یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا

آیا ویتامین‌ C می‌تواند در جلوگیری یا بهبود سرماخوردگی مؤثر باشد؟


آیا ویتامین‌ C می‌تواند در جلوگیری یا بهبود سرماخوردگی مؤثر باشد؟
به احتمال قوی، ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری نمی‌کند ولی ممکن است باعث کاهش علائم مربوط به آن شود. عملکرد گلبول‌های سفید خون که وظیفه‌شان مقابله با عفونت است در هنگام تماس با ویتامین c، افزایش پیدا می‌کند.
این نشان می‌دهد که کاهش در شدت سرماخوردگی می‌تواند با مصرف ویتامین C مرتبط باشد. مصرف ویتامین C قبل از سرماخورگی و یا در مراحل اولیه آن می‌تواند باعث کاهش شدت و زمان عفونت شود. لازم به تذکر است که مصرف بیش از حد ویتامین C می‌تواند باعث افت سیستم دفاعی بدن در مقابل عفونت‌ها شود.
منبع : مطالب ارسال شده
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

شیشه اتومبیل غرب تهران
شرکت فنی مهندسی برق آذین الموت - اجرای پروژه های خطوط و انتقال …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی الکتریک خراسان با …

همچنین مشاهده کنید
سیر؛ دشمن سرطان معده
مجله بهداشت

سیر؛ دشمن سرطان معده

سیر؛ دشمن سرطان معده مصرف سیر از مبتلا شدن به انواع سرطان جلوگیری می‌کند. مطالعات پژوهشگران چینی نشان داده است که مصرف سیر هم از ابتلا به سرطان معده پیشگیری می‌کند، هم سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد. پژوهشگران چینی توصیه می‌کنند که در پخت همه غذاهایتان از سیر به‌عنوان چاشنی استفاده کنید؛ البته اگر مایل هستید بدن سالمی داشته باشید. chineHowa.com
توصیه های لازم در مورد شیرخام ( غیرپاستوریزه )
مجله بهداشت

توصیه های لازم در مورد شیرخام ( غیرپاستوریزه )

▪ اگر اجباراً از شیرخام استفاده می کنید حتماً آنرا جوشانده و ۱۰ دقیقه در حال جوش بهم بزنید . ▪ شیرخام را قبل از جوشاندن در یخچال نگذارید . ▪ چنانچه در هنگام جوشاندن شیرمقداری از آن در محوطه آشپزخانه ریخت ، باید حتماً محل کاملاً شسته شود . ▪ از مصرف مجدد کیسه های پلاستیکی که قبلاً شیرخام در آن بسته بندی شده جداً خودداری گردد . ▪ ظروف مورد استفاده شیرخام باید پس از مصرف با آب و مایع ظرفشویی
آبی که مایه حیات است
مجله بهداشت

آبی که مایه حیات است

در کمتر از یک قرن پیش آب چشمه‌ها و رودخانه‌ها و قنات‌ها تنها آب شرب مردم بود و زمانی که لوله‌کشی آب و آب تصفیه شده وارد خانه‌ها شد، همه با شور و شعف آن را به مانند نشانه‌ای از تمدن و تجدد پاس داشتند و با لذت طعم آب پاک و عاری از آلودگی را در دهان خود مزه مزه کردند. با این حال آب شرب مردم به آب تصفیه شده داخل لوله‌ها محدود نماند و گروهی به فکر تولید آب‌های معدنی افتادند و کم‌کم کارخانه‌های آب معدن
چگونه با تغذیه مناسب عوارض سالمندی را کاهش دهیم
مجله کامپیوتر و اینترنت

چگونه با تغذیه مناسب عوارض سالمندی را کاهش دهیم

سالمندی گرچه امری اجتناب ناپذیر است ، اما بسیاری از مشکلات مربوط به آن را میتوان پیشگیری کرده یا به تاخیر انداخت .
باکتری‌ها و غذاها
مجله بهداشت

باکتری‌ها و غذاها

بستری گرم و غذایی برای خوردن به باکتری‌ها بدهید، آنها به فوریت تکثیرشدن را آغاز خواهند کرد. هنگامی که غذا پخته می‌شود و بیش از ۲ ساعت به حال خود در درجه حرارت اتاق رها شود، باکتری‌های می‌توانند به سرعت درون آن تکثیر پیدا کنند. مهم است که این مسئله را به یاد داشته باشید، زیرا اغلب این باکتری‌ها بویی تولید نمی‌کنند یا رنگ غذا را تغییر نمی‌دهند. گرچه منجمد کردن غذا باکتری‌ها را نابود نمی‌کند، اما
مجله بهداشت

بادام زمینی در درمان سل موثر است

مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک ماده شیمیایی موجود در بادام زمینی، درمان مؤثری برای بیماری سل است. به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز، بیماری سل سالیانه سبب مرگ بیش از دو میلیون تن در سراسر جهان می‌شود. با این حال بیشتر کسانی که در معرض باکتری سل قرار دارند، هیچ گونه علائم بیماری را از خود نشان نمی‌دهند. این نکته بیانگرآن است که در بیشتر موارد دستگاه ایمنی بدن به تنهایی می‌تواند با باکتری سل
این‌قدر گوشت نخورید!
مجله بهداشت

این‌قدر گوشت نخورید!

این‌قدر گوشت نخورید! مصرف بیش از حد گوشت خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌دهد. پژوهشگران فرانسوی اعلام کردند در کشورهائی که رژیم غذائی ساکنان آنها از گوشت تشکیل شده است میزان ابتلا به سرطان روده ۳ برابر دیگر کشورهاست. به گفته این پژوهشگران رژیم غذائی پرگوشت موجب افزایش نوعی اسید به نام دزوکسی کولیک است که این اسید با ایجاد تغییر در متابولیسم مخاط روده سبب شکل گرفتن غدد سرطانی می‌شود.
تاثیر محرومیت و محدودیت غذایی
مجله بهداشت

تاثیر محرومیت و محدودیت غذایی

تحقیقات ادره کل دارو و غذای آمریکا بر روی موشها نشان داد که محدود کردن میزان غذای موشها مقداری به عمر آنها می افزاید. موشهای آزمایشگاهی که رژیم غذایی متعادلشان را دریافت کردند ده درصد بیشتر از موشهایی که غذای زیاد دریافت کردند عمر کردند.همچنین این موشها بیشتر از موشهایی که تحت رژیم های سخت غذایی قرار داشتند عمر نمودند. این موشها دارای بدن و کبد و طحال و پروستاتی کوچکتر و طول بدن کمتری بودند اما ا
منوی غذای دیابتی‌ها
مجله بهداشت

منوی غذای دیابتی‌ها

هدف از ارائه رژیم غذایی بیماران دیابتی، استفاده متعادل از مواد غذایی و دستیابی به اهداف زیر است: ۱) ثابت نگه داشتن میزان قند و چربی خون در محدوده طبیعی، ۲) حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی با توجه به سن و جنس و رساندن مواد مغذی (ویتامین ـ‌ پروتئین و فیبر) به بدن ● توصیه‌های غذایی ۱) شما هم اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، این توصیه‌ها را جدی بگیرید. ۲) سعی کنید برنامه‌ غذایی خود را طوری تنظیم ک
نوشیدن چای در پیشگیری و درمان انواع بیماریها موثر است
مجله بهداشت

نوشیدن چای در پیشگیری و درمان انواع بیماریها موثر است

یک کارشناس تغذیه گفت: چای وپلی فنل‌های موجود در آن نقش بازدارنده‌علیه بسیاری از سرطانها از جمله سرطانهای پوست ، ریه ، مری، معده، کبد، روده و لوزالمعده و غدد دارد."مینو امینی"روزشنبه درگفت وگو باایرنا افزود: چای باعث ازبین بردن‌سموم ایجادشده درحین پخت غذا، کاهش اثرات سوء‌مصرف بعضی داروها و سیگار در بدن، کاهش انباشتگی آهن دربدن بیماران مبتلا به هموکروماتوزیس، جلوگیری از ابتلا به بسیاری ازا
چاقی
مجله بهداشت

چاقی

چاقی بیماری مزمنی است که به علت نامتعادل بودن میزان دریافت انرژی از راه غذا و میزان مصرف یا سوخت انرژی در نتیجه فعالیت بدنی به وجود می آید. در واقع چاقی یک اختلال پیچیده تنظیم اشتها و سوخت و ساز مواد غذایی در تبدیل به انرژی است که توسط عوامل زیست محیطی خاصی کنترل می شود. ● معیار تشخیص چاقی بر چه مبنایی است برای تشخیص چاقی از اندازه گیری بی ام آی (BMI=body mass index) استفاده می شود که از تقسیم
ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان
مجله بهداشت

ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ویتامین زیاد برای سلامت افراد مضر است. بنابراین تحقیقات، افرادی که مقدار زیادی ویتامین استفاده می‌کنند طوری که مصرف آنها به هفت‌بار در هفته می‌رسد، تا ۳۰‌درصد بیشتر در معرض خطر سرطان‌های پیشرفته قرار می‌گیرند. به گفته محققان موسسه ملی سرطان، افزایش دریافت مولتی‌ویتامین‌ها با وقوع سرطان‌های بدخیم مانند سرطان‌هایی که به دنبال سرطان پروستات رخ می‌دهد و یا سرطان‌های کشنده مرتب
غذاهای خانگی؛ سالم تر و ارزان تر
مجله بهداشت

غذاهای خانگی؛ سالم تر و ارزان تر

افزایش قیمت مواد غذایی در این روزها موجب شده است که قسمت زیادی از درآمد خانواده ها، صرف خرید این مواد شود. یکی از راه های کاهش این مخارج این است که در خانه غذا بپزید و کمتر به رستوران ها و فست فودها بروید. پختن غذا در منزل و به عبارتی مصرف غذاهای خانگی، حداقل دو مزیت بزرگ دارد: ۱) باعث پس انداز پول شما می شود. ۲) به حفظ سلامتی شما و خانواده تان کمک می کند. البته ما می دانیم خوردن غذا در بیرون
تعیین حداقل مقدار مورد احتیاج به پروتئین ها
مجله بهداشت

تعیین حداقل مقدار مورد احتیاج به پروتئین ها

برای تعیین حداقل آمینواسیدهای اساسی و کل پروتئین های مورد نیاز بدن ، از مطالعات تعادل استفاده می شود ، در این روش در دوره های متوالی تعادل ، معمولا بین ۳ تا ۷ روز ، تدریجا به شخص مقدار کمتری نیتروژن می خورانند و در طول این مدت ، تمام مقادیر مصرف نشده و دفع شده را جمع آوری و تجزیه می کنند . مادامی که شخص دارای تعادل نیتروژن است از کل پروتدین به اندازه کافی مصرف می کند و یا اگر آمینواسید خاصی آزما
مصرف قهوه و چای پر رنگ در بروز زخم معده نقش دارند
مجله بهداشت

مصرف قهوه و چای پر رنگ در بروز زخم معده نقش دارند

مصرف قهوه ، چای پر رنگ ، الکل و ادویه در تشدید و بروز بیماری زخم معده دخالت دارند. همچنین مصرف زیاد غذاهای ترش ، شور، میوه و سبزیجات خام و برنج نیز در ازدیاد ترشح اسید معده و سوزش و دردهای معده و اثنی عشر و در نتیجه مزمن شدن و تورم آن دخالت دارند.مبتلایان به زخم‌ معده و اثنی‌عشر و ناراحتی روده بهتر است از غذاهایی استفاده کنند که هضمشان آسان و ساده بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نشود که از جمله این غ
درمان قطعی بی اشتهایی کودکان
مجله بهداشت

درمان قطعی بی اشتهایی کودکان

● آیا مادران به راستی نیاز واقعی کودک دلبند خود را می شناسند ؟ ▪ تغذیه کودکان بین ۶-۲ سال ((دیگه نمی دونم چه غذایی رو بهش بدم!)) این جمله را شما بارها از زبان مادران جوان شنیده اید. این مشکل تنها برای شما نیست . بدون اغراق می توان گفت که مشکل تمام دنیاست. اکثر مادران جوان از تصمیم گیری برای فرزندان خود در ارتباط با غذا عاجز هستند. و متاسفانه عدم اطلاع کافی متخصصین کودک در این زمینه مشکل را چند
مجله بهداشت

روغن ماهی به بیماران سرطانی کمک می‌کند

برخی ماهی‌ها منبع غنی اسید چرب اومگا ۳ هستند. تحقیقات تازه نشان داده است که مصرف قرص‌های مکمل روغن ماهی می‌تواند کیفیت زندگی برخی از بیماران سرطانی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد. پژوهشگران بریتانیائی می‌گویند که روغن ماهی ممکن است بتواند از کاهش شدید آب و وزن بدن ( cachexia)، که در برخی از انواع سرطان‌های پیشرفته رخ می‌دهد، جلوگیری کند. کاهش آب و وزن بدن به دلیل تاثیر منفی که بر سوخت و ساز و همچنین
ویتامین‌ها چه هستند؟
مجله بهداشت

ویتامین‌ها چه هستند؟

ویتامین‌ها مواد شیمیائی ارگانیکی هستند که به صورت طبیعی در تمام مواد زنده وجود دارند. ویتامین‌ها تنظیم‌کنندهٔ اعمال مختلفی در بدن هستند. آنها برای ساخت بافت‌های بدن مثل استخوان‌ها، پوست، غدد، اعصاب و خون ضروری هستند. آنها همچنین در متابولیسم پروتئین، چربی و کربوهیدارت نقش مهمی دارند. کمبود ویتامین‌ها در بدن باعث ایجاد امراض و اختلالات مختلفی می‌شود. بدن انسان حداقل به ۱۱ ویتامین نیازمند است. این
چگونه می‌توان یک برنامه غذایی مناسب سالمند داشت؟
مجله کامپیوتر و اینترنت

چگونه می‌توان یک برنامه غذایی مناسب سالمند داشت؟

مقدار پروتین بدن در دوره سالمندی کم می شود بنابراین در این دوره بیشتری مصرف کنید . سوءتغذیه پروتئین یعنی کمبود پروتئین به سیستم دفاعی بدن اسیب می رساند وبدن را مستعدابتلا به بیماری می کند. پس با مصرف پروتیئن از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کنید.
بدون نگرانی شکلات بخورید
مجله بهداشت

بدون نگرانی شکلات بخورید

شاید همیشه هنگام خوردن یک حبه شکلات، سریع به فکر کالری زیاد آن، یا چاقی ناشی از آن بیفتید و هرگز تصور نکنید که همین شکلات مزایای مفیدی نیز برای بدن دارد. همیشه سعی کنید احساس خوبی نسبت به آنچه که می خورید داشته باشید زیرا این احساس خوب باعث می شود تا دچار استرس و افسردگی نشوید.بلعیدن شکلات، انتشار و ترشح «اندورفین» را تحریک می کند، اندورفین محصولی است که پس از خوردن شکلات باعث ایجاد حالت خوشحالی و
راز جوانی با غذا
مجله بهداشت

راز جوانی با غذا

در طول تاریخ بشریت جوان ماندن یکی از آرزوهای بزرگ انسان بوده است که البته امری محال و غیرممکن به‌نظر میرسد چون سلول‌های انسان با گذشت زمان پیر شده و اندام‌ها قدرت و نیروی خود را از دست می‌دهند. یک ضرب‌المثل فرانسوی می‌گوید: ”انسان‌ها همان قدر پیر هستند که قیافشان نشان می‌دهد و یا خودشان حس می‌کنند، با توجه به مطالب ذکر شده پس بایستی راهی پیدا کرد که گذشت زمان روی سلول‌های بدن ما به‌خصوص سلول‌های پ
توصیه های علمی در مصرف قهوه
مجله بهداشت

توصیه های علمی در مصرف قهوه

برای اینکه قهوه حداکثر تاثیر را روی هوشیاری و بیداری مغز بگذارد بهتر است یک فنجان قهوه کافئین دار معمولی صبح زود ناشتا خورده شود زیرا صبح زود صبح زود که انسان از خواب بر می خیزد موقع مناسبی است که مغز پس از یک شب استراحت و عدم فعالیت آماده و حساس برای خیزش باشد ،سپس دیگر قهوه نباید خورده تا بعد از ظهر که باز مغز برای تحریک احتیاج به یک فنجان دیگر قهوه دارد،محققان معتقدند هیچ احتیاجی نیست که در ط
دانه برزک، منبع امگا ۳
مجله بهداشت

دانه برزک، منبع امگا ۳

اگر می‌خواهید که میزان امگا ۶ و امگا ۳ یعنی دو اسید چرب ضروری در بدن شما تنظیم شود تخم برزک (درخت کتان) را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این گیاه غنی ترین منبع غذایی امگا ۳ می باشد. مصرف تخم برزک بر خوردن روغن آن ترجیح دارد زیرا با خوردن دانه مواد لازم برای بدن را از قبیل پروتئین، فیبر، مواد معدنی همراه با امگا ۳ دریافت می‌کنید. صد گرم تخم برزک شامل : ▪ ۳۵ گرم چربی (۶۰ در صد چربی اشباع نشده ام
آدامس بخورید تا زود درمان شوید
مجله بهداشت

آدامس بخورید تا زود درمان شوید

اگر بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند آدامس بجوند خیلی زودتر از بقیه از بیمارستان مرخص می شوند. مطالعات و پژوهش های جدید نشان داده است، اگر بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند آدامس بجوند خیلی زودتر از بقیه از بیمارستان مرخص می شوند. جراحان و محققان دانشگاه سان فرانسیسکو می گویند، بیمارانی که تحت عمل جراحی کولون قرار می گیرند با جویدن آدامس در طول روز زودتر از بیمارستان مرخص خواهند ش
رابطه ید و جوش صورت
مجله بهداشت

رابطه ید و جوش صورت

مصرف بیش از اندازه ید باعث ایجاد آکنه و جوش های پوستی می شود. محققان دانشگاه نیویورک دریافته اند افراد در سنین نوجوانی به دلیل وضعیت خاص هورمونی بدن بیشتر مستعد بروز اینگونه جوش ها هستند و چنانچه در غذاهای مصرفی از ید زیاد استفاده شده باشد، این عارضه تشدید می شود. از طرفی به دلیل لزوم مصرف شیر و محصولات لبنی در سنین رشد نمی توان مصرف آنها را محدود نمود، پس باید از عدم وجود ید زیاد در آن اطمینا
ویتامین E کافی مصرف می کنید؟
مجله بهداشت

ویتامین E کافی مصرف می کنید؟

دانشمندان هنوز هم مطمئن نیستند که مصرف چه مقدار ویتامین E در روز مناسب و لازم است، اما معتقدند بسیاری از جوانان و کودکان در دنیا مقدار لازم و مناسب ویتامین E را در روز مصرف نمی کنند. زیرا اکثر آنها از رژیمهای غذایی استفاده می کنند و مقدار لازم چربی و روغن مصرف نمی کنند، درحالی که چربیها و انواع روغنها مهمترین منابع اصلی ویتامین E هستند. مقدار لازم ویتامین E توصیه شده توسط پزشکان برای جوانان حدود
نخورید!
مجله بهداشت

نخورید!

نخورید! مشکل چربی خون در حال حاضر در دنیا بی‌داد می‌کند و کشور ما هم بدبختانه از این حیث در وضعیت خوبی قرار ندارد. برای کاهش چربی خونتان: ۱. غذاهای سرخ‌کردنی را کنار بگذارید. ۲. از غذاهائی‌که حاوی روغن‌های جامد هستند پرهیز کنید. ۳. به‌جای روغن جامد از روغن‌ها و مارگارین‌های مایع استفاده کنید. ۴. مصرف روغن زیتون را که یکی از بهترین روغن‌ها است، فراموش نکنید. American Heart Associoction
درمان آلرژی با تغذیه مناسب
مجله بهداشت

درمان آلرژی با تغذیه مناسب

آلرژی عبارت است از یک سری واکنش های بدن به موادی که سیستم ایمنی آنها را مضر و بیماری زا شناخته و در جهت دفع آنها فعال می شود. ترشح آنتی بادی هایی موسوم به ایمنوگلوبدلین جهت مقابله با این عوامل خارجی باعث آزاد شدن ماده ای به نام هیستامین در اطراف سلول های بدن شده که در این حالت حساسیت به وجود می آید. واکنش های آلرژیک یا حساسیتی ممکن است شامل خارش بینی و گلو، تهوع، استفراغ، اسهال، التهابات پوستی، تب
تردید درباره درستی آمار حذف جوش شیرین از نانوایی‌ها
مجله بهداشت

تردید درباره درستی آمار حذف جوش شیرین از نانوایی‌ها

در حالی که چندین سال از چانه‌زنی‌ها بر سر ممنوعیت استفاده از جوش شیرین در نان می‌گذرد، تهران، پایتخت کشور، با بیشترین آمار مصرف‌کننده هنوز پیشرفت چندانی در این طرح نکرده و آمارهای رسمی وزارت بهداشت می‌گوید در بیش از ۵۰‌درصد نانوایی‌های این شهر، همچنان جوش‌شیرین استفاده می‌شود. دکتر مرتضی پیرعلی همدانی، مدیرکل آزمایشگاه‌های کنترل غذا و داروی وزارت بهداشت، مدتی قبل با اشاره به موفقیت اجرای این طرح
معجزه چای سبز
مجله بهداشت

معجزه چای سبز

گروهی از دانشمندان آمریکایی اعلام کردند نوعی عصاره به دست آمده از چای سبز را می‌توان در مبارزه علیه نوعی سرطان خون مورد استفاده قرار داد. پژوهشگران کلینیک «مایو» در گزارش اخیر خود در شماره جدید ژورنال «تحقیقات سرطان خون» خاطر نشان کردند: عصاره استخراج شده از این گیاه، نقش مهمی در مبارزه علیه نوع ویژه‌ای از سرطان خون موسوم به «CLL» ایفا می‌کند. براساس این گزارش، هر ساله افراد زیادی در سراسر جهان به
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه توسعه ایرانی
علت خودکشی دکتر آل سعیدی ناامیدی نسبت به آینده است
سایت اعتماد آنلاین
مخالفت شدید روزنامه جوان به تعطیلی شنبه؛ شب جمعه و روز جمعه در اسلام …
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها خنثی شد، اما نه برای همه!
روزنامه توسعه ایرانی
افغانی‌سازی حامیان و نظامی‌گری روحانیون
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها و ضعف سیاست‌ خارجی، ایران را از پروژه‌ها کنار می‌گذارد
روزنامه توسعه ایرانی
زمین‌گیری وعده‌های تخیلی
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم از ابراهیم رئیسی: سه سال گذشت؛ وعده راه‌اندازی گشت ارشاد …
روزنامه مردم سالاری
خشم مردم عصبانی از مداخلات‌ اجتماعی - مردم سالاری آنلاین
سایت انتخاب
تماشا کنید: مرگ مشکوک پوراحمد؟ / آثار کبودی و زخم بر بدن کارگردان …
سایت انتخاب
تشکیل اتحاد منطقه‌ای علیه ایران؟ نه! اعراب نمی‌خواهند پل‌های پشت سرشان …
سایت اعتماد آنلاین
یک اقتصاددان: نمی‌فهمم اینکه وزیر اقتصاد و رئیس بانک مرکزی می‌گویند …
سایت فردای اقتصاد
آیا هند جای چین را می‌گیرد؟
سایت خبرآنلاین
رمزگشایی از علنی شدن اختلاف دولت و مجلس /آصفری: حذف قالیباف؟ بعید …
سایت تجارت نیوز
قدم جدید مدیران خودرو برای رهبری بازار خودروهای برقی در ایران
روزنامه هفت صبح
درباره برخورد احساسی برخی مسئولین اجرایی و انتظامی
سایت افکارنیوز
ثبات در بازار مسکن/ دلالان از بازار مسکن راضی نیستند+ جدول
سایت انتخاب
تماشا کنید: خواب یک گروه سیاسی برای مهاجران افغان/ گزارش «انتخاب» …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اظهارات تکان‌دهنده یک نماینده مجلس؛ بزرگان ما برای درمان …
سایت خبرآنلاین
«گشت ارشاد مدیران»؛ یک وعده شبه احمدی نژادی دیگر در دولت رئیسی /فسادها …
سایت روزنو
پشت‌صحنه خصولتی‌سازی پرسپولیس و استقلال | روزنو
سایت عصرایران
نمایشگاه خودروی پکن/ چین به دنبال تسلط بر بازار خودروهای برقی (فیلم)
روزنامه دنیای اقتصاد
پیش بینی مهم فارن افرز از سقوط هژمونی آمریکا/ پای روسیه، چین و ایران …
سایت اعتماد آنلاین
کولر گازی استفاده نکنید؛ بالای ۲ میلیون تومان باید پول برق دهید!
روزنامه دنیای اقتصاد
با بودجه نیم میلیارد تومانی در تهران چند متر خانه می‌توان رهن کرد؟+جدول
سایت فردای اقتصاد
ایران بازار عراق را از دست می‌دهد؟
روزنامه هفت صبح
سوءتفاهم‌های بی‌پایان میان ایران و طالبان
سایت مثلث آنلاین
فلاحت پیشه: هم گشت ارشاد حجاب ناموفق بود هم گشت ارشاد مدیران
سایت جماران
مومنی: پدیده تسخیر دولت را جدی بگیریم / دغدغه های کلیدی بخشهایی از …
سایت آفتاب نیوز
هشدار جدی درباره نقشه جدید نفوذی‌ها در ایران
سایت جماران
تحلیل مسعود نیلی از شرایط اقتصادی ایران در 10 سال آینده
سایت رویداد‌ ۲۴
ماست‌مالی‌ در مورد پرونده زمین ازگل به نفع کشور و حاکمیت نیست | رویداد24
سایت آرمان ملی
می کُشدم این درد...
خبرگزاری ایلنا
توصیه آمریکا به اسرائیل پایان جنگ و ترور رهبران حماس است/ پیش‌بینی …
سایت نورنیوز
اصرار شنبه ای ها، مقاومت پنجشنبه ای ها
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض یک حقوقدان به صدور حکم اعدام برای توماج صالحی: با ترساندن مردم …
سایت رویداد‌ ۲۴
گشت ارشاد بیشتر از حمله اسراییل مورد توجه مردم در شبکه‌های مجازی قرار …
سایت اعتماد آنلاین
بالاگرفتن جنگ مجلس دوازدهمی‌ها برای پایین کشیدن قالیباف از کرسی ریاست؛ …
سایت جهان صنعت نیوز
داستان دیجی کالا و همراه اول؛ بخش خصوصی به دنبال سرمایه
سایت اعتماد آنلاین
جمهوری اسلامی بزرگ‌ترین دشمن جمهوری اسلامی است؛ حکم اعدام توماج صالحی …
سایت اقتصاد ۲۴
پشت پرده‌های مشکوک افزایش نجومی قیمت مسکن تا متری ۲ میلیارد تومان!/ …


سایت اعتماد آنلاین
باربی عراق ربوده شد!
سایت انتخاب
ببینید / گزارش صداوسیما از گشت ارشاد در اصفهان و اهدای گل توسط مردم …
سایت پارسینه
سکانس مشهور ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای
سایت خبرنامه
۱۴ گیاه آپارتمانی که نیازی به مراقبت زیاد ندارند! - خبرنامه
روزنامه دنیای اقتصاد
لحظه شکار شدن جنگنده آمریکایی توسط ارتش یمن + فیلم
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از روش ترسناک اعدام در کره شمالی
روزنامه هفت صبح
ویدئو | مقاومت جانانه یک جوان کاشمری مقابل مزاحمان نوامیس
سایت خبرآنلاین
ببینید | بلعیده شدن ناگهانی نگهبان باغ‌وحش حین غذا دادن به مار
سایت انتخاب
ببینید / طرح عجیب و خطرناک شهرداری تهران
سایت اقتصادنیوز
غیبت مقامات در مراسم تشییع پیکر عروس امام (ره)+ عکس
سایت روزنو
مهسا خاکپور، مادر دنیز دایی کیست؟ | روزنو
سایت آرگا
از وظایف یک مرد نسبت به همسرش چه می دانید؟
سایت ساعدنیوز
تصویری از رژه گشت کمیته در دهه شصت+ تاریخچه گشت ارشاد از اول انقلاب …
سایت آرگا
۵۱ مدل کت دخترانه ۱۴۰۳ در طرح های جذاب و شیک
سایت نی نی بان
ایده های طراحی دکوراسیون خانه برای کاهش استرس
سایت اسب بخار
تویوتا پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین قدرت نمایی کرد + ویدیو
سایت روزنو
دل سحر قریشی از خانه پرتغالی مهدی طارمی سوخت + عکس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
تصویری جالب از حضور خاخام‌های اسرائیلی در کنار بوستر موشک‌های ایرانی …
ورزش ۳
باشگاه رم: سردار آزمون فقط به این شرط می‌ماند!
سایت آفتاب نیوز
اظهارات تازه وکیل توماج صالحی درباره پرونده موکلش
روزنامه هفت صبح
قتل همسر و فرزند در شعله‌های خشم پدر نقاش
سایت نی نی بان
این 10 ماده غذایی را هرگز با معده خالی نخورید
روزنامه دنیای اقتصاد
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
روزنامه دنیای اقتصاد
این 8 عادت را کنار بگذارید همیشه جوان می مانید
سایت برترینها
این پسران کره‌ای، دل روناکِ »نون خ» را برده‌اند
سایت برترینها
پیش‌بینی هولناک برخی هموطنان از 30 اسفند 1403
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از کاظم صدیقی و وزیر رئیسی در آغوش یکدیگر‌+ عکس
ورزش ۳
تصمیم بزرگ: مورایس چگونه مسلمان شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس خنده‌دار از حرف زدن نعیمه نظام‌دوست به زبان روسی
سایت خبرآنلاین
تصاویر| شاسی‌بلند چینی بازار ایران به بریتانیا می‌رود / ورود چری به …
سایت روزنو
نرخ اجاره آپارتمان ۳۰ تا ۵۰ متری در تهران | روزنو
سایت خبر ورزشی
فوری| تایید شد؛ طارمی با قرارداد ۲+۱ ساله به اینتر پیوست +عکس
سایت تیتر کوتاه
سفر به شهر ازمیر ترکیه در اردیبهشت چقدر خرج روی دستتان می گذارد؟ + …
سایت صنعت ماشین
تصاویر/ نمایشگاه خودرو پکن با شعار عصر جدید، خودروهای جدید (قسمت …
سایت گجت نیوز
چری تیگو ۹ پلاگین هیبریدی معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت شاسی بلند جدید …
سایت تیتر کوتاه
نسخه جدید لامبورگینی اوروس روانه بازار شد + جزئیات
سایت انتخاب
ببینید / لحظه بمباران قطار حامل تسلیحات غربی در اوکراین
سایت نبض بازار
فیلم/ حرف‌های جنجالی و خبرساز اشکان خطیبی از زندگی سخت در اروپا!
روزنامه تعادل
با ۳۰۰ میلیون تومان چه واحد‌هایی را می‌شود اجاره کرد؟ + جدول
سایت تجارت نیوز
با کمتر از ۵ میلیون تومان گوشی بخرید

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فیلتر تصفیه آب
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد