قیمت طلا امروز




 سایت آوش / ۱۴۰۵/۰۵/۱۸

طرز تهیه هفت رنگ پلو تهرانی غذایی اصیل و مجلسی

هفت رنگ پلو تهرانی یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که در شهر تهران و سایر شهرهای ایران تهیه می‌شود. این غذا معمولا با مرغ، بوقلمون یا کبک طبخ شده و در مهمانی‌ها و مجالس رسمی سرو می‌شود.
 طرز تهیه هفت رنگ پلو تهرانی غذایی اصیل و مجلسی

در دنیای آشپزی ایرانی، غذاهایی وجود دارند که فراتر از سیر شدن شکم هستند؛ آن‌ها هنر نمایش اصالت‌اند و هفت رنگ پلو یکی از همان غذاهاست که می تواند زینت بخش سفره شما باشد.

مواد لازم

برنج ۴ پیمانه

سینه مرغ ۴ عدد

هویج ۴ عدد

خلال بادام ۱ پیمانه

خلال پسته ۱ پیمانه

پیاز ۱ عدد

سیر ۲ حبه

خلال پرتقال ۱ پیمانه

زرشک ۱ پیمانه

کشمش ۱ پیمانه

شکر ۴ قاشق غذاخوری

کره ۱۰۰ گرم

برگ بو ۱ عدد

زعفران دم کرده غلیظ به میزان لازم

گلاب به میزان لازم

روغن به میزان لازم

نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم

طرز تهیه

مرحله اول: خلالی کردن پیاز و رنده کردن سیر

برای تهیه هفت رنگ پلو تهرانی، ابتدا پیاز را بشویید و به صورت خلالی خرد کنید. سپس، ۲ حبه سیر را رنده کنید.

مرحله دوم: مرینیت کردن مرغ

برای مرینیت یا مزه‌دار کردن مرغ، پیاز خلالی، سیر رنده شده، نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران دم کرده غلیظ را به مرغ اضافه کرده و به خوبی با آن مخلوط کنید. در نهایت، مرغ را درون یک ظرف در بسته به مدت ۲ ساعت درون یخچال قرار دهید تا طعم مواد به خورد آن برود.

مرحله سوم: آماده کردن خلال‌ها

خلال پرتقال را برای ۲۰ دقیقه در آب خیس کرده و چند بار بجوشانید تا تلخی آن گرفته شود. خلال بادام و پسته را نیز در یک کاسه ریخته و کمی گلاب به آن اضافه کنید تا خیس شود. زرشک را نیز درون یک کاسه آب بریزید تا خیس شود.

مرحله چهارم: سرخ کردن و پختن مرغ

برای سرخ کردن مرغ، در ابتدا باید مقداری کره درون تابه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. سپس مرغ مزه‌دار شده را به تابه اضافه کنید و تفت دهید تا کاملا طلایی و برشته شود. در این مرحله، مرغ را به همراه کمی آب، برگ بو و نمک درون قابلمه ریخته و درب آن را ببندید و اجازه دهید مرغ با حرارت ملایم بپزد و نرم شود.

در این مرحله، نیازی به اضافه کردن آب زیاد نیست، زیرا مرغ خودش آب می‌اندازد و با آب خود می‌پزد. پس از پخت کامل مرغ، برگ بو را از قابلمه خارج کرده و اجازه دهید آب مرغ غلیظ شود.

مرحله پنجم: تهیه پلو

ابتدا …



 سالمندان نباید وعده‌های غذایی را بیش از حد به تأخیر بیندازند
۱ ساعت قبل / سایت شهرآرانیوز

سالمندان نباید وعده‌های غذایی را بیش از حد به تأخیر بیندازند

یک مطالعه جدید روی نزدیک به ۳ هزار سالمند در سوئد نشان می‌دهد افرادی که معمولاً فاصله طولانی‌تری بین وعده‌های غذایی خود دارند، سریع‌تر به بیماری‌های مزمن مبتلا می‌شوند؛ ارتباطی که در افراد ۷۸ ساله و بالاتر پررنگ‌تر بوده است.

 خطر پنهان در فرآورده‌های کنجدی: هر کنجدی، سالم نیست!
۱ ساعت قبل / سایت برترینها

خطر پنهان در فرآورده‌های کنجدی: هر کنجدی، سالم نیست!

کنجد یکی از اجزای اصلی و پرکاربرد در رژیم غذایی ایرانی است. از حلوا ارده گرفته تا انواع شیرینی‌ها و نان‌ها، کنجد نقش مهمی در سفره ما ایفا می‌کند.

 ناگفته‌هایی درباره سیب‌زمینی | پرخاصیت بی‌ادعا
۲ ساعت قبل / سایت شهرآرانیوز

ناگفته‌هایی درباره سیب‌زمینی | پرخاصیت بی‌ادعا

تا دلتان بخواهد درباره مصرف سیب‌زمینی حرف و حدیث وجود دارد؛ سبزی پرخاصیتی که از آمریکای جنوبی به دیگر کشور‌ها راه پیدا کرد و به‌سرعت به یک محصول غذایی مهم تبدیل شد.

 هشدار درباره مصرف استامینوفن تزریقی
۳ ساعت قبل / سایت شهرآرانیوز

هشدار درباره مصرف استامینوفن تزریقی

مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآورده‌های دارویی معاونت غذا و دارو با تأکید بر ضرورت مصرف منطقی استامینوفن، گفت: تزریقی بودن یک دارو به معنای اثربخشی بیشتر آن نیست.