پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
ایجاد هیجان با امکانات طبیعی
با تحریک مواد شیمیائی طبیعی بدن خود٭ در زندگی خود هیجان ایجاد کنید.
٭ این مواد همان انتقال دهندههای عصبی هستند که بر رفتار اثر میگذارند، مانند آدرنالین و اندروفین که از آنها در مباحث یاد شده.
- پیشبینی کنید: احساس عصبی شما در اثر آدرنالین حاصل از پیشبینی، ایجاد میشود.
- حرکات موزون داشته باشید. این حرکات، آدرنالین را کاهش میدهد و آمفتامین طبیعی PEA به شما انرژی میدهد.
- رابطهٔ زناشوئی خوب داشته باشید. این فعالیت مقدار زیادی هورمون انرژیزای آدرنالین آزاد میکند و با آزادشدن آن هورمون اندورفین که ایجاد آرامش میکند در بدن آزاد میشود.
- بخندید. میگویند سه دقیقه خنده، معادل ده دقیقه ورزش سنگین آیروبیک است.
خنده تنفس را عمیقتر میکند، سطح اندروفین را افزایش میدهد و یأس و دلمردگی را از بین میبرد.
٭ این مواد همان انتقال دهندههای عصبی هستند که بر رفتار اثر میگذارند، مانند آدرنالین و اندروفین که از آنها در مباحث یاد شده.
- پیشبینی کنید: احساس عصبی شما در اثر آدرنالین حاصل از پیشبینی، ایجاد میشود.
- حرکات موزون داشته باشید. این حرکات، آدرنالین را کاهش میدهد و آمفتامین طبیعی PEA به شما انرژی میدهد.
- رابطهٔ زناشوئی خوب داشته باشید. این فعالیت مقدار زیادی هورمون انرژیزای آدرنالین آزاد میکند و با آزادشدن آن هورمون اندورفین که ایجاد آرامش میکند در بدن آزاد میشود.
- بخندید. میگویند سه دقیقه خنده، معادل ده دقیقه ورزش سنگین آیروبیک است.
خنده تنفس را عمیقتر میکند، سطح اندروفین را افزایش میدهد و یأس و دلمردگی را از بین میبرد.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس اصفهان بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت سکه دلار حقوق بازنشستگان بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران
فضای مجازی سریال جواد عزتی نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین ترکیه انگلیس اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی