نکاتی برای زندگی بهتر

۱- اساس یك ارتباط سالم و با نشاط «مثبت فكر كردن» است. در زندگی شخصی، خانوادگی و زناشوئی همواره سعی كنید به مثبت‌ها، موهبت‌ها و نعمت‌هائی كه در اختیار دارید بیندیشید. نه به آن اموری كه در اختیار ندارید.
۲- گذشت و عفو عنصر اصلی استمرار و استحكام پیوند زناشوئی از سوی هر یك از زوج‌ها است. لذا از خطاهای یكدیگر بگذرید و خطاهای همدیگر را تحمل كنید.
۳- تشویق و ابراز تشكر از رفتارهای مطلوب همسر، تأثیر به سزائی در تكرار و استمرار آن رفتارها دارد و انگیزه تكرار آن رفتارهای مطلوب را بیشتر می‌كند.
۴- سعی كنید مورد یا موارد سوء تفاهم یا مسائل مورد اختلاف را هرچه زودتر و هرچه صریح‌تر مطرح كنید و به حل و فصل آنها بپردازید. از پیش داوری، تعمیم های نادرست و غیر منطقی و شكل‌گیری افكار منفی پرهیز كنید.
۵- زن و شوهر باید هرچه بیشتر با یكدیگر ارتباط كلامی و عاطفی برقرار كنند و سوء تفاهمات و سوء ارتباطات را هرچه زودتر شناسائی، رفع و اصلاح كنند.
۶- لازمه ایجاد و حفظ روابط زناشوئی سالم، این است كه طرفین برای خصوصیات، علاقمندی‌ها و نیازهای یكدیگر ارزش قائل شوند. از این رو سعی كنید به نیازها و خواست‌های همسرتان توجه كنید و حساسیت نشان دهید و بی‌تفاوت نباشید.
۷- وقتی در زندگی زناشوئی، اختلاف نظر و یا سوء تفاهمی بروز می‌كند، به جای سرزنش كردن یكدیگر و تفسیر نادرست، به شناسائی مسأله و علت‌یابی و سرانجام راه‌یابی آن بپردازید.

منبع : روزنامه ایران