چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
روانشناسی در والیبال
● قسمت اول
۱-در روانشناسی ورزش، طرف مقابل روانشناس، ورزشكار و قهرمان یک رشته ورزشی كه فوق نُرم طبیعی جامعه سالم است می باشد.
۲- علت نیاز به روانشناس ورزشی؛ به لحاظ استرس فوق العاده است.
۳- در شاخص های روانی بازیکنان پست های مختلف مشخص می شود.
٤- برای بالا بردن انرژی روانی احتیاج به سنجش است.
٥- استفاده توأم از انرژی جسمانی و روانی، باعث قهرمانی است.
● قسمت دوم
۱- روانشناسی ورزشی عبارت است از: مجموعه مهارت هایی كه انجام به موقع و مستمر و دائمی و صحیح آنها می تواند موجب افزایش انرژی در ورزشكاران شود.
۲- مقداری داشتن اضطراب برای ورزشكار به لحاظ داشتن انگیزه لازم است.
۳- تكرار و یکنواختی در شیوه تمرین، باعث افسردگی می شود.
٤- برای رفع افسردگی بایستی روی فشار تمرین، نوع تمرین و مكان تمرین برای چند جلسه كوتاه تجدید نظر كرد.
٥- انگیزه شاخص بزرگ روانی در دو عامل درونی و بیرونی است.
● قسمت سوم
۱- ورزشكار بایستی تکلیف مدار باشد نه نتیجه مدار.
۲- تکلیف مدارها نسبت به نتیجه مدارها موفق تر هستند.
۳- شاخص روانی اضطراب باعث افت قند خون و افت قند خون باعث اضطراب می شود.
٤- برای دور كردن ذهن بازیکن از حریف، باید در محل تمرین وسایل سرگرمی فراهم كرد.
دکتر حاج رسولی
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران احمد وحیدی وزیر کشور مجلس شورای اسلامی مجلس چین خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
روز معلم تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش شهرداری تهران فضای مجازی سلامت پلیس دستگیری شورای شهر تهران شورای شهر
بانک مرکزی ارز بابک زنجانی خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو دلار سایپا مالیات بازار خودرو قیمت طلا
تلویزیون سریال فیلمبردار سینمای ایران سینما نون خ موسیقی تئاتر دفاع مقدس فیلم کتاب رسانه ملی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه یمن نتانیاهو ترکیه افغانستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید سپاهان تراکتور بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ برتر فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اینستاگرام اپل فناوری همراه اول آیفون گوگل
داروخانه خواب دیابت مسمومیت کاهش وزن چاقی سلامت روان بارداری آلزایمر