چگونه از رنج بردن رها شویم: راههای ساده جلوگیری ازغلبه چیزهای کوچک بر زندگی

نویسنده : کارلسون - ریچارد
مترجم : مردانی‌راد - قیطاس
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۵/۲۵
رده دیویی : ۱۵۸.۱
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۳۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۲۰۰
شابک : ۹۶۴-۳۱۷-۴۲۱-۲

مولف در این کتاب برای حل مسائل و مشکلات مختلف زندگی و داشتن ذهنی آرام و با نشاط ذیل عنوان ((شیوه کمترین مقاومت)) رهنمودهایی به دست می‌دهد .از جمله موضوعاتی که وی درباره آنها سخن گفته عبارت‌اند از :((گسترش احساس همدردی)), ((زندگی در زمان حال)), ((تمرین فروتنی و مهربانی)), ((دوری از افکار منفی)), ((دوری از سرزنش دیگران)), ((پرورش گل و گیاه)), ((یوگا)) و ((عدم دخالت در کار دیگران)) .