یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
زندگی بیتحرک روزانه به اندازه سیگار کشیدن کشنده است
زندگی بیتحرک روزانه به اندازه کشیدن سیگار، ابتلا به دیابت و خوردن تنقلات مضر، خطرناک و کشنده است. بیتحرکی و عدم فعالیت بدنی یا به عبارت دیگر پشت میز نشینی که ضرورت زندگی شهری است ، در کنار چاقی و اضافه وزن، خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. این تحقیق جدید که از سوی دانشگاههای کویینزلند و ملبورن انجام گرفته، نشان میدهد ممکن است نیم ساعت ورزش کردن برای هر کسی در شرایط زندگی امروز امکانپذیر نباشد، اما خبر خوب این است که میتوان مشکل ساعتها نشستن روی صندلی را با پیاده روی در اطراف خانه یا اداره جبران کرد.
نشستن به مدت طولانی در ساعات روز باعث افزایش اندازه دور کمر میشود که این خود نشانه مهمی از بروز بیماریهای مختلف و خطرناک میباشد که سلامت انسان را تهدید میکند. این بی تحرکی ارمغان زندگی مدرن امروزی است. محققان میگویند: زیاد نشستن حتی میتواند مزایای ورزش کردن را نیز از بین ببرد.به طور کلی افرادی که در طول روز به دفعات بیشتر از روی صندلی بلند میشوند و راه میروند، به مراتب سالمتر هستند و اندازه دور کمر آنها کمتر است.
منبع : روزنامه آفتاب یزد
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی ایران حجاب شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد رئیسی رئیس جمهور جنگ
تهران هواشناسی شهرداری تهران پلیس دستگیری وزارت بهداشت سیل قتل سلامت کنکور آتش سوزی سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات قیمت خودرو خودرو دلار بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو
زنان سریال وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تلویزیون یمن تئاتر سینمای ایران قرآن کریم سریال پایتخت فیلم موسیقی سینما
سازمان سنجش کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور سپاهان رئال مادرید
فناوری همراه اول گوگل تبلیغات اپل سامسونگ ناسا آیفون بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
سازمان غذا و دارو خواب بارداری دندانپزشکی مالاریا