آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
فیلم
آگهی
Vista
پنجشنبه, ۹ فروردین, ۱۴۰۳ /
28 March, 2024
مجله ویستا
مجله موفقیت
آنها حسود هستند
در زندگی برخی زوجهای جوان، گاهی مسائلی دیده میشود که هرچند بسیار کوچک و شاید بچگانه بهنظر برسد، بسیار حائز اهمیت میشود. بسیار شنیدهایم از بانوان نوعروس که از حسادت همسرانشان به همه چیز حتی کتابخواندن آنها شکایت میکنند و البته در بیشتر مواقع با تمسخر اطرافیان روبهرو میشوند که تو اشتباه میکنی و او نمیتواند به کتابخواندن تو حسادت بورزد!اما باید به شما بگویم که این یک حقیقت است. همسران شم
مجله موفقیت
خانمها از همسر خود چه می خواهند؟
خانم ها کسی را می خواهند که روحشان با او سازگاری داشته باشد و عمیقاً احساس نزدیکی با او داشته باشند. خانم ها به دنبال حمایت عاطفی و صمیمت احساسی هستند. کلیه این موارد به آن معناست که آنها همسری را میخواهند که در مورد احساساتش با آنها صحبت کند و برای ارتباط احساسی و عاطفی ارزش قائل باشد. خوب شوهری که به این نکته مهم بی اعتنایی می کند، باید چه کاری انجام دهد؟ اولین گام این است که باید به اهمیت پیو
مجله موفقیت
مها رتهای کلامی زن وشوهر
روان شناسان می گویند: در ارتباطات کلامی هرگاه با مانعی روبرو شدید، بلا فاصله پل بزنید.با این روش طرف مقابل را خلع سلاح می کنید ودر واقع از نقطه ای کور که او گمان نمی کرد، بر او یورش آورده اید، در نتیجه مقاومت وگارد او را شکسته اید. قرآن کریم در سوره فصلت، آیه ۳۴ می فرماید: «خوبی با بدی یکسان نیست، بدی را با خوبی برطرف کن، در این هنگام با کمال شگفتی خواهی دید آن که بین تو وبین او دشمنی است،گویا د
مجله موفقیت
مدرسه جادوگری
● ویژه خانمها: سفر به دنیای مردانه چه بسیار خانمهایی که سرکلاسهای ما نشستهاند و هنوز ازدواج نکردهاند؛ بس که این کلاسهای ما باکلاس است. اینها، از آن دسته آدمهای بابرنامهای هستند که بدون کسب صلاحیتهای لازم، قصد ندارند دم به تله بدهند. ماهم برای این عده افراد خوشفکر و بافرهنگ، توصیههای ویژهای داریم تا قبل از ورود به دنیای سراسر رمزوراز و شگفتی آقایان، بتوانند شناختی- هرچند جزئی و مخ
مجله موفقیت
با همسر خود دوست باشیم
ـ می توانیم همسرمان را آن گونه که هست ببینیم به اندازه خودمان برایش ارزش قایل باشیم و بدون انتظار برایش مایه بگذاریم. متعهد بشویم تا برای او رفاه کامل ایجاد کنیم. پس این است که عشق می تواند بی هیچ تلاش آشکاری، میان ما آزادانه به حرکت دربیاید. چنین عشقی، عشق بدون قید و شرط بین بهترین دوستان است. ـ می توانیم عاری از نفس پرستی به همدیگر عشق بورزیم و رهایی انرژی را تجربه کنیم. به خاطر جزییات رابطه م
مجله موفقیت
توصیه های مفید جهت حسادت مردان
▪ با کسی ازدواج کنید که شما را به خاطر خصوصیت خودتان برگزیده باشد، نه با کسی که میل دارد شما را از چنگال سیل خواستگارانتان درآورد. چنین مردی وقتی به شما دست یافت همه چیز را فراموش می کند. او در واقع در پی ازدواج نیست. بلکه در پی پیروزی است. او فقط به دست آوردن را می خواسته، نه زندگی کردن را. * با مردانی که به خاطر حسادت، با زنان با خشونت رفتار می کنند و این را جزء افتخارات خود می دانند، ازدواج نکن
مجله موفقیت
نقش سنتی زن در روابط زناشوئی
• تعریف سنتی نقش زن، این است که از یک وابستگی به وابستگی بعدی منتقل میشود و این میتواند برای مردی که ذاتا ضعیف است و نمیتواند بار سنگین زندگی را به دوش بکشد، ناگوار باشد. بسیاری از زنان با پیشینه سنتی، خود را در سایه مردان شناختهاند، اول پدر، بعد نامزد، شوهر و بالاخره پسر. این زنان بیشتر به ظاهر خود میپردازند، مدام از ضعف و ناتوانی خود میگویند و ممکن است دچار حسادت شدید هم باشند. این مورد اخیر می
مجله موفقیت
دلداده های هم فکر
● تفاوتهای بین خود و همسر خویش را درک کنیم. ما زنان، تفاوت زیادی با مردان داریم. وقتی که میخواهیم سر صحبت را باز کنیم از موضوعیهایی کاملاً متفاوت و دور از مساله اصلی آغاز میکنیم. اما یک مرد موقعی با زنش حرف میزند که بخواهد افکار و نظرات اصلی خود را در رابطه با موضوع یا اقدامی بیان کند. اغلب مردها در حالی که با همسر خود صحبت میکنند، دارند حرف آخر خود را میزنند و یا نظر نهایی و قطعی زن را د
مجله کامپیوتر و اینترنت
آخرین ایستگاه استرس
اظهار نظر متخصصان در باره پیامد های روانی و جسمی اضطراب
مجله موفقیت
۱۴مهارتهمسرانه
تعدادی از مهارتهای زندگی مشترک موجب میشوند تا به رغم اختلافات موجود در میان همسران، زندگی سرشار از رضایت، تفاهمی داشتهباشند. ۱) پذیرش اینکه زندگی زناشویی یک ارتباط عاطفی دو طرفه است، به این معنی که اگر ابراز توجه و محبت از سوی یکی با پاسخ مناسب از سوی دیگری همراه نشود، جنبه عاطفی این ارتباط رفتهرفته خاموش و سرد میشود. ۲) توانایی همدلی به این مفهوم که فرد بتواند خود را در جایگاه همسرش قرار د
مجله موفقیت
حاشیه یک مطلب مردان را شکنجه می دهد
بارها گفتم اگر قصد دارید یک موضوع را با شوهر خود در میان بگذارید مسفقیم برید سر اصل مطلب یه حرفو اینقدر میپیچونید که خودتون هم فراموش می کنید چی می خواستید بگید خلاصه کلام صغری کبری نکنید مردا ن حوصله اینکه (مثلا شما می خواهید بگید زن برادر شوهرتون در مجلس غقد یکی ار اقوام به شما یه حرفه بدی زده اکثر وقتها اینطوری این مسنله رو بیان می کنید اول میگید عقد فلانی یادته که ماشین فلان کس چرخش پنچل شد که
مجله موفقیت
ابراز محبت
زندگی آنقدر پر مشغله است که گاهی زن و شوهر از یکدیگر غافل می شوند و دیگر توجه لازم را نسبت به هم ندارند. مسئولیت ها، کسب درآمد، پرداخت اقساط، راضی نگه داشتن مردم و ارباب رجوع، همه و همه بخشی از این موانع به حساب می آیند. برای پیشگیری از این مشکل زن و شوهر باید لیستی از فعالیت ها و موارد مورد علاقه همسر خود را تهیه کنند تا هر روز با مطالعه این لیست برحسب شرایط موجود به انجام یکی از آنها بپردازند.
مجله موفقیت
اگر می خواهید یک زن موفق باشید
۱) همسرتان را به عنوان یک مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید. ۲) همسر خود را به چشم یک شی» مسوول ننگرید. بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. ۳) جنبه یا بخش هایی از شخصیت شوهرتان را که باعث تمایز او از سایرین می شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. ۴) برای این که همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قایل شوید
مجله موفقیت
ده جمله که مردها هیچ وقت حاضر به شنیدن آن نیستند
بنابر یک مطالعه اخیر روی نوجوانان، ده چیز پسرها را دیوانه می کند، خودتان تصمیم بگیریداگر می خواهید روزی صدها بار این جملات را به آنها بگویید. ۱) " من هنوز با تمام دوست پسرهای سابقم دوست هستم" عالیست، شما می توانید حتی آنها را جمعه ها به شام دعوت کنید ولی حتی اگر شما به خودتان اطمینان صددرصد داشته باشید، مردها یک جنس مذکر دیگر را همواره رقیب خود می دانند حتی اگر شما هیچ احساسی نسبت به
مجله موفقیت
تصـویر خـوبـی
مـن مثل همیشه در صندلـی چرخدارم هستـم و نقاشـی می کشـم. من, نقاشی می کنم. اما, نقاشیهای مـن, همه همسرم هستند. همسر خوبـم! تو را می بینم کلافه از گرما, با دستهایی پر از میوه و دیگر مایحتاج در صف اتوبوس به انتظار ایستاده ای! همسر خوبـم! آن طرفتر, دخترمان در خواب است. حتما خـواب تـو را مـی بینـد که مـیآیـی و چـون همیشه او را مهربـانـانه در آغوش مـی کشــــــی. همسـر مهربـانـم! جـورابهای آغشته به خـ
مجله موفقیت
زندگی زناشوییتان را بهبود بخشید
اگر بخواهید بهطور مداوم روی مشکلات زندگی زناشوییتان متمرکز شوید، باعث میشود رابطهتان حتی بدتر از آنچه که واقعاً هست به نظر برسد. اگر همیشه به اشتباهاتی که مرتکب شدهاید و اینکه چقدر از همسرتان عصبانی و ناراحت هستید فکر کنید، عصبانیتتان بیشتر و بیشتر خواهد شد و خاطرههای خوشی که با هم داشتهاید را خراب میکند. وقتی این اتفاق میافتد، دیگر نمیتوانید یک تصویر متعادل از زندگیتان ببینید. هرچ
مجله کامپیوتر و اینترنت
استرس را چگونه دفع کنیم
یکی از راههای مقابله با عوامل فشار، شهامت برخورد با واقعیت است. هر رویدادی که اتفاق می افتد باید آن را بپذیریم و بعدازپذیرش،درآن پدیده به دنبال حکمت و مصلحتی باشیم و با موضوع بدین صورت برخورد کنیم که چگونه از آن اتفاق به صورت مثبت بهره برداری نماییم.
مجله موفقیت
۲۱راه فروپاشی روابط همسران!
طبق آخرین یافتهها، تداوم و تکرار ۲۱ اشتباه درطرز تفکر و برقراری ارتباط که افراد مرتکب آن میگردند، توانایی نابود ساختن هر رابطهای را دارا میباشد: ۱) سرسختانه همواره خود را حق بجانب دانستن، حتی زمانی که ادله کافی در اختیار نداشته باشید. ۲) هیچگاه عذرخواهی نکردن، حتی زمانی که تقصیر کار بودن شما اثبات گردیده باشد. ۳) بیرحمانه خطاهای شریک زندگی خود را بازگو کردن. ۴) ادعای متعصبانه از آگاهی داشت
مجله موفقیت
تطبیق با دوره پس از تولد نوزاد
تولد نوزادی جدید مهیج و شادیآور است، اما آمادگی برای برنامه جدید در زندگی و فقدان خواب هم مهم است. رعایت این توصیهها ممکن است به تطبیق آسانتر شما کمک کند: ـ زمانهایی را که هر دو در حالت آرامش هستید انتخاب کنید تا در مورد چیزهایی که شما را میآزارد با یکدیگر بحث کنید. ـ هنگامی که در موردی اختلافنظر دارید، آرامش خود را حفظ و بدون عصبانیشدن به صراحت در مورد آن صحبت کنید. ـ زمانی را در روز
مجله موفقیت
زوج های موفق و توصیه های کوتاه
۱) زوجهای موفق خواستهها و انتظارات خود را به صراحت میگویند. زوجهای موفق قبل از ازدواج، توقعاتی که از یکدیگر دارند مطرح میکنند، اگر توافق اساسی با هم ندارند (برای مثال مرد فرزند میخواهد ولی خانم مخالف است)، میتوانند به شروع و یا خاتمه ازدواج به طور جدی فکر کنند. بعد از ازدواج، زوجهای موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت میکنند و اگر اختلافی پیش آمد، آن را به زمان دیگری
مجله کامپیوتر و اینترنت
استرس و اضطراب (علل و درمان !)
استرس در حقیقت پاسخ بدن ما به محیط اطرافمان است .این واکنش اغلب در اثر وقایع خاصی پدید می آید.تغییرات استرس آفرین می توانند فیزیکی ، روانی ، و یا رفتاری باشند...
مجله موفقیت
همسر ایدهآل شما شخصیت وظیفه شناس
وظیفه شناس ها به اصول اخلاقی پای بند هستند و تا کارشان را درست و تمام انجام ندهند، آرام نمیگیرند. آنها به خانواده خود وفادارند و از مقامات مافوق اطاعت می کنند. کار زیاد، ویژگی بارز این گونه شخصیتی است وظیفه شناس ها موفقیت طلب هستند، هیچ پزشک، وکیل، دانشمند یا مقام اداری موفق بدون برخورداری از این ویژگی شخصیتی نمی تواند در کارش موفقیتی کسب کند. ● هشت ویژگی شخصیت وظیفه شناس وظیفه شناس ها در مقایس
مجله کامپیوتر و اینترنت
مهار غول استرس
وجود هر تغییری در زندگی روزمره شما می تواند کم و بیش باعث بروز استرس شود، در واقع بدون این استرس ها زندگی میسر نمی شود. همان گونه که «سلیه» می گوید: «زندگی بدون استرس یعنی مرگ».
مجله موفقیت
احساسات منجمد شده و اشک های مقدس
قرن هاست که مردها با دنیای احساسات و عواطف بیگانه بوده اند ، قلمروی که زن ها در آنجا شکفته و بالنده می شوند . این در حالی است که مردها می بایست در احساس نکردن و بی حس شدن یک استاد تمام عیار می شدند تا زنده بمانند . زیرا چنانچه سرشار از عشق و لطافت و ظرافت بودند چگونه می توانستند با دستان خالی با مرد قوی هیکل دیگری که چشم به خانه و غذا و یا زنشان دوخته بجنگند و ستیز کنند ؟ چنانچه به خود ترس راه می
مجله موفقیت
رازی که بر غیر نگفتیم
شرط اساسی برای داشتن یک زندگی سعادتمند داشتن یک رابطهٔ خوب و صمیمی با همسر و فرزندان می باشد. از طرفی عشق ورزیدن به همسر و خانواده و دوست داشتن آنها نیازمند درک تقاوت های جسمی و روحی یکدیگر می باشد. تفاوت در دیدگاههای زن و مرد به قدری زیاد است که درک این تفاوت ها می تواند کمک بسیاری به حل مشکلات خانوادگی کند. دقت داشته باشید که همسر ایده آل بطور مطلق وجود نخواهد داشت. زن و شوهر دو انسان با تفاوتها
مجله موفقیت
چهار نکته همسرداری (برای خانمها)
همسرداری و گرم نگه داشتن کانون زندگی خانوادگی اگرچه کاری سهل و آسان به نظر می رسد اما کمتر کسی موفق می شود به آسانی و بدون تلاش به زندگی اش گرمی ببخشد. رعایت نکات و فرمول هایی در چگونگی برخورد با همسرانتان می تواند شما را در داشتن کانونی گرم و دلپذیر کمک کند. نکاتی که می خوانید حاصل کار و تلاش متخصصان و برگرفته از زندگی های موفق است: ● بیرون از خانه برای این که به آرامش برسید و بتوانید به طرف مق
مجله موفقیت
آیا میتوانید همسری نمونه باشید؟
● آیا میدانید عادت چیست؟ عادت تکرار میآورد و به دنبال تکرار، کسالت و روزمرگی! چگونه میتوانیم همیشه تازه و نو و همسری نمونه باشیم. ▪ زن میگوید: صبح که همسرم میخواهد سر کار برود، همراه او بلند میشوم و یه صبحانه کامل با هم میخوریم، این امر باعث میشود که مرد احساس تنهایی نکند، بنابراین همانطور که اون زود از خواب بلند میشود و به خاطر آسایش و رفاه خانه از خوابش میگذرد، من هم با او همراهی می
مجله موفقیت
تغییر دادن شخصیت همسر پس از ازدواج
اندرزها در فرم دادن به شخصیت او نقش اساسی دارند. پس چطور ممکن است شما بتوانید کسی را مجبور کنید تمامی خاطرات ذهنی خود را که در طول زندگی در ذهن او انباشته شده است از خود دور کند و از او شخص دیگری آنطور که شما مایلید بسازد. البته همانطور که در ابتدا ذکر شد گاهی بعضی از اخلاق و رفتارهای غلط آدمی بر اثر عدم آگاهی است که اگر نسبت به آن مسائل آگاهی و شناخت پیدا کند دیگر آن رفتارهای غلط را تکرار نمی کن
مجله موفقیت
مهارت های شغلی و ازدواج
جالب توجه است که استفاده از مهارت های شغلی و روش های مورد استفاده در آن می تواند در تحکیم روابط خانوادگی بسیار مؤثر باشد. ازدواج نیز مانند شغل در واقع شراکت بین زن و مرد است و از این روست که مهارت هایی مانند برنامه ریزی، سازمان دهی و هدف گذاری می تواند به طرز چشمگیری در موفقیت آن تأثیرگذار باشد. بدین منظور همسران باید به موارد زیر توجه داشته باشند: تعیین یک تصویر کلی از زندگی (در تمام جوانب)، تب
مجله موفقیت
موانع ارتباطی
مشکلات و رنجش های موجود در بسیاری از روابط به وجود موانع ارتباطی بین همسران برمی گردد که پیامدهایی مانند عصبانیت، سوءبرداشت و احساس مورد تقدیر واقع نشدن را نیز با خود به همراه خواهد داشت. احساسات ناگفته می توانند روی هم انباشته شده و روابط بین همسران را مسموم کنند. گاهی فشار دادن دکمه های احساسی طرف مقابل نیز باعث بروز واکنش و احساسات ناخواسته ای از طرف مقابل خواهد شد. آگاهی داشتن از موانع ارتب
مجله موفقیت
فقط همسران بخوانند !
با افکار مثبت و فعالیت های مفید می توانید روابط خود را با همسرتان بهتر کنید حالا شما از روش های زیر هر کدام را که ترجیح می دهید ، انتخاب کنید و به کار ببندید : ۱) مشخص کنید کدام رفتار شما و همسرتان را دیگران دوست دارند و تحسین می کنند . علت آن را از یکدیگر بپرسید احساساتتان را در مورد آن رفتار برای همدیگر مطرح کنید . ۲) گفت و گوهایتان را در طول یک ساعت ضبط کنید برای نمونه در هنگام صرف غذا یا
مجله کامپیوتر و اینترنت
استرس در دنیای امروزی
علت اصلی اینکه افسردگی بعد از بیماری های قلبی در صدر لیست بیماری های رایج قرن بیست و یکم، منتشر شده از سوی سازمان بهداشت جهانی قرار دارد; چیزی جز استرس مزمن نیست. استرسی که در دنیای امروزی دلایل رنگارنگی دارد.
مجله کامپیوتر و اینترنت
مقایسه الگوی مقابله با استرس در معتادین خود معرف و گروه کنترل
گرایش روز افزون به مصرف مواد مخدر به ویژه در سنین پایین یکی از معضلات بهداشت روان در جوامع از جمله ایران می باشد.
