بهداشت دستگاه تنفّسی‌

دستگاه تنفّسی از بخش‌های بسیار مهم، اساسی و حسّاس بدن است. وظیفه‌ی اصلی این دستگاه، رساندن اکسیژن موردنیاز به بدن، همچنین دفع دی‌اکسیدکربن است.‌
● رعایت نکته‌های زیر در بهداشت این بخش از بدن لازم است.‌
▪ در هوای آلوده حتماً از ماسک استفاده کنید. زیرا این ماسک مانند دستگاه تصفیه عمل کرده و ذرّات و گرد و غبار آلوده را به خود جذب می‌کند. مهم‌ترین نشانه آلودگی هوا، احساس سنگینی سینه، سرفه‌های مکرّر و در موارد نادر حملات آسم است.‌
▪ در محیط‌های کاری آلوده، باید دستگاه تهویه نصب کنید.‌
▪ از مصرف سیگار، قلیان و سایر موادّ مخدّر پرهیز کنیم تا به سرطان ریه مبتلا نشویم. سرطان ریه یکی از بیماری‌های مهم تنفّسی است که بیشتر بر اثر مصرف سیگار و قلیان به وجود می‌آید. سالانه افراد زیادی به دلیل بیماری‌های ناشی از مصرف دخانیات، جان خود را از دست می‌دهند.‌
افرادی که بیماری قلبی یا ریوی دارند و به خصوص افراد مبتلا به آسم و برونشیت مزمن (ورم ریه)، بیشترین زیان را در برابر آلودگی هوا می‌بینند.‌

منبع : روزنامه اطلاعات