پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا

آب


آب
خوردن آب باعث کم شدن اشتها می شود،بنابراین اگر کسی تصمیم به رژیم گرفتن دارد، باید از میزان بیشتری آب در رژیم غذایی اش استفاده کند. نوشیدن آب بیشتر می تواند به کم کردن وزن سرعت ببخشد و فرد با احساس سیری پرخوری نکند.

[پوریا کبیری]
منبع : روزنامه ایران