معجزه کایروپرکتیک و حرکات کششی در سلامتی و تناسب اندام: کتابی کامل برای تمام رده‌های سنی در سطوح مختلف آمادگی جسمانی

تاریخ نشر : ۸۴۰۷۲۳
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۱۵۶
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۰۶-۶۶۰۰-۹
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : خشتی
جلد : شومیز
محل نشر : تهران
نویسنده : اسوالد - کریستوفر
نویسنده : باکسو - استانلی
مترجم : حسین‌خواه - فرید

این کتاب مصور راهنمایی برای حفظ تندرستی و تناسب اندام، به وسیله‌ی آموزش حرکات و نرمش‌های کششی در حین انجام کارهای روزمره است. موضوعات کتاب عبارت‌اند از: 'اصول نرمش و حرکات کشش'، 'حرکات کششی برای تمام سنین'، 'کلسیم، منیزیوم، فیبرهای عضلانی و حرکات کششی'، 'بدن شما و محدودیت‌های فیزیکی آن'، 'شش قانون حرکات کششی'، 'حرکات کششی پایه و تشریح آناتومیک حرکات'، 'حرکات ورزشی مضر و خطرناک'، 'حرکات کششی برای ورزش‌های قهرمانی'، 'حرکات کششی بازتوانی در آسیب فیزیکی و سندرم‌های درد'، 'حرکات کششی برای مشاغل خاص' و 'حرکات کششی در بارداری و زایمان'.