جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
با انرژی باشید
روشنائی جان، علاوه بر حفظ تندرستی مستلزم برخورداری از انرژی بسیار است. سطح انرژی پائین میتواند به مشکلاتی نظیر ناکامی و کلافگی و ملال و رخوت و بیحالی و افسردگی و احساس بیهودگی بینجامد. هر یک از این مشکلات بهتنهائی کافی است تا مانع پیشرفت معنوی شود.
بکوشید اوضاع و شرایط یا افرادی را که انرژی وجودتان را میمکند بشناسید و کنار بگذارید. به مآخذ سر و صدا ـ مثلاً رادیو و تلویزیون و پخش صوت و ویدئو و ترافیک و گردهمائیهای پرازدحام ـ بنگرید. این صداها و سایر صداهائی را که مخل سکوت و آرامش است از زندگیتان حذف کنید، تا ببینید چگونه سطح انرژیتان ناگهان بالا میرود.
آیا احساس میکنید وقتی بعضی از افراد شما را ترک میکنند، احساس بیقراری و عدم تعادل میکنید؟ شاید در ظاهر، شخصی که با او وقت میگذرانید کاملاً خوشایند بهنظر برسد. ولی وقتی میرود بهنحوی احساس فرسودگی میکنید. طوریکه انگار نیروی وجودتان را نیز همراه خود برده است. تا حد امکان، از اینگونه افراد بپرهیزید.
اگر به خود اجازه بدهید که بیش از اندازه خسته و فرسوده یا گرسنه بشوید یا زیاد در معرض نور آفتاب یا باد قرار بگیرید، انرژی وجودتان از بین میرود. همچنین از این در و آن در گفتن و گپ زدنهای غیرضروری و مشاجرات و ستیزههای شخصی و این به اصطلاح گزارشهای خبری، جملگی از مکندههای انرژی بهشمار میروند.
گاه میبینید بدون هیچ دلیل خاص، کاملاً انرژی خود را از دست دادهاید. در چنین مواقعی توجه کنید که به چه کار یا چه گفتار یا چه اندیشهئی سرگرم بودهاید، یا چه خورده و چه آشامیدهاید؛ تا بتوانید تا حد امکان نه تنها آنچه را که بهطور نامحسوس نیز نیروی وجودتان را میمکد، از زندگیتان حذف کنید.
بکوشید اوضاع و شرایط یا افرادی را که انرژی وجودتان را میمکند بشناسید و کنار بگذارید. به مآخذ سر و صدا ـ مثلاً رادیو و تلویزیون و پخش صوت و ویدئو و ترافیک و گردهمائیهای پرازدحام ـ بنگرید. این صداها و سایر صداهائی را که مخل سکوت و آرامش است از زندگیتان حذف کنید، تا ببینید چگونه سطح انرژیتان ناگهان بالا میرود.
آیا احساس میکنید وقتی بعضی از افراد شما را ترک میکنند، احساس بیقراری و عدم تعادل میکنید؟ شاید در ظاهر، شخصی که با او وقت میگذرانید کاملاً خوشایند بهنظر برسد. ولی وقتی میرود بهنحوی احساس فرسودگی میکنید. طوریکه انگار نیروی وجودتان را نیز همراه خود برده است. تا حد امکان، از اینگونه افراد بپرهیزید.
اگر به خود اجازه بدهید که بیش از اندازه خسته و فرسوده یا گرسنه بشوید یا زیاد در معرض نور آفتاب یا باد قرار بگیرید، انرژی وجودتان از بین میرود. همچنین از این در و آن در گفتن و گپ زدنهای غیرضروری و مشاجرات و ستیزههای شخصی و این به اصطلاح گزارشهای خبری، جملگی از مکندههای انرژی بهشمار میروند.
گاه میبینید بدون هیچ دلیل خاص، کاملاً انرژی خود را از دست دادهاید. در چنین مواقعی توجه کنید که به چه کار یا چه گفتار یا چه اندیشهئی سرگرم بودهاید، یا چه خورده و چه آشامیدهاید؛ تا بتوانید تا حد امکان نه تنها آنچه را که بهطور نامحسوس نیز نیروی وجودتان را میمکد، از زندگیتان حذف کنید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
عراق دانشگاه تهران انتخابات حسن روحانی مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت دولت سیزدهم چین رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی
ایران بارش باران تهران هواشناسی یسنا هلال احمر روز معلم آتش سوزی پلیس معلم سیل شهرداری تهران
سهام عدالت قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت دلار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران ارز
عمو پورنگ لیلا بلوکات سریال موسیقی پردیس پورعابدینی تلویزیون عفاف و حجاب صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات ناسا دبی
خواب فشار خون کبد چرب