یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
درس هائی از زندگی
● ارزش وقت واستفادهٔ مطوب از آن
نقش چندین عامل در دستیابی به موفقیت، چنان مؤثراست که افراد، خواهان پیروزی، چارهای ندارند چز این کهآنها را بشناسند و مورد مطالعه دقیق قرار دهند وحاصل یافتههای خود را به کار گیرند. یکی از اینعاملهای کلیدی ”وقت“ میباشد.
مقصود از وقت، در این جا پارهای از آن مقطع زمانی استکه از تولد تا پایان زندگی هر انسانی را در بر میگیرد. ئقتبرای همه افراد، ارزش و اهمیت یکسانی ندارد. بسیاریآن را چنان به باد میدهند که گوئی همیشه زندهاند وگروهی که بیشتر گرامیاش میدارند، آن را با پول و طلا،هم سنگ میشمارند. به نظر میرسد که حتی این گروه، ازیاد میبرند که پول و طلا را میتوان دوباره به دست آورد،اما وقت از دست رفته را نمیتوان باتمام پول و طلاهایدنیا باز گرداند.
این هدیهٔ بزرگ، یکی از باارزشترین و گران قدرترینمنابع و سرمایههای بالقوهٔ ما انسانها میباشد. بدیهیاست که بودن مان و همهٔ آنچه را که میخواهیم انجامدهیم، بشویم و داشته باشیم؛ تنها با داشتن وقت، امکانپذیرست. بدون استفاده از ساعتها، روزها، هفتهها، ماهها و سالهای ع مرمان، نمیتوانیم یاد بگیریم،خدمت کنیم، بیافرینیم، مهر بورزیم و صاحب چیزیبشویم یا از آن چه که موجود است، بهره بگیریم.
اینسرمایهٔ بزرگ که بستر هستی و زمینهٔ همهٔ فعالیتهایمان میباشد، هم چون امانی است که اگرناگهانی هم ربوده نشود، سرانجام پس گرفته خواهد شد. این منبع کمیاب که حتی یک صدم ثانیهاش نیز میتواندفرصت زندگی، پیام رسانی، درخشش و اثرگذاری فراهمکند، تنها مدت کوتاهی در اختیار ماست. کوتاهی آن تا آنچا حقیقی است که حتی مادران دلسوز هم برای فرزندان دلبندشان، عمر صدوبیست ساله آرزو میکنند نه بیشتر!؟
براساس این حقیقتها، ”داشتن آگاهی از ارزش وقت، جلوگیری از به هدر رفتنش و به کارگیری شایستهٔ آن درجهت رسیدن به آززوها، سومین راز پیروز میباشد.“
انسانی که به این راز پی برد و خواهان موفقیت باشد،جست وجو و مطالعه در زمینهٔ جلوگیری از اتلاف وقتواستفادهٔ درست از آن را جزو آموزشها اولیه ومقدمات کار خود قرار میدهد.
برای استفادهٔ شایسته از وقت، اولین قدم را آنگاه برمیدارید که فعالیتهای روزانهٔ خود را مورد مطالعه قرارمیدهید. با این بررسی میخواهید که وضع موجودتانرابدانید، عادتهای کاری خود را بشناسید و دریابید که باچه تغییرها و یادگیری هائی میتوانید به وضع مطلوببرسید.
انجام کارهای زیر، شما را در رسیدن به این مقصود کمکمیکند:
یک یا دو هفته، فعالیت ساعتهای بیداری خود رابررسی کنید تا ببیند چه مقدار از وقتتان صرف چهکارهائی میشود حاصل بررسی را در جدولی یادداشتکنید.
کارها، رابطهها، سرگرمیها، تلفنها به فکر فرورفتنها،بحث و جدلها، سرگرمیهای رایانهای، دنبال کاغذ یاپروندهای گشتن، نحوهٔ استراحت و کلیهٔ فعالیتهایتان را در طول این مدت مورد مطالعه قراردهید و ببینید با حذف کردن و یا کاهش دادن کدام یکمیتوانید بیشتر به کار باارزشتر خود بپردازید و بربازدهی خود بیفزائید.
با توجه به اطلاعاتی که به دست آوردهاید نظم لازم رادر محیط یا میز کارتان به وجود آورید فعالیتهای مهم ودنبالهدار و بلند مدت خود را که برای رسیدن به هدف تانلازم هستند، بنویسید و به فعالیتهای کوچکترین تقسیمکنید؛ سپس ترتیب این فعالیتها، منبعها و مدت دوتاریخ اجرایشان راتخمین بزنید و در دفتری یادداشتکنید.
از این فعالیتهای کوچک شده برنامهٔ ماهانه، هفتگیو روزانه بسازید و برای اجرا در تقویمی وارد کنید درپایان هر روز لیستی از کارهائی که باید روز بعد انجام شودتهیه نمائید و در محل کار و معرض دیدتان قرار دهید.
سعی کنید کارهای روزانه را طبق برنام و به ترتیب اولویت انجام دهید. عادت کنید که اگر در طول روز وضعغیرمنتظرهای پیش آمد و کار برنامهریزی شده انجام شد،آن را روز بعد یا در طول همان هفته، به انجام رسانید.
در پایان هر هفته، کارهای انجام شده را با برنامهٔ نوشته شده و برنامهٔ کلی مقایسه کنید تا اگر تغییری لازماست، انجام دهید و از پیشرفت خود اطمینان حاصلکنید.
اگر در پایان هفته، خوب کار کرده و پیشرفت داشتهاید،
با دیدار از یک خویشاوند یا دوست، خواندن یک کتابجالب، دیدن یک فیلم، تماشای یک مسابقه ورزشی یاهر فعالیت سادهای که به شما لذت میدهد به خودتانپاداش دهید.
شاید تعجب کنید اما لزومی ندارد که فقط دیگران به شماپاداش دهند. آنان ممکن است اشتباه کنند ولی شماخودتان میدانید که چه وقت سزاوار پاداش میباشید.دادن پاداش مشروط به خود را آزمایش کنید.
خواهید دید که روش موثری برای کارآمدتر شدن استخلاف آن هم صادق است تنبلها، تنبلتر میشوند چونبدون آن که کار مفیدی ارائه دهند دیگران به آنان یا آنان بهخودشان پاداش میدهند!!
به طور کلی، شناخت ویژگیهای خود، سالم و ورزیدهماندن، داشتن هدف ارزشمند و منظم بودن و سامانبخشیدن به وسایل و مدارک محیط کار، مشخص کردنکارهای مهم ماهانه، هفتگی و روزانه، انجام دادن کارهایمهم هر روز در همان روز، عقب نینداختن تصمیمگیری،نپذیرفتن کار و مسئولیتهای دیگران، ”نه“ گفتن بهفعالیتهای بی حاصل یا کارهائی که شما را به هدفتاننزدیکتر نمیکند، محول کردن بعضی از کارها در صورتامکان، استفاده از فاصلههای زمانی کوتاه مانند وقتی که ازخانه به محل کار یا دانشگاه رفت و آمد میکنید و پاداشدادن به خود آن گاه که سزاوارش هستید، بعضی از راههایموثر برای جلوگیری از اتلاف وقت و استفاده بیشتر ازآن میباشند. عادت کنید که در مورد هر کاری کهمیخواهید انجام دهید، بپرسید: ”آیا این کار مرا به هدفمنزدیکتر میکند یا نه؟“ خواهید دید که در تصمیمگیری وگذران مناسب وقت تان، اثر شگرفی خواهد داشت .
حال اگر موردهای ذکر شده را دوباره بخوانید خواهید دیدکه شما در ”وقت“ تغییری ایجاد نمیکنید؛ بلکه با ایجادتغییرهای لازم در رفتارهای خودتان از وقت موجودبهرهٔ بیشتری میبرید حقیقت این است که وقت رانمیتوان افزایش داد و نمیتوان اداره کرد وقت، همچونرودخانهای در حال گذر است. رودخانهای که نمیتوانجریان آن را متوقف ساخت بر آن سدی بست یا منحرفشکرد شما میتوانید آگاهانه و فعالانه از این رودخانه برایشنا کردن، ماهی گرفتن، قایقرانی و گردش توربینهایمختلف استفاده کنید یا همچون ناظری بیمنظور، گذرانآن را به تماشا بنشینید. انتخاب با شماست. یادتان باشدکه شما تمام ابزارهای پیروزی یعنی توانائی تفکر، قدرتگزینش و امکان عمل را در اختیار دارید. اجازه ندهیدتفکر، گزینش یا عمل اشتباه، پیروزیتان را به تعویقاندازد. انتخاب شما در همه موردها بویژه در موردچگونگی گذران وقت، باید پیوسته وابسته به رسالتی باشدکه برای خود رقم زدهاید و هدفهای ارزندهای که براساس این رسالت برای خود ساختهاید.
دکتر داریوش دهقان
yahoo.com۲dariushd
برای اطلاعات بیشتر در این زمینه، به کتاب ”رازهایجاودانه پیروزی“ از همین نویسنده مراجعه کنید.
yahoo.com۲dariushd
برای اطلاعات بیشتر در این زمینه، به کتاب ”رازهایجاودانه پیروزی“ از همین نویسنده مراجعه کنید.
منبع : مجله شادکامی و موفقیت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی دولت حجاب مجلس دولت سیزدهم گشت ارشاد جمهوری اسلامی ایران رئیسی امام خمینی رئیس جمهور جنگ
هواشناسی سیل تهران پلیس قتل شهرداری تهران کنکور وزارت بهداشت فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی آتش سوزی
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا مسکن تورم ایران خودرو قیمت بازار مسکن
زنان سریال سریال حشاشین سینمای ایران تلویزیون سینما موسیقی سریال پایتخت قرآن کریم ترانه علیدوستی مهران مدیری کتاب
اینترنت کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه فلسطین آمریکا روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی جام حذفی فوتسال آلومینیوم اراک تراکتور تیم ملی فوتسال ایران باشگاه پرسپولیس سپاهان لیورپول
تبلیغات فناوری اپل هوش مصنوعی گوگل سامسونگ ناسا بنیاد ملی نخبگان آیفون
دندانپزشکی سازمان غذا و دارو کاهش وزن مالاریا