مجله موفقیت
راههای استحکام رابطه بین همسران
در اینجا من روش مفیدی را برای تقویت و بهبود روابط میان همسران پیشنهاد می کنیم البته باید دانست که حتماً نباید همه آنها را با هم و در یک زمان به کار برد. شما می توانید با توجه به ویژگی های خود و همسرتان موارد مناسب را انتخاب کرده و در مواقع لزوم به کار برید: ۱) رفتارهای مثبت همسرتان را تحسین کنید و او را به انجام هر چه بیشتر آن رفتارها ترغیب نمایید. به او بگویید که چقدر به وجودش افتخار می کنید و
مجله موفقیت
راهکارهایی برای پایان دادن به اختلافات خانوادگی
تا به حال فکر کردید چرا برخی زوجین نمیتوانند بر سر مسائل مختلف و اختلافات خود به نتیجه برسند یا سازگار شوند؟ گاه شدت رودررویی به حدی است که به نظر میرسد رسیدن به هر گونه مصالحه برای آنها دشوار باشد.پا بر زمین میکوبند و در دفاع از نقطه نظراتشان سماجت میکنند. هر کدام نظر خود را صحیح و توجیهات طرف مقابل را غیر منطقی و بی اساس می دانند و متوجه نیستند که ممکن است خواستههای طرف مقابل بجا و بر
مجله موفقیت
ارتباط با همسر
▪ از دیگر موارد موثر در ایجاد دلخوری بین زن وشوهر، غیر مستقیم و با گوشه و کنایه صحبت کردن است. در جایی که انسان میتواند به طور صریح سخن بگوید، چرا متوسل به طعنه و کنایه شود ؟در این صورت نه تنها مشکل حل نمیشود، بلکه رنجشها عمیقتر میگردد. وقتی از هم رنجش پیدا میکنید و در صدد رفع آن برنمیآیید، وقتی اجازه میدهید که ناراحتی ها روی هم انباشته شوند ، باید انتظار داشته باشید که رابطهتان سرد و بی
مجله موفقیت
وجود همسرتان را عادی تلقی نکنید
اگر همسر شما برای تان عادی شود، صددرصد تضمین می کنم که در روابط شما اثری معکوس می گذارد. هرگز و هیچوقت کسی را ملاقات نکرده ام که بخواهد عادی تلقی شود و به طور کلی عده قلیلی با این شکل تلقی در درازمدت کنار می آیند. به وضوح یکی از غیر محترمانه ترین و نابود کننده ترین رفتارهایی که با همسر خود (یا هر کس دیگری) می توانیم داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست. این کار مانند این است که به او
مجله موفقیت
باور
من باور دارم ... که دعوا و جرّ و بحث دو نفر با هم به معنی این که آنها همدیگر را دوست ندارند نیست. و دعوا نکردن دو نفر با هم نیز به معنی این که آنها همدیگر را دوست دارند نمیباشد. من باور دارم ... که هر چقدر دوستمان خوب و صمیمی باشد هر از گاهی باعث ناراحتی ما خواهد شد و ما باید بدین خاطر او را ببخشیم. من باور دارم ... که دوستی واقعی به رشد خود ادامه خواهد داد حتی در دورترین
مجله موفقیت
مردان شاد
این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست که مردان با زنان تفاوت دارند. یکی از تفاوت های عمده آنها نیز در شیوه برقراری ارتباط است. زنان همواره تمایل به برقراری ارتباط دارند اما مردان گاهی در خود فرو رفته و نیاز به تفکر و تجزیه و تحلیل پیدا می کنند. در این شرایط است که زنان باید آنها را به حال خود بگذارند تا از آن حالت خارج شوند زیرا گفت وگو در این شرایط باعث بروز مشکلات بیشتری می شود. علاوه بر این مردان
مجله موفقیت
شخصیت وابسته
این اشخاص خود را ضعیف ، تهی و حقیر می پندارند و اعتماد به نفسشان بسیار پایین است. خود را صاحب رأی نمی دانند. برای کسب محبت و حمایت دیگران به اقدام های افراطی دست می زنند. این گونه افراد چون از قطع حمایت یا تأیید می ترسند، اغلب در ابراز مخالفت با سایر افراد، به ویژه کسانی که به آنها وابسته هستند، مشکل دارند.DSMIV ملاک های تشخیصی شخصیت وابسته را اینگونه توصیف می کند ۱- نیاز فراگیر و مفرط به حمایت ش
مجله موفقیت
علل شکست در ازدواج
متاسفانه چیزی در حدود %۵۰ از ازدواجها با شکست رو برو میشود و بسیاری از آنها حتی یک سال هم دوام نمی آورد. فهـمیدن عـلت شکست ایــن ازدواج ها می تواند به شما در بهـبـود زنـدگـی زناشویی خودتان کمک کند. برخی از عوامل دخیـل در شـکست ازدواج شـامـل ضـعـف در بـرقراری ارتباط،مشـکلات مـالـی، و شرایط محیطی است. همه این مسائلدر ازدواج هـای ـسالم و بـادوام هـم وجـود دارنـد، امـا اگـر بـه طـریق منـاسـب با آنـها
مجله کامپیوتر و اینترنت
راههای مقابله با استرس
پانزده دقیقه زودتر از مواقع معمول بیدار شوید.برای خود برنامه ریزی داشته باشید.(شب هنگام برای روز بعد خود برنامه ریزی کنید).از پوشیدن لباسهای سفت و تنگ خودداری کنید.
مجله موفقیت
راه و روش زن داری
قبل از ازدواج رؤیاهای زیبایی در باره زندگی شاد زناشویی در سر داشتم. شش ماه بعد از ازدواج، هم من و هم همسرم بیشتر از هر زمان دیگر احساس بدبختی می کردیم. در ابتدای ازدواج من در این فکر بودم که همسرم برای من چه کارهایی خواهد کرد. من گمان می کردم که روشهایی برای یک زندگی موفق زناشوئی بلد بودم، فقط کافی بود که او به حرفهای من گوش کند. اما مسأله این بود که او گوش نمی کرد. ما تا مدتها درگیر مشکلات مخت
مجله موفقیت
رابط مناسب برای ارتباط
اتاق خواب خصوصی ترین محل خانه و مکان مقدسی است . اما این بدان معنانیست که سکس لزوماً بایستی در اتاق خواب صورت بگیرد . محل انجام سکس می تواند در ایجاد یک رابطه بهترموثرتر لذت بخش ترئ حتی متنوع تر نقش مهمی را ایفا نماید . شما معمولاً بایستی اتاق خوابتان را بر طبق فانتزیهای چنسی تان تزئین نمائید . برای انتخاب مکانی جهت دانستن یک سکن با کفیت بالا می توان نکات زیر را در نظر گرفت : ۱) هراز چند گاهی مح
مجله موفقیت
من و همسرم یک زندگی عاشقانه داریم زیرا...
۱) برای همدیگر وقت صرف میکنیم. ۲ ) به همه میگویم که دوستش دارم. ۳ ) برای قدردانی از محبتهایش، نامهٔ عاشقانهای برایش مینویسم. ۴) در جمع از او تعریف میکنم. ۵ ) وقتی غمگین است سعی میکنم ناراحتیاش را بفهمم و او را درک کنم. ۶ ) همیشه در اتفاقات خوب و مهم زندگی او را سهیم میکنم قبل از این که دیگران چیزی بدانند. ۷ ) در همه مراحل زندگی باهم برنامه ریزی میکنیم. ۸ ) هموا
مجله موفقیت
به چی فکر می کنی؟
مطمئنا پاسخ مناسب به این سوال چیزی جز این نیسـت: "ببخشید اگه ناراحتت کردم، عزیزم، فقط داشتم به این فکر می کردم که تو چه خانم فوق العاده، با ارزش، با ملاحظه، باهوش و زیبایی هستی و من چقدر خوش شانس هستم که تو را در کنار خود دارم." این سوال به طور حتم افکار درونیتان را برای خانم فاش نمی کند. به عنوان مثال ممکن است شما در آن موقع در حال فکر کردن به یکی از موارد زیر بودید: الف) بیس بال ب)
مجله موفقیت
چقدر باید به حرف همسرمان گوش دهیم؟
● گوش دادن به صحبتهای همسرتان خیلی از اختلافات شما را حل میکند. مشکل اساسی زوجها در این است که آنها یاد نگرفتهاند به صحبتهای یکدیگر گوش کنند. شