پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
افزایش فعالیت ذهنی تکنیک افزایش قدرت یادگیری
● روش های مناسب مطالعه
ـ یکی از مهم ترین تکنیک هایی که باعث افزایش قدرت یادگیری می شود، افزایش فعالیت ذهنی است.
میزان واکنش ما نسبت به مطالب تحت تاثیر حالات روحی، علایق، انگیزه ها و فنون مورد استفاده در مطالعه تغییر می کند. هر چقدر این واکنش ما نسبت به مطالبی که مطالعه می کنیم بیشتر باشد، بهتر در ذهن ما جای خواهند گرفت. در ۱۵ دقیقه اول مطالعه نیروی ما صرف تمرکز روی موضوع می شود، بنابر این کارایی کم تر است. مثلا دردقایق اول امتحان مهم سوال ها و پاسخ دادن به آنها تا اندازه ای مشکل است، اما بعد از سپری شدن زمان، با سهولت بیشتر به سوالها پاسخ داده می شود.
بهترین راه برای فراگیری اولیه، مرور مطالب گذشته است. یعنی بین معلومات جدید و دانسته های قبلی ارتباط برقرار کنید و نسبت به مطالب در خود علاقه ایجاد کنید. اهمیت یادگیری مطالب باعث می شود با هدف و انگیزه بیشتری و با توجه و تمرکز کامل مطالعه کنید. مثلا در مورد موضوعی که می خوانید فکر کنید و از خود بپرسید از این موضوع چه می دانم؟ چه چیزی می خواهم یاد بگیرم؟ چه چیزی یاد گرفته ام؟ و در فرصت های مناسب دوره کنید به نکاتی توجه کنید که به فهم مطالب کمکم می کند(عکس ها، نمودارها، جدول ها و سر فصل ها) مطالب را خلاصه نویسی کرده و از یک روش منظم در هر روز استفاده کنید و در انتها کسانی که مطلبی را ۶ بار پیاپی می خوانند در مقایسه باکسانی که در ۶ نوبت و هر بار ۵ دقیقه این کار را می کنند، در صد یادگیری کمتری دارند چرا که در فواصل زمانی، قدرت پردازش ذهن بالاتر می رود.
منبع : تبیان زنجان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی پلیس تهران قوه قضاییه پلیس راهور هلال احمر سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی تلویزیون عفاف و حجاب کتاب مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه یمن افغانستان
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ
هوش مصنوعی هواپیما تبلیغات تلفن همراه اپل گوگل همراه اول مدیران خودرو ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه