جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
با گرفتاریهای زندگی چگونه برخورد کنیم؟
تنها راه برآمدن از پس فعالیتها، مسوولیتها و اجبارهای زندگی، متعادل زندگی کردن است.
در زندگی روزمره شما با مسایل زیادی سرو کار دارید، مدرسه، فعالیت های خارج از مدرسه، دوستان، خانواده و هزاران مورد دیگر.
اما چطور باید از پس این همه فعالیت، مسوولیت و اجبار برآمد؟ تنها راه متعادل بودن است. یعنی شما باید به هر دو جنبهی روحی و جسمی خود به یک اندازه توجه کنید، خوب بخورید، نرمش کنید، اضطراب را از خود دور کنید، با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنید، اعتماد به نفس داشته باشید و اهداف خود را مشخص کنید.
اکثر ما سعی می کنیم متعادل زندگی کنیم، ولی با این وجود خیلی از اوقات احساس خستگی میکنیم. برای برطرف کردن این حس اولین قدم این است که برای خود مشخص کنید که مهمترین عوامل در زندگیتان چه چیزهایی هستند.
به این ترتیب شما خواهید توانست بهتر تصمیم بگیرید و از وقتتان بهتر استفاده کنید.
منبع : iran۴me
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
عراق انتخابات دانشگاه تهران حماس حسن روحانی مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت دولت سیزدهم رهبر انقلاب مجلس شهید مطهری
ایران بارش باران هواشناسی یسنا هلال احمر قوه قضاییه روز معلم تهران سیل معلم پلیس شهرداری تهران
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت دلار خودرو ایران خودرو بانک مرکزی سایپا کارگران ارز
عمو پورنگ سریال موسیقی پردیس پورعابدینی تلویزیون صداوسیما عفاف و حجاب مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه اوکراین چین نوار غزه انگلیس
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام بازی سپاهان لیگ برتر ایران رئال مادرید
هوش مصنوعی کولر گوگل تلفن همراه همراه اول تبلیغات اینستاگرام اپل
خواب فشار خون کبد چرب چاقی رابطه جنسی