شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
فعالیت بدنی و غذای مصرفی
▪ حدس زدن میزان فعالیت بدنی و غذای مصرفی روزانه پسر خردسال ما غیر ممکن است. باید چه کار کنیم؟
انعطاف پذیر باشید. تغییر روزانه در میزان فعالیت و اشتها برای غذا از ویژگی های کودکان در سنین پیش دبستان و دبستان است. بهترین راه برای مقابله با این مشکل، انعطاف پذیری و کنترل مرتب قند خون است. اشتها و میزان مصرف غذا رابطه زیادی با میزان فعالیت بدنی روزانه داشته و نیازمند انرژی است. اگر فرزند شما تمام روز را در زمین بازی گذرانده است، برای جبران کالری از دست داده، غذای بیشتری می خورد. در عوض، روزهایی که فعالیت کمتری دارد است به غذای کمتری نیاز دارد. از آنجایی که بچه ها در حال رشد هستند، معمولا به غذای بیشتری برای رشد و افزایش وزن نیاز دارند.
انتخابهای دارویی که اکنون در اختیار داریم نیز مقابله با این مشکل را آسانتر می کند. شاید بخواهید میزان مصرف انسولین را براساس مقدار واقعی کربوهیدرات مصرفی تنظیم کرده و با این کار خطر بروز افت قند خون را در او کاهش دهید. در این صورت با تیم آموزش دیابت فرزندتان درباره تزریق انسولین بعد از غذا به جای قبل از آن مشورت کنید.
منابع:
مجموعه کتابهای انجمن دیابت امریکا
منبع : آموزش دیابت گابریک
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس حجاب دولت دولت سیزدهم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی گشت ارشاد توماج صالحی جمهوری اسلامی ایران
تهران قتل شهرداری تهران سیل هواشناسی پلیس کنکور وزارت بهداشت بیمارستان سلامت زنان سازمان سنجش
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو تورم
سینمای ایران سینما سریال تلویزیون سریال پایتخت قرآن کریم موسیقی رهبر انقلاب فیلم ترانه علیدوستی مهران مدیری کتاب
کنکور ۱۴۰۳ اینترنت عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا سپاهان
هوش مصنوعی نخبگان سامسونگ مدیران خودرو اپل فناوری آیفون ناسا بنیاد ملی نخبگان ربات رونمایی
سازمان غذا و دارو کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا افسردگی آلزایمر