یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
بهوجود آوردن شادی
اینگونه تجسم کنید:
آرام باشید، چشمهای خود را ببندید و به آرامی نفس بکشید. در آن حال، در ذهن خود راهپلّهای زیبا و سفید و مرمرین را مجسم کنید. از شماره صد تا یک را بهطور معکوس بشمارید. با هر شماره از آن پلکان زیبا، یک پله پائین بیائید.
در حال پائین آمدن، فردی را ببینید که بالا میآید تا با شما احوالپرسی کند. آن فرد خود شما است. شمائی که خیلی شاد و خوشحال هستید.
شما ضمیر شاد خود را ملاقات میکنید و این چنین بهوجود انرژی و هیجان باورنکردنی آن پی میبرید.
به این جنبه از خود با دقت نگاه کنید و خصوصیات مثبت آن را به یاد بسپارید.
ضمیر شاد خود را در آغوش بگیرید و با آن یکی شوید.
یکی بودن خود را احساس کنید و با همان احساس شادی و سبکی از پلهها بالا روید.
آرام باشید، چشمهای خود را ببندید و به آرامی نفس بکشید. در آن حال، در ذهن خود راهپلّهای زیبا و سفید و مرمرین را مجسم کنید. از شماره صد تا یک را بهطور معکوس بشمارید. با هر شماره از آن پلکان زیبا، یک پله پائین بیائید.
در حال پائین آمدن، فردی را ببینید که بالا میآید تا با شما احوالپرسی کند. آن فرد خود شما است. شمائی که خیلی شاد و خوشحال هستید.
شما ضمیر شاد خود را ملاقات میکنید و این چنین بهوجود انرژی و هیجان باورنکردنی آن پی میبرید.
به این جنبه از خود با دقت نگاه کنید و خصوصیات مثبت آن را به یاد بسپارید.
ضمیر شاد خود را در آغوش بگیرید و با آن یکی شوید.
یکی بودن خود را احساس کنید و با همان احساس شادی و سبکی از پلهها بالا روید.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران قالیباف افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی چین شورای شهر تهران شورای شهر شهرداری تهران پلیس قتل سیل کنکور فضای مجازی وزارت بهداشت
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو سایپا
زنان تئاتر تلویزیون سریال بازیگر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت قرآن کریم
سازمان سنجش خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه عراق ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان استقلال تراکتور وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات همراه اول فناوری اینترنت ناسا گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
موز خواب بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر