دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
کابوس Nightmares
● علائم :
هر کسی خواب میبیند و اغلب کودکان نیز دچار رویاها یا کابوسهای ناخوشایند میشوند کودک ممکن است ناگهان بر اثر ترس جیغ کشیده و از خواب بیدار شود یا بدون کنترل به اطراف دست و پا بزند بنظر میرسد در حالتی بین بیداری و خواب قرار دارد چشمهایش باز است اگر چه واقعیت را حس نمیکند و حتی ممکن است شما را نشناسد و گفتههایتان را نفهمد. کابوس دلائل مختلفی دارد. اگر درجه حرارت بدن کودک بالا باشد و بیماری آسایش او را سلب کرده باشد ممکن است هنگام شب با حالتی وحشتزده و بدنی داغ از خواب بیدار شود اگر در حالت خستگی بسیار بخواب فرو رفته باشد ممکن است ظرف یکی دو ساعت بعد از خواب با گریه بیدار شود شاید یک برنامه ترسناک تلویزیونی قبل از خواب دیده است یا از تاریکی میترسد و از اینکه در اتاق خواب تنها بماند نفرت دارد در کودکان طبیعی اگر دچار کابوس شوند علت اصلی معمولاً اضطراب در مورد مدرسه یا حوادث منزل مانند به دنیا آمدن بچه جدید میباشد.
● آیا خطرناک است؟
کابوسها خطری در بر ندارند و نیازی به کمکهای پزشکی نیست مگر اینکه همیشگی باشند.
● ابتدا چه کار باید بکنید؟
فوراً به بالین کودک بشتابید نگذارید آشفته و عصبی شود چراغ را روشن کنید او را نزدیک خود بگیرید و برای آنکه آرام شود بآهستگی با او صحبت کنید بلند حرف نزنید و او را نترسانید زیرا ممکن است آشفتگی خاطر او بیشتر شود از او درباره اینکه چرا با وحشت از خواب بیدار شده است و یا نوع خوابی که دیده است سوال نکنید کنار او بمانید تا مجدداً بخواب رود.
● آیا مشورت با دکتر لازم است؟
اگر کابوسها بطور مکرر (مثلاً هر شب) اتفاق میافتند و کودک بخاطر آنها دچار کمبود خواب شده است از دکتر نظر بخواهید.
● دکتر چه اقدامی انجام خواهد داد؟
دکتر احتمالاً کاری انجام نمیدهد اما از بابت برطرف شدن آن شما را مطمئن میکند.
اگر کودک دچار بیخوابی شده است میتواند یک آرامبخش ملایم به او بدهد تا به خواب او کمک کند.
● شما چه کمکی میتوانید بکنید؟
اگر کودک قادر به توضیح است از او بپرسید که بنظر وی چه عاملی موجب کابوس شده است اما این سوال را در روز بعد که بطور طبیعی از خواب بیدار شده است بپرسید.
با خاطر جمع ساختن کودک، از اضطراب وی بکاهید اگر علت فشار روانی او را احساس میکنید مثلاً به دنیا آمدن بچه جدید سعی کنید ترس را از وی برانید.
منبع : سایت کودکان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران آمریکا شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی
سلامت هواشناسی اصفهان شهرداری تهران تهران قتل فضای مجازی سیلاب سامانه بارشی سازمان هواشناسی آموزش و پرورش باران
بانک مرکزی خودرو بنزین بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان
تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران صدا و سیما دفاع مقدس مسعود اسکویی موسیقی سریال مهران غفوریان
معماری
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا نوار غزه جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
باتری اپل گوگل اینستاگرام آیفون مایکروسافت ناسا عکاسی سامسونگ
کاهش وزن دیابت توت فرنگی سیگار فشار خون کبد چرب