همشهری آنلاین: بسیاری از افراد ساعتهای طولانی را صرف خواندن پیامها، پستهای شبکههای اجتماعی و اخبار در تلفن همراه میکنند، اما وقتی نوبت به خواندن یک کتاب میرسد، تمرکز خود را خیلی زود از دست میدهند. نائومی آلدرمن، نویسنده و مجری برنامههای فرهنگی بیبیسی، میگوید حتی خودش نیز دیگر مانند گذشته کتاب نمیخواند و به همین دلیل تصمیم گرفته راهکاری عملی برای بازگرداندن عادت مطالعه ارائه دهد. یک برنامه هشتهفتهای برای بازگشت به مطالعه
آلدرمن برای طراحی این برنامه از طرح معروف «مبل تا ۵ کیلومتر» الهام گرفته؛ برنامهای که افراد را بهتدریج به دویدن عادت میدهد. او معتقد است همانطور که پیشرفت فناوری باعث شد انسانها برای تحرک بیشتر به برنامههای ورزشی نیاز پیدا کنند، گسترش تلفنهای هوشمند نیز باعث شده کتابخوانی به تمرینی روزانه تبدیل شود. برنامه پیشنهادی آلدرمن هشت هفته طول میکشد و سه مسیر متفاوت دارد تا افراد با زمان و شرایط مختلف بتوانند از آن استفاده کنند. هدف این است که شرکتکنندگان در پایان دوره بتوانند هر روز حدود ۳۰ دقیقه مطالعه کنند و در طول هفته نیز چند نوبت مطالعه طولانیتر داشته باشند. برای افرادی که فرصت کمتری دارند یا میخواهند سراغ کتابهای دشوارتر بروند نیز مسیرهای جداگانهای طراحی شده است. چرا کتابخوانی کمرنگ شده است؟
به باور آلدرمن، مشکل اصلی تنها کاهش زمان مطالعه نیست، بلکه از بین رفتن توانایی تمرکز عمیق است. او هشدار میدهد که اگر افراد …
