پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
غلبه بر فشارهای روانی: برنامه 15 روزه دستیابی به آرامش
مترجم : نبی‌پور - داود
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۲/۰۸
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۴۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۵۵۲۹-۱۳-۱
((غلبه بر فشارهای روانی)) مقوله‌ای است که طی دو بخش, رهنمودها و اطلاعاتی در باب آن فراهم آمده است .در بخش اول, شش مبحث((آگاهی)), ((تغذیه)), ((تمرین)), ((ارتباط)), ((تمدد اعصاب)) و ((تدبیر یک شیوه زندگی)), همچنین نقش هر یک از آنها در ایجاد فشار روانی بررسی و تشریح می‌شود .افزون بر آن, خواننده می‌تواند با استفاده از تست ارزیابی مندرج در کتاب از میزان نگرانی خود نسبت به موضوعات یاد شده مطلع شود .در بخش دوم, برای هر یک از موضوعات مطرح شده در بخش اول, موولف یک برنامه عملی به منظور کسب آرامش روانی به دست داده است .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی پلیس تهران قوه قضاییه پلیس راهور هلال احمر سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی تلویزیون عفاف و حجاب کتاب مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه یمن افغانستان
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ
هوش مصنوعی هواپیما تبلیغات تلفن همراه اپل گوگل همراه اول مدیران خودرو ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه