جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
دیابت مادر امراض
دیابت یا مرض قند یکی از شایع ترین بیماری های شناخته شده در دنیا می باشد به طوری که میلیون ها نفر در دنیا مبتلا به این بیماری هستند. دیابت یعنی عدم توانایی بدن در کنترل قند خون (هم ناشتا و هم بعد از خوردن غذا) به طوری که وقتی قند خون ناشتا (fds) بالا تر از ۱۲۵ باشد باید بیماری را جدی گرفت و اگر بالا تر از ۱۴۰ باشد قطعا باید درمان دارویی شروع شود.
پانگراس یا لوزالمعده یکی از غدد بدن است که در پشت معده واقع شده است و کارهای زیادی انجام می دهد یکی از این کارها تولید انسولین است انسولین مهمترین هورمون کنترل کننده قند خون است. کاهش تولید آن باعث افزایش قند خون می شود.
متاسفانه شروع این بیماری علامت خاصی ندارد و گاهی در آزمایشاتی که به طور اتفاقی گرفته می شود، تشخیص داده می شود. اولین علا متی که بیمار ممکن است متوجه شود، تکرر ادرار است و این زمانی اتفاق می افتد که از شروع بیماری مدتها گذشته باشد و قند ناشتا در این موقع بالا تر از ۱۸۰ است. در این زمان قند در ادرار نیز دیده می شود دیابت دو نوع دارد:
۱) تیپ یک،
۲) تیپ دو
▪ تیپ۱: شروع بیماری در سنین کودکی و نوجوانی است. معمولا به داروهای خوراکی جواب نمی دهد و باید بیمار از انسولن استفاده کند. علت آن مشخص نشده است و شیوع آن کمتر از نوع دیگر است.
▪ تیپ۲: معمولا در سنین میان سالی شروع می شود. ارث در آن نقش مهمی دارد، به طوری که در خانواده بیمار، افرادی مبتلا هستند. اگر فردی دیابت تیپ ۲ داشته باشد لزوما فرزندان مبتلا نخواهند شد ولی این افراد، بیشتر از افراد عادی در معرض ابتلا هستند. خوشبختانه این نوع دیابت به درمان خوراکی جواب می دهد و بعد از سالیان طولا نی ممکن است نیاز به انسولین پیدا شود.
برای جلوگیری از ابتلا به دیابت یا عوارض آن باید چکار کنیم؟
۱) پدر، مادر، خواهر و برادر یا اقوام نزدیک مبتلا یان به دیابت هستند بهتر است بعد از سن ۳۰ سالگی دوبار قند خون خود را کنترل کنند.
۲) کنترل وزن بدن، اگر ما زمینه ارث ابتلا ی به دیابت را داشته باشیم، هر چه وزنمان از وزن ایدهآل بیشتر باشد این بیماری زودتر بروز می کند به طوری که حتی اگر ۵ کیلوگرم اضافه وزن را کاهش دهیم،چند سالی شروع بیماری را عقب می اندازیم.
۳) کنترل تغذیه و ورزش مرتب هم، شروع بیماری را به تاخیر می اندازد و هم فاکتور مهم برای کنترل بیماری در مبتلا یان است به طوری که بعد از تشخیص، ابتدا درمان طبی شروع نمی شود بلکه با کنترل غذا و ورزش می توان قند خون را تا حدی کنترل کرد و شرو ع درمان طبی را حتی برای سال ها به تعویق انداخت.
۴) کسانی که دیابت دارند در طی سالیان، به تدریج دچار تخریب عروقی و اعصاب محیطی می شوند.
بنابراین باید هر ۶ ماه با مراجعه به چشم پزشک، چشمشان را کنترل کنند و با درمان هایی که وجود دارد، جلوی بسیاری از عوارض را بگیرند. خراب شدن عروق ته چشم، روی دید اثری ندارد و بیمار احساس درد نمی کند و متوجه نمی شود و بعد از سال ها ممکن است در اثرخون ریزی ته چشم یا اتفاق دیگری، شخص به طور ناگهانی نابینا شود. درحالی که با معاینه ته چشم توسط چشم پزشک این عوارض قابل درمان و پیشگیری است. تخریب اعصاب محیطی باعث بی حسی انگشتان دست و پا می شود به طوری که اگر دستشان آسیب ببیند یا کفش تنگ پا را بیازارد، ممکن است متوجه نشوند. پس باید مرتبا دست و پایشان را به دقت نگاه کنند و اگر آسیب یا عارضه ای دیدند حتی اگر کوچک بود، سریعا به پزشک مراجعه کنند چون متاسفانه ترمیم زخم ها در افراد دیابتیک با تاخیر انجام می شود و عفونت ها در آنها به سرعت رشد می کند، به طوری که گاهی شنیده می شود عارضه ای کوچک پیشرفت کرده و منجر به قطع انگشت یا حتی پا در این افراد شده است.
۵) این افراد باید مرتبا فشار خونشان را کنترل کنند زیرا فشار خون بالا همراه با دیابت عوارض را شدیدتر می کند. همین طور باید از نظر قلبی کنترل شوند چون عروق قلب هم در معرض تخریب هستند.
۶) آزمایش ادرار باید کنترل شود. هم از نظر وجود قند در ادرار و هم اگر آسیبی به کلیه وارد شده باشد کمک کننده است.
۷) عمر افراد دیابتیک که سیگار می کشند بسیار کوتاه است و عوارض در این افراد شدیدتر است پس اگر فردی متوجه شد دیابت دارد و سیگاری بود از همان لحظه باید سیگار را کنار بگذارد.
۸) فشارهای عصبی و استرس در شروع وتشدید بیماری اثر دارد. پس برای افراد دیابتیک داشتن آرامش و دوری از تنش های عصبی بسیار مفید است.
در بعضی از موارد نیاز به انسولین است. این دارو به شکل تزریقی موجود است و انواع مختلف دارد که با توجه به نیاز بیمار تجویز می شود. معمولا دو تزریق در روز است و به صورت زیر جلدی تزریق می شود. معمولا خود بیمار آموزش می بیند و خودش این تزریقات را انجام می دهد. با توجه به تعداد زیاد مبتلا یان و مشکلا ت داروهای تزریقی، با تلا ش داروسازان امید است به زودی انسولین خوراکی وارد بازار شده و در اختیار بیماران قرار گیرد.
پس:
- تغذیه مناسب داشته باشید (مواد قندی و شیرینی جات کمتر بخورید)
- مرتبا ورزش کنید.
- مواظب وزن خود باشید.
تا به سلا متی خود کمک کنید.
اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید غیر از موارد بالا :
- دارویتان را مرتب کنترل کنید.
- فشار خونتان را مرتب کنترل کنید.
- قند خونتان را مرتب کنترل کنید.
- سالی دو بار به چشم پزشک مراجعه کنید.
- سالی دو بار به متخصص قلب مراجعه کنید.
-اگر سیگاری هستید حتما آن را ترک کنید.
- آرامش داشته باشید.
نویسنده : نرجس طاعتی مقدم
منبع : روزنامه مردم سالاری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
یسنا هلال احمر قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین نوار غزه چین ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن طوفان الاقصی
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه