شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
فکر نکردن به نتیجه در آموزش ذن
وقتی که شروع به آموختن هاپ کی دو (یکی از ورزش های رزمی در ذن) می کنید از ابتدا ، فرایند یادگیری به کندی صورت می گیرد زیرا هاپ کی دو به بدنی بسیار نرم و انعطاف پذیر نیاز دارد
هرگز موفق به یادگیری نمی شوید مگر آنکه به خودتان فرصت دهید. شما عادت کرده اید هر چیزی را به آسانی برای خودتان به دست آورید. ولی این روش زندگی کردن یا حداقل روش هنرهای رزمی نیست.
سعی کنید صبور باشید :
صبور بودن، به معنی داشتن قابلیت تحمل بدون ابراز شکوه و ناله در برابر مشکلات و سختیهاست. ولی فرصت دادن به خود یعنی تلاش فعالانه برای رسیدن به یک هدف، بدون اینکه حدی برای مدت زمانی که بر روی یک رشته کار می کنیید، قائل شویید.
شما برای کسب مهارت معقول در شیوه ذن فرصت معینی را به خود بدهید و در واقع از اینکه به سرعت در این راه موفق نمی شوید از خود ناامید نباشید . وقتی که محدودیت زمانی را که برای خود قائل شده بودید از ذهنتان پاک کنید مثل این است که بار سنگینی را از دوشتان برداشته اید. در عرض چند ماه قادر به انجام دادن حرکات ، همگام با بقیه ورزشکاران می شوید .
در کنار آن ضمن استفاده از نصیحت استاد خود ، مشکلات دیگر را نیز رفع کنید.
کاری کنید که با هاپ کی دو انجام می دهید . زیرا به جای اینکه بیشتر متوجه پردازش کار باشید ، صرفا در فکر تکمیل و تولید آن بودید . سرانجام، وقتی محدوده زمانی مشخص برای اتمام کار را از ذهنتان خارج نمودید و بدون قائل شدن یک حد زمانی مطلق به کار پرداخته اید ، توانسته اید بدون کوچکترین اضطراب و تشویشی تمرینتان را به پایان برسانید.
منبع : شبکه رشد
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس جمهوری اسلامی ایران حجاب دولت رئیسی رئیس جمهور گشت ارشاد دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی توماج صالحی پاکستان
تهران قتل سیل کنکور هواشناسی شهرداری تهران سلامت وزارت بهداشت سازمان سنجش پلیس زنان اصفهان
قیمت دلار قیمت طلا خودرو دلار قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی سایپا مسکن ارز ایران خودرو تورم
فضای مجازی کیومرث پوراحمد پایتخت تلویزیون سینمای ایران سریال پایتخت سریال ترانه علیدوستی رهبر انقلاب سینما موسیقی مهران مدیری
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
اسرائیل آمریکا رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تراکتور تیم ملی فوتسال ایران باشگاه پرسپولیس بارسلونا لیگ برتر انگلیس
هوش مصنوعی سامسونگ فناوری ناسا اپل بنیاد ملی نخبگان ربات مریخ
سازمان غذا و دارو کاهش وزن مالاریا آلزایمر زوال عقل