پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
آشنایی با ژیمناستیک
ژیمناستیک به عنوان یک ورزش فعال دارای سابقهای در حدود ۲۰۰۰ سال است ولی به عنوان یک ورزش رقابتی دارای عمری در حدود ۱۰۰ سال میباشد.
در سال ۱۸۸۱ فدراسیون بینالمللی ژیمناسیک تأسیس شد که بعدها به نام هیئت فدراسیون ژیمناستیک اروپا تغییر نام یافت. این سازمان پیشقدم در مسابقات بینالمللی بود.
در دهه ۱۸۳۰ ورزش ژیمناستیک در آمریکا معرفی و سیستم مدرسه ژیمناستیک توسط مهاجران تأسیس شد. اتحادیه ورزشکاران غیرحرفهای در سال ۱۸۸۳ در آمریکا تأسیس شد و این سازمان مسئولیت کنترل و مراقبت از ژیمناستیککاران را در آمریکا بر عهده داشت.
اولین مسابقه ژیمناستیک در المپیک آتن یونان در سال ۱۸۹۶ انجام شد که در آن آلمان به عنوان قهرمان برگزیده شد و تقریباً همه مدالها را از آن خود کرد. ۵ کشور در این مسابقات شرکت کردند.
مسابقات مردان شامل میله افقی، میله پارالل، خرک، حلقه و پرش از خرک بود. اولین مسابقه بینالمللی بعد از مسابقات المپیک در سال ۱۹۵۳ در بلژیک برگزار شد که در آن ژیمناستیککارانی از نقاط مختلف دنیا شرکت داشتند.
اولین مسابقه تیمی مردان در سال ۱۹۵۴ در سن لویس برگزار شد و در آن مسابقات ورزش دو ومیدانی به طور کامل از ژیمناستیک جدا شد.
در سال ۱۹۶۲ ژیمناستیک منظم توسط فدراسیون بینالمللی ژیمناستیک به عنوان یک ورزش شناخته شد. در سال ۱۹۶۳ در بوداپست مجارستان اولین مسابقات جهانی زیمناستیک موزون انجام گرفت. این مسابقات دارای ۲۸ ورزشکار از ۱۰ کشور مختلف دنیا بود.
ژیمناستیک ورزشی است که حرکات بدن را هماهنگ و موزون میسازد. در حقیقت ژیمناستیک را میتوان به عنوان یک هنر در نظر گرفت. در مسابقات ژیمناستیک، میزان توانایی، قدرت، هماهنگی و انعطاف بدنی افراد ارزیابی میشود.
در تاریخچه ژیمناستیک ورزشکاران متعددی وجود دارند که دنیا را با حرکات و اجرای فوقالعاده خود تحت تأثیر قراردادهاند.
● رشتههای مختلف ژیمناستیک:
▪ حرکات زمینی: کل زمین و فضای موجود در این رشته برای انجام حرکات زمینی مورد استفاده قرارمیگیرد. سالتوسهای مختلف، حرکات چرخشی و پیچشی و فرودهای متعدد به عنوان موارد امتیازآور در این رشته میباشند.
▪ حلقه ثابت: این حلقهها باید به طور کامل ثابت و تحت کنترل باشند. شخص ژیمناستکار باید به طور کامل و ثابت، تعادل بدن خود را برای نمایش حرکات زیبا در این حلقهها حفظ کند.
▪ پرش: ارتفاع و کل مسافت طی شده و شتاب ژیمناستکار به طور کلی موارد مورد امتیاز و مطرح در این رشته میباشد. شخص ورزشکار، پرشی با حرکت آکروباتیک در هوا انجام میدهد و یک فرود ثابت و تعادلی باعث ایجاد جلوه در حرکت او میشود.
▪ میله پارالل: تاب خوردن و پرواز از قسمتهای مهم این رشته میباشد. مشکلترین قسمت در انجام حرکات در این رشته، زمانی است که فرد ژیمناستکار برای انجام حرکت و جابجایی در قسمت جلو و پشت سالتوس باید میلهها را رها کند.
▪ حرکات خرک: این رشته یکی از دشوارترین بخش حرکات دسته و جا به جایی دستها به همراه حرکات پیچیده بدن روی خرک میباشد. این موقعیت به ژیمناستکار این امکان را میدهد که بطور فوقالعادهای از یک پرتاب به چرخش دیگر بدن خود را موج دهد.
▪ میلههای افقی: میلههای افقی یا میله ارتفاع به عنوان یک رشته مهم برای نمایش میزان مهارت شخص ژیمناستکار به حساب میآید.
منبع : همشهری آنلاین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی قوه قضاییه تهران روز معلم پلیس اصفهان سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو سایپا کارگران تورم
نمایشگاه کتاب سریال جواد عزتی تلویزیون عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین نتانیاهو ترکیه یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تماس تصویری هواپیما تبلیغات اپل تلفن همراه گوگل همراه اول آیفون ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن دیابت بیماری قلبی مسمومیت داروخانه