کسانی که سیگار را ترک می کنند نباید چاق شوند

قضیه از این قرار است كه محققان اروپایی بعد از انجام تحقیقی جامع به این نتیجه رسیدند كه افراد سیگاری بعد از ترك این موجود مزاحم نباید اضافه وزن پیدا كنند، چون این اضافه وزن می تواند روی عملكرد ریه تاثیر منفی داشته باشد.
این نتایج حاصل تحقیق عظیمی است كه محققان ۱۳ كشور اروپایی اطلاعات مربوط به،۲۷ كشور را تك به تك مورد بررسی قرار دادند. اطلاعات حاصل از مطالعه روی بیش از ۶ هزار و ۶۰۰ نفر، ارتباط قدرتمندی را بین این عوامل، بخصوص در مردان نشان داد.
به ازای هر كیلوگرم اضافه شدن وزن در مردانی كه سیگار را ترك كرده اند، عملكرد ریه ۵/۱۱ میلیمتر كاهش می یابد. برای زنان این رقم ۷/۳ میلیمتر گزارش شده است. در مجموع، این مطالعه نتیجه می گیرد اضافه وزن، تاثیر مثبت ترك سیگار را حدود ۳۸ درصد در مردان و ۱۷ درصد در زنان از بین می برد.
اما این یافته ها نباید سیگاری ها را نسبت به ترك آن دلسرد كند. دكتر دبورا یارویس، محقق ارشد سلامت عمومی در كینگزكالج لندن و یكی از سرپرستان این طرح تحقیقاتی می گوید: «اضافه شدن وزن، مزایای مثبت ترك سیگار را كاهش می دهد، اما هرگز آنها را از بین نمی برد.»
دكتر یارویس و همكارانش برای بیش از ۶ هزار و ۶۰۰ نفر در ۲۷ كشور اروپایی كه در برنامه بررسی سلامت تنفسی اروپا شركت داشتند، پرسشنامه فرستادند. عملكرد ریوی آنها از سال ۹۱ تا ۹۳ یعنی وقتی بیشتر آنها بین ۲۰ تا ۴۴ سال سن داشتند و سپس در خلال سالهای ۱۹۹۸ تا ۲۰۰۳ مجددا ارزیابی شد.
در مجموع محققان دریافتند كاهش عمومی در عملكرد ریوی افراد با بالا رفتن سن آنها مشاهده می شود. كاهش عملكرد ریوی سیگاری ها نسبت به افرادی كه اصلا سیگار نمی كشیدند یا كسانی كه آن را ترك كرده بودند، به مراتب بیشتر بود،اما وزن اضافه شده به افرادی كه سیگار را ترك كرده بودند، تاثیری مستقیم بر عملكرد ریوی آنها داشت كه بر مبنای میزان هوای وارد و خارج شده به ریه ها اندازه گیری شد.
دكتر یارویس می گوید: «خیلی وقت است كه می دانیم افرادی كه سیگار را ترك می كنند، تمایل به اضافه وزن دارند و برخی مطالعات اولیه تاثیر این اضافه وزن را روی ریه نشان داده بود، اما این برای نخستین بار است كه تاثیر توامان ترك سیگار و اضافه وزن روی ریه مورد بررسی قرار می گیرد.»
یارویس می افزاید: «زمانی كه این مطالعه طراحی می شد، این مسئله را در نظر نگرفتیم كه به سیگاری ها در این زمینه چه توضیحی بدهیم، اما همه می دانند كه فعالیت فیزیكی می تواند باعث كاهش وزن شود.»
یك متخصص دیگر هم هشدار یارویس به خوانندگان درباره این نتایج را تاكید می كند. دكتر گیلبرت.ال راس، سرپرست بخش مشاوره پزشكی آمریكا در مركز علم و سلامت نیویورك معتقد است: «سیگاری ها نباید با شنیدن این مسائل در مورد ترك سیگار دلسرد شوند. تاثیر منفی وزن روی ریه این افراد صرفا به دلیل تاثیر منفی سیگار روی ریه و سایر اعضای بدن است.» او می افزاید: «بعضی از افرادی كه سیگار راترك می كنند، دچار اضافه وزن نمی شوند، اما در افرادی كه به هر حال وزن اضافه می كنند مزایای ترك سیگار به طرز چشمگیری بیشتر از تاثیرات منفی اندك ناشی از اضافه وزن خواهد بود.»

منبع : خبرگزاری فارس