دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا


سلام بر خواب, خداحافظ بیخوابی


سلام بر خواب, خداحافظ بیخوابی
نویسنده : دانکل - سامول
مترجم : احسانی‌خوانساری - درویشعلی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۳/۱۷
رده دیویی : ۶۱۶.۸۴۹۸
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۰۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۷۱۱-۱۱-۱

مخاطبان, کتاب حاضر را با مقوله((بی‌خوابی و فائق آمدن بر آن)), با مطالبی از این قبل پی می‌گیرند :((مصرف قرص‌های خواب‌آور)), ((بهداشت خواب)), ((ارائه طریقی برای برپایی عادات خوابی شیرین)), ((شناسایی عواملی که سبب گسیختگی خواب می‌شوند)), ((به کارگیری فنون استراحت درمانی)) و ((مناسبت و شایستگی‌های بین خواب روز و شب)) .