اختلالات خواب

● درمان سرطان منجر به اختلالاتی در خواب می شود
اختلال خواب معمولا در بین بیماران سرطانی بسیار شایع است كه به نحوی می توان آن را با اضطراب و افسردگی پس از تشخیص سرطان مرتبط كرد ، چنانچه درد و ناراحتی ، خواب خوب و راحت را از افراد سلب می كند ، پزشكان دریافته اند معالجه سرطان می تواند در خواب افراد تاثیر گذارد . افرادی كه طی درمان دارویی دچار عوارض جانبی آن شده و حالت تهوع و استفراغ پیدا می كنندگاهی از داروهای ضد تهوع استفاده می كنند كه مصرف این داروها خواب را مختل می كند . بعلاوه برخی درمان های سرطان همچون عمل جراحی و خارج كردن تخمدان ها و درمان های دارویی و هورمونی برای افرادی كه دچار سرطان سینه و پروستات هستند ، شب هنگام زمانیكه فرد خواب است موجب برافروختگی یكباره می شود و فرد در حالیكه كه غرق در عرق سرد است از خواب می پرد .
● مصرف الکل موجب بیخوابی می شود
خیلی از مردم معتقدند مصرف الکل قبل از زمان خواب به داشتن خوابی راحت و آرام کمک می کند درصورتیکه کارشناسان و متخصصان می گویند : الکل موجب تسکین و آرامش می شود ولی موجب به خواب رفتن فرد نمی شود بلکه چند ساعت بعد از مصرف وقتی الکل از رگها خارج می شود چرخه خواب را به هم زده و زمان و مدت بیداری را در طول شب طولانی می کند .
● عوارض قرص های خواب آور خوابگردی ، خوردن و رانندگی فرد در خواب
تعدادی از گزارشات واصله نشان می دهند تجویز داروهای خواب آور موجب خوابگردی، هجوم فرد به یخچال و پشت رل نشستن فرد در حالیكه خواب است ، شده و بعداً هم هیچ ذهنیت و خاطره ای از عمل و حادثه پیش آمده در ذهن فرد باقی نمی ماند. لائورا لیدكوت متخصص زهر شناسی ایالت وسكونسین اخیرا گزارش داد AMBIEN یكی از ۲۰ دارویی است كه موجب بروز تخلفات رانندگی می شود .
مطالعات اخیر نشان می دهد تعدادی از مصرف كنندگان AMBEIN شب ندانسته غذا می خورند .
سانوفی آوینتس كارخانه سازنده AMBEIN از بی ضرر بودن این دارو حمایت كرد و گفت این عوارض جانبی به ندرت پیش می آید .
بیش از میلیون ها نفر هستند كه از داروهای خواب آور استفاده می كنند ، که از این تعداد ۲۰۷ مورد خوابگردی در FDA نگاه داشته شده كه ¼ آنها مربوط به مصرف AMBEIN می باشد .
▪ آیا تمام قرص های خواب آور ، عوارض جانبی دارند ؟
تمام قرص های خواب آور دارای اثرات جانبی هستند .آنتی هیستامین ها را بدون تجویز و نسخه پزشک نمی توان تهیه کرد ، که خواب آلودگی ، خشک شدن دهان ، شکم درد و حالت تهوع از اثرات جانبی این داروها می باشد .
{توجه : هیچگاه بعد از مصرف مسکن ها ، رانندگی نکنید یا با دستگاهها و وسایل خطرناک کار نکنید . }
▪ عوارض داروهایی که اثرات خواب آلودگی دارند :
ـ تغییرات فیزیکی :
کم اشتهایی /کم شدن وزن یا اضافه وزن
سست و بدترکیب شدن
ضعف و سستی
استفراغ، حالت تهوع ، گرفتگی ماهیچه های شکم
خشک شدن دهان
درد یا سوزش قلب و معده
یبوست
سردرد
▪ تغییرات ذهنی وروانی :
سرگیجه
خواب آلودگی و کسالت
سراسیمگی وآشفتگی
کج خلقی
ضعف حافظه ( در طی زمانی که اثر دارو موجود است .حدود۸ ساعت)
کابوس
{هشدار : در شرایطی که تغییرات بسیار مشخص و معلوم باشد ممکن است این علائم، نشانه اوردز شدن ،مصرف بیش از حد دارو باشد.}
▪ از نشانه های مصرف بیش از حد دارو چیست ؟
ـ علائم مصرف بیش از اندازه داروهای خواب آور :
دوبینی و مه آلود شدن بینایی
آرام شدن عکس العمل ها
بریده بریده صحبت کردن
پریشانی و سرآسیمگی
حرکات غیراردی چشمها
کند شدن ضربان قلب
به سختی نفس کشیدن
لرزش و رعشه
سرگیجه
خواب آلودگی بیش ا اندازه
حالت تهوع شدید و استفراغ
سست و بدترکیب شدن
ضعف و سستی
کم شدن هوشیاری
آگاه باشید که همراه شدن اختلالات سیستم عصبی با قرص های خواب آور ممکن است موجب اوردز شدن دارو شود .به همین دلیل در صورت استفاده از قرص های خواب آور قبل از مصرف با پزشک یا داروشناس مشورت کنید که اگر قرص های خواب آور با الکل یا موارد ذیل ترکیب شوند مشکلی برایتان ایجاد نمی شود.
دوبینی و مه آلود شدن بینایی
آرام شدن عکس العمل ها
بریده بریده صحبت کردن
پریشانی و سرآسیمگی
حرکات غیراردی چشمها
کند شدن ضربان قلب
به سختی نفس کشیدن
لرزش و رعشه
سرگیجه
خواب آلودگی بیش ا اندازه
حالت تهوع شدید و استفراغ
سست و بدترکیب شدن
ضعف و سستی
کم شدن هوشیاری
▪ آیا وقتی فرد باردار است می تواند از قرص های خواب آور استفاده کند؟
قرص های خواب آور در سه ماهه اول دوران بارداری نباید مصرف شود .
تاثیر داروهای خواب آور روی مادران باردار آزمایش و مطالعه نشده ولی روی حیوانات این بررسی ها انجام شده که منجربه تاخیر انداختن تنفس و مشکلاتی در شیردهی نوزادان و مشکلاتی نیز د ر هنگام تولد یا حتی مرگ جنین می شود .
▪ آیا می توان بعضی مواقع یک عدد قرص خواب آور به بچه داد ؟
از آنجا که نوجوانان بیشتر مستعد عوارض قرص های خواب آور هستند معمولاً این دارو به سنین زیر ۱۷ سال تجویز نمی شود مگر اینکه پزشک متخصص اطفال استفاده از این دارو را به والدین تجویز کند.