یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
آیا ویتامین یا املاح معدنی هستند که در درمان یا جلوگیری از فشار خون مؤثر باشند؟
مکملهای کلسیم میتوانند باعث کاهش فشار خون در برخی افراد مبتلا به این اختلال شوند. به علاوه، میزان کم پتاسیم در غذا، هماره با مصرف زیاد سدیم نیز میتواند باعث افزایش فشار خون شود. مصرف مکملهای پتاسیم توصیه نمیشود، مگر زیر نظر پزشک باشد. در مقابل مصرف مواد غذائی غنی در پتاسیم و عدم مصرف غذاهای پر نمک باعث ایجاد نسبت مطلوب پتاسیم و سدیم در بدن میشود که این خود منجر به تعادل در فشار خون میشود.
نسبت مس به روی نیز ممکن است در کنترل فشار خون نقش داشته باشد. زمانی که مصرف مس از طریق غذا زیاد و مصرف روی کم باشد، احتمال افزایش فشار خون وجود دارد. در کنار ویتامین و املاح معدنی، یک رژیم کم چربی و پر فیبر کمک زیادی در جلوگیری و درمان فشار خون میکند.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس جمهوری اسلامی ایران دولت رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی سیدابراهیم رئیسی
پلیس تهران وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران هواشناسی سیل کنکور پایتخت زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو دلار قیمت دلار بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا تورم مسکن ایران خودرو قیمت
سریال تلویزیون یمن سینمای ایران سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
غزه اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال لیورپول بازی جام حذفی سپاهان آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل