امگا -۳

اسید چرب امگا -۳ به عنوان اسیدهای چرب ضروری در نظر گرفته می شوند زیرا علی رغم ضروری بودن بدن قادر به تولید انها نمی باشد و بایستی از طریق غذا و یا مکمل های تغذیه ای مصرف شوند .
اسیدهای چرب امگا -۳ ((EPA , DHA که در ماهیهای اب سرد به میزان زیاد وجود دارند )برای سلامت قلب مفید هستند . امگا -۳ همچنین برای سلامت مفاصل پوست چشم سیستم تولید مثل و عصبی ضروری می باشد .
● موارد مصرف:
-درمان کمکی در کاهش تری گلیسریدهای سرم در بیمارانی که دچار افزایش تری گلیسریدهای خون هستند و به نظر می رسد در معرض خطر بیماری ایسکمی قلبی یا پانکراتیت باشند .
-درمان کمکی در پیشگیری ثانویه پس از انفارکتوس میو کارد .
▪ دیگر اثرات مفید امگا _۳:
-کاهش فشار خون در بیماران دچار پر فشاری خون.
-کاهش محسوس حساسیت مفاصل خشکی صبحگاهی و خستگی در بیماران مبتلا به آرتریت روماتویید.
-مصرف امگا -۳به عنوان کمکی برای سلامت پوست و مو تقویت کننده سیستم ایمنی و باروری بهبود گردش خون و تقویت کننده خلق و خو پیشنهاد می گردد.
● مقدار مصرف :
در بیماران با تری گلیسرید بالا :روزانه ۴ کپسول در یک یا دو دوز منقسم همراه غذا .
پیشگیری ثانویه پس انفارکتوس قلبی :روزانه یک کپسول همره غذا.
▪ موارد منع مصرف :
حساسیت بیش از حد به ترکیبات( EPA , DHA) یا روغن ماهی.
● هشدار ها و موارد احتیاط:
اسیدهای چرب امگا -۳ اثر ضد لخته دارند و بایستی در بیمارانی که دچار اختلال خونریزی دهنده بوده و یا بیمارانی که داروی های ضد لخته یا سایر دارو های تاثیر گذار بر تشکیل لخته را مصرف می کنند با احتیاط مصرف شوند . عملکرد کبدی در بیماران دچار نارسایی کبدی به خصوص کسانی که دوز های بالا دریافت می کنند بایستی پایش گردد.
▪ مصرف در کودکان: سلامتی و کارایی در بیماران زیر ۱۸ سال ثابت نشده است .
▪ بارداری و شیر : مصرفEPA , DHA در دوز معمولی در دوران بارداری و شیر دهی بی خطر می باشد گروهc در رده بندی FDA . در واقع نوزادانی که نتوانند مقدار کافی از اسیدهای چرب امگا -۳ را از مادرانشان در طول بارداری دریافت نمایند در معرض خطر بروز مشکلات بینایی و عصبی هستند
● تداخلات دارویی:
▪ داروهای موثر بر فرایند انعقاد:
امگا -۳ ممکن است اثرات داروهایی نظیر آسپرین و وارفارین را افزایش دهد.
▪ سیکلوسپورین :
مصرف امگا-۳ در حین درمان با سیکلوسپورین ممکن است عوارض جانبی سمی سیکلوسپورین در بیماران پیوندی را کاهش دهد.
▪ داروهای کاهش دهنده کلسترول :
افزودن امگا -۳ به رژیم درمانی بیماران دچار کلسترول بالا که داروهای استاتین
(نظیر سیمواستاتین‌ لوستاتین و آتور واستاتین)دریافت می کنند ممکن است سبب کارایی بیشتر این داروها شود .
● عوارض ناخواسته:
عوارض جانبی شایع امگا -۳ به خصوص در دوز های بالا ناراحتی های گوارشی می باشد که عبارتند از :تهوع استفراغ آروغ زدن نفخ شکم اسهال و یبوست . موارد نادری از آکنه و اگزما نیز گزارش شده است . افزایش ترانس آمیناز های کبدی در بیماران دچار افزایش تری گلیسرید های خون گزارش شده است .
▪ مسمومیت:
در صورت مصرف بیش از حد بیمار بایستی علامتی درمان شود و حمایتهای کلی در صورت نیاز انجام گیرد .

دانش پزشکی