ۲۸داوطلب را به كار گرفتند و برخی از آنها را دو روز و یك شب از خواب محروم كردند و به بقیه اجازه دادند به میزان طبیعی بخوابند و سپس هر دو گروه را آزمایش كردند. در این آزمایش در حالی كه اسكنر اف امآرآی مغز داوطلبان را اسكن میكرد، تعداد زیادی اسلاید از مقابل چشمان آنها عبور كرد كه آنان میبایست آنها را بخاطر میسپردند.
افامآرآی ،fMRIیك تصویر سه بعدی از جریان خون و در نتیجه فعالیت مغز را روی مانیتور نمایش میدهد. بعد از این مرحله به داوطلبان اجازه داده شد دو شب كامل بخوابند و سپس دومین آزمایش را انجام دادند كه در آن از آنان خواسته میشد عكسهایی را كه در آزمایش قبلی دیده بودند، از میان مجموع جدیدی از تصاویر كه شامل عكسهای تازهای بود، پیدا كنند. گروهی كه از خواب محروم شده بود، در آزمایش اول كمی بدتر از گروهی كه خوب خوابیده بود، عمل كرد اما در آزمایش دوم عملكرد آن به مراتب بهتر از گروه دیگر بود. اسكنر نشان داد كه در آزمایش اول، در گروهی كه از خواب محروم شده بودند، فعالیت هیپوتالاموس به مراتب كمتر از گروه خوابیده بود. این مساله روی دیگر بخشهای مغز كه به هشیاری مرتبط هستند یعنی ریشه مغز تالاموس اثر بیداركننده ای داشت.
تحقیقات قبلی نیز نشان داده بود كه بعد از یادگرفتن یك نكته، برای محكم شدن جایگاه آن در حافظه، خواب جنبه حیاتی دارد اما تاكنون در مورد تاثیر بیخوابی قبل از تشكیل یك خاطره یا حفظ اطلاعات در مغز مدرك محكمی ارایه نشده بود. طبق این گزارش، چنین به نظر میرسد كه خواب قبل از یادگیری، برای آماده كردن مغز جهت شكلگیری حافظه در روز بعد، اهمیت فوقالعادهای دارد كه این امر با توجه به روند فزاینده برهم خوردن ساعت خواب مردم، یافتهای نگرانكننده به شمار میرود.
منبع : روزنامه تفاهم
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران رئیس جمهور طالبان رئیسی گشت ارشاد ابراهیم رئیسی توماج صالحی سریلانکا دولت پاکستان مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب
کنکور تهران حجاب سیل هواشناسی سازمان سنجش شهرداری تهران پلیس سلامت اصفهان فراجا وزارت بهداشت
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو بازار خودرو دلار قیمت دلار ارز مسکن بانک مرکزی ایران خودرو قیمت سکه سایپا
ترانه علیدوستی تلویزیون فیلم سینمای ایران مهران مدیری سحر دولتشاهی کتاب تئاتر موسیقی
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
آمریکا اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه حماس چین طوفان الاقصی اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال بارسلونا بازی ژاوی فوتسال باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر انگلیس
تیک تاک همراه اول ناسا فیلترینگ اپل وزیر ارتباطات سامسونگ
مالاریا کاهش وزن پیری سلامت روان زوال عقل داروخانه