یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
اضطراب و راههای درمان
خوانندگان عزیز؛ ممکن است شما با افرادی روبهرو شوید که میگویند: عضلههای بدنم درد میکند، دلشوره عجیبی دارم. میل به غذا ندارم و اشتهایم کم شده است. ضربان قلب من تند، تند میزند. انگار قلبم از جا کنَده است. اینها همه نشانههای اضطراب هستند.
اضطراب احساس ناخوشایندی است که شخص در خود حس میکند.
یعنی شخص احساس تهدید از چیزی که وجود ندارد، میکند. روانشناسان اضطراب را نوعی انتظار همراه با ترس از احتمال خطری میدانند. خطری که در حال حاضر مشاهده نمیشود و واقعیت ندارد.
ولی این بیماری تأثیر نامطلوبی برذهن شخص مضطرب گذاشته و آرامش درونی وی را از او گرفته است.
شخص مضطرب براوضاع و احوال خود تسلط ندارد. طبق تحقیقات انجام شده، این بیماری یا اختلال در بعضی از اعضای خانوادهها مشاهده شده است و دستکم از هر صدنفر چهار نفر به این بیماری دچار هستند.
● راههای درمان اضطراب:
برای درمان این بیماری باید به روانشناس مراجعه کرد. او با رواندرمانی و اصلاح رفتار، اضطراب افراد را برطرف میکند.
تهیه و تنظیم: اسد اسدی
منبع : روزنامه اطلاعات
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس دولت جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی
تهران پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران سیل کنکور پایتخت بیمارستان زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران یمن تلویزیون سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل