کمی هم به لاغری فکر کنید

مهم نیست سن شما چقدر است. بدانید که هیچ وقت برای از بین بردن آن تیوپی که دور کمرتان را گرفته است، دیر نیست. از نوشیدن مشروبات الکی بپرهیزید و به‌جای آن، آب معدنی با کمی آب‌لیمو بنوشید و به‌جای خوردن غذاهای سرخ کرده، غذاهای آبپز بخورید.

منبع : مطالب ارسال شده