یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا
نسخهای برای کاهش وزن سالم و ماندگار
نویسنده : گیاهی - لادن
ویراستار : پورثانی - مریم
زیر نظر : امیدوار - نسرین
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۸/۱۶
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۴۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RM۲۲۲/۲/گ۹ن۵
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۸۶۲۴-۲۹-۱
در این کتاب اطلاعاتی ساده و علمی و به شیوهای مجمل درباره روشهای صحیح و مناسب کنترل وزن و کاهش آن به منظور حفظ سلامتی فراهم آمده است. موضوعات مطرح شده در کتاب عبارتاند از: 'آیا وزن من متناسب است', 'چگونه وزن بدن کم میشود', 'سرعت و مقدار مناسب کم کردن وزن باید در چه حدی باشد', 'چگونه فعالیت جسمی خود را افزایش دهید', 'هر بار باید چه مدت ورزش کنید', 'چه مقدار از هر ماده غذایی میتوانید مصرف کنید', 'فهرست جانشینی مواد غذایی چیست', 'چه تغییراتی در برنامه غذایی لازم است', 'گرسنگیهای طولانی مدت و رژیمهای غذایی غلط چه عوارضی دارند' و 'یک برنامه صحیح کاهش وزن چه مشخصاتی دارد'.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور رئیس جمهور دولت سیزدهم رهبر انقلاب
هواشناسی سلامت زلزله تهران سیل شهرداری تهران فضای مجازی سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل آموزش و پرورش
قیمت خودرو خودرو بازار خودرو گاز قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی بورس پالایش و پتروشیمی نمایشگاه نفت مالیات
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری نمایشگاه کتاب تهران کتاب تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری تئاتر
فناوری
جنگ غزه رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
ایلان ماسک طوفان خورشیدی ناسا اپل گوگل مایکروسافت هوش مصنوعی فیبرنوری پهپاد
سیگار خواب استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان دندان