شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
تطبیق با دوره پس از تولد نوزاد
تولد نوزادی جدید مهیج و شادیآور است، اما آمادگی برای برنامه جدید در زندگی و فقدان خواب هم مهم است.
رعایت این توصیهها ممکن است به تطبیق آسانتر شما کمک کند:
ـ زمانهایی را که هر دو در حالت آرامش هستید انتخاب کنید تا در مورد چیزهایی که شما را میآزارد با یکدیگر بحث کنید.
ـ هنگامی که در موردی اختلافنظر دارید، آرامش خود را حفظ و بدون عصبانیشدن به صراحت در مورد آن صحبت کنید.
ـ زمانی را در روز برای کنار هم بودن اختصاص دهید. شب پس از آنکه نوزاد به خواب رفت، ۳۰ دقیقه دیگر بیدار بمانید یا هنگامی را که نوزاد در طول روز چرت میزند در کنار هم بگذرانید.
ـ در مورد زندگی، کارهای خانه و برنامههای روزانه انعطافپذیر باشید. در مورد امور جزئی آشفته نشوید.
ـ کارها را به نوبت انجام دهید و تشویق و تحسین خود را به همسرتان نشان دهید.
ـ از نیازها و میزان استرس همسرتان آگاه باشید- اگر او به طور خاص تحت استرس به نظر میرسد، انجام کارهای اضافی را به عهده بگیرید.
منبع : همشهری
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس جمهوری اسلامی ایران حجاب دولت رئیسی رئیس جمهور گشت ارشاد سیدابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم پاکستان
تهران سیل قتل کنکور هواشناسی شهرداری تهران سلامت سازمان سنجش سازمان هواشناسی زنان پلیس اصفهان
قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی ارز سایپا مسکن ایران خودرو تورم
فضای مجازی کیومرث پوراحمد سینمای ایران تلویزیون سریال پایتخت سریال ترانه علیدوستی فیلم موسیقی سینما مهران مدیری کتاب
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین غزه جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال بازی تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ اپل فناوری ناسا ربات فیلترینگ بنیاد ملی نخبگان رونمایی
سازمان غذا و دارو کاهش وزن مالاریا آلزایمر زوال عقل