اوج سلامت روانی

اگر از خواب بیدار شدید و دنیا به نظرتان جدید رسید و احساس انرژی و سرحال بودن کرده و مشتاق هر آنچه که قرار است در طول روز رخ دهد بودید; اگر شما لبخندی بر صورت تان دارید و احساس می کنید که یک فنر زیر پای تان است. نشان می دهد که شما در اوج سلامت روانی هستید. در هر فرهنگ و کشوری، مردان و زنان سالم از نظر روان شناختی، به طور کلی خصوصیات ویژه مشترکی دارند. آن ها برای خودشان ارزش قایل بوده و به سوی شادی و نشاط گام برمی دارند. آنها ارتباط نزدیک با سایرین را شکل داده و آن را حفظ می کند. دسترسی به بالاترین سطح ممکن از رفاه و تندرستی روان شناختی مانند رسیدن به اوج سلامت جسمی، ابتدا بستگی به مسئولیت پذیری خودتان دارد.

منبع : روزنامه ابتکار