دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا


چگونه از افکار مخرب پرهیز کنیم؟


تاریخ نشر : ۸۴۰۸۱۵
تیراژ : ۳۳۰۰
تعداد صفحه : ۴۸
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۴۲۰-۰۷۶-۴
رده دیویی : ۶۱۶
نوع اثر : گردآوری
زبان کتاب : فارسی
قطع : پالتویی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
نویسنده : هدایت - بابک
نویسنده : بدایت - آرش

در این کتاب توصیه‌ها و راه‌کارهایی برای پرهیز از افکار مخرب مطرح شده است. علاوه بر آن، نکاتی درباره‌ی اضطراب مداوم، رژیم گرفتن، باورهای غلط درباره‌ی چاقی، اضافه وزن، تاثیر مخرب آن بر سلامت، و مطالب دیگر ذکر گردیده است. پایان کتاب شامل پرسش‌نامه‌ای برای ارزیابی اشخاص است.