سه شنبه, ۸ خرداد, ۱۴۰۳ / 28 May, 2024
مجله ویستا
ویتامین D د
این ویتامین اولین بار در روغن کبد ماهی کشف شد و اثر مفید آن در بیماری راشیتیسم یا نرم شدن استخوانها مشاهده گردید. ویتامین D گذشته از اینکه در غذاها وجود دارد در بدن نیز تحت اثر اشعه ماوراءبنفش خورشید ساخته میشود.
● اثر حیاتی ویتامین D
ویتامین D در بدن در متابولیسم کلسیم و فسفر اثر نموده در رودهها جذب آنها را تسریع کرده در داخل بدن نفوذ آنها را به داخل استخوانها تسهیل مینماید.
اگر اطفال از راه خوراکی بهاندازه کافی ویتامین D مصرف نکنند و بدن آنها نیز به قدر کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرد استخوانهای آنها نرم شده رشد آنها متوقف میگردد. این عارضه بهنام راشیتیسم یا نرمی استخوانها نامیده میشود. این عارضه اگر به موقع درمان نشود در استخوانها تغییر شکلهائی از قبیل کلفت شدن مچ دستها و پاها انحنای ساق پاها و تغییر شکل در قفسه صدری و جمجمه دیده میشود. عارضه نرم شدن استخوانها در زنهای بالغ مخصوصاً زنهای قالیباف نیز دیده میشود که بهنظر میرسد علت آن فقر غذائی و محروم بودن از نور خورشید و احتمالاً آبستنیهای پیدرپی میباشد. بنابراین زنهای باردار و شیرده باید حتماً روزانه مدتی در آفتاب به سر ببرند و یا اگر در محلهای سرپوشیده کار میکنند اقلاً نهار خود را در آفتاب صرف نمایند.
قرار دادن اطفال شیرخوار در معرض نور خورشید بسیار ضروری است مادران باید حتیالمقدور از قنداق کردن اطفال بپرهیزند و اطفال خود را روزانه اقلاً برای چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهند. چون که اشعه ماوراءبنفش که در ساختن ویتامین D مؤثر میباشد از شیشه عبور نمیکند بنابراین قرار دادن اطفال پشت شیشه فایدهای ندارد و باید حتماً کودکان در هوای آزاد و سرباز در برابر آفتاب قرار گیرند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی مجلس سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت رئیسی انتخابات ریاست جمهوری 1403
تهران هواشناسی قتل پلیس دستگیری افزایش حقوق بازنشستگان شهرداری تهران فضای مجازی آتش سوزی وزارت بهداشت سازمان هواشناسی کنکور
دولت سیزدهم خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو مسکن قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو تورم بورس بازار خودرو حقوق بازنشستگان
تلویزیون تالار وحدت بازیگر موسیقی سینما هنرمندان رسانه ملی سریال تئاتر سینمای ایران قرآن کریم جشنواره کن
دانشگاه آزاد اسلامی جراحی شورای عالی انقلاب فرهنگی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه روسیه فلسطین جنگ غزه رفح آمریکا حماس ترکیه نوار غزه اوکراین چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر تیم ملی والیبال ایران مهدی طارمی لیگ برتر ایران جواد نکونام والیبال استقلال خوزستان بازی باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی سامسونگ اینستاگرام اپل ایلان ماسک اسنپ ماهواره گوگل شرکت های دانش بنیان واتساپ
چاقی نمک جوانان تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو سکته مغزی استرس آلزایمر کاهش وزن