جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
۷ معیار اصلی در انتخاب سالن ورزشی
در درجه اول حتما باید مکان و سالن را از نزدیک ببینید و معیارها و امتیازات چند سالن را با هم مقایسه کنید.
هفت معیار اصلی در انتخاب یک سالن وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.
۱) نزدیکی
بهتر است، سالن ورزشی که انتخاب می‌کنند نزدیک منزل یا محل کارتان باشد. وقتی که زمان رسیدن شما به سالن ورزشی کوتاه باشد، اشتیاق شما برای رفتن و ورزش کردن بیشتر خواهد بود.گوناگونی فعالیتهای ورزشی ارایه شدهدر سالن‌های کوچک به طور معمول فعالیتهای ساده، کلاسیک و معمول ارایه میشود اما در سالن‌های بزرگ‌تر شما می‌توانید با فعالیتهای جدیدتری آشنا شوید. همه چیز بستگی به شما و فعالیتی که به دنبال آن هستید، دارد.
۲) کادر تربیتی
در تمامی سالن‌های ورزشی چه کوچک و چه بزرگ تمامی استادان می‌بایست مدرک تربیت بدنی داشته باشند.
کارت شناسایی آنها باید روی لباس‌هایشان نصب شده باشد در ابتدای هر جلسه نیز مربی موظف است به هر یک از افراد برنامه ورزشی خاص او بدهد.
۳) راهنمایی
در سالن ورزشی باید افرادی وجود داشته باشند که پیش از اسم‌نویسی به شما کمک کنند سالن را ببینید و با انواع فعالیتهای موجود در سالن آشنا شوید...
این سالن‌ها همچنین باید سالن‌های مراقبتی مانند سالن ماساژ و مراقبت‌های زیبایی قانونی هم داشته باشند.
۴) داشتن اتاقی برای مراقبت از کودکان هم الزامی است.
۵) ابزار مناسب
پیش از ثبت‌نام در سالن ورزشی حتما دقت کنید که ابزار و وسایل به کار رفته در سالن به ویژه سالن بدن‌سازی نو و قابل استفاده باشد. به اندازه کافی بود ابزار نیز بسیار مهم است چون در غیر این صورت شما مجبور می‌‌شوید بی‌دلیل وقت خود را در صف پشت یک دستگاه بگذرانید.
۶) تعداد افراد ثبت‌نام شده در یک کلاس
به ظرفیت کلاس‌های سالن توجه کنید. وقتی تعداد نظرات موجود در یک کلاس کم باشد مربی وقت بیشتری برای رسیدن به شما دارد و در ضمن تعداد وسایل و ابزار ورزشی موجود نیز کافی خواهد بود اما در غیر این صورت با مشکلات زیادی روبه‌رو خواهید شد.
۷) قیمت
پیش از ثبت‌نام حتما بهای کلاس‌ها را جویا شوید و سپس از مقایسه بها و سرویس‌های پیشنهادی بعد سالنی را که معتقدید از نظر شما بهتر است، انتخاب کنید.
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر یسنا آتش سوزی قوه قضاییه پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران تورم
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه