هلو

هلو دارای اسید پکتین , اسید سیتریک , اسید مانتیک , مواد قندی و ویتامین های A , B , C می باشد هلو تقویت کننده دستگاه گوارش اشتها آور دم کرده گل و برگ هلو یبوست را برطرف می کند و انگل های روده را دفع می کند تقویت کننده دستگاه تنفس دوم کرده گل هلو سینه درد و سرفه و سیاه سرفه را درمان می کند هلو تقویت کننده پوست مو و برطرف کننده اختلالات پوستی و خارش و حساسیت است تقویت کننده دستگاه اعصاب و آرامش بخش و خواب آور است .
مغز و هسته هلو با برگ هلو تسکین دهنده درمان عصبی و عظلانی و مفصلی است نوع دیگر هلو شفتالو می باشد که بر عکس هلو هسته آن به سختی جدا می شود .

منبع : علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند