زندگی سالم

نویسنده : دانشکده بهداشت دانشگاه برکلی -
مترجم : سمنانیان - سعید
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۳/۲۲
رده دیویی : ۶۱۳.
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۲۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۱۳۹۰-۷-۹

کتاب حاضر, ترجمه گزیده‌ای از نشریه 'نامه بهداشتی 'از انتشارات دانشکده بهداشت دانشگاه 'برکلی 'آمریکا است که در زمینه بهداشت شخصی, و راه‌های حفظ سلامت عمومی نگارش می‌یابد .در این کتاب نگارنده اطلاعات مختصری در قالب پرسش و پاسخ, نیز از طریق توصیه‌ها و نکات مهم فراهم می‌آورد که از آن جمله است اطلاعاتی در باب تغذیه, رژیم غذایی, ارزش غذایی بعضی مواد, فشار خون, استرس, عصبانیت, وزن, مغذی‌ترین خوراک‌ها, استعمال سیگار و خطرات آن, سرطان, نیش حشرات, و دستگاه ایمنی بدن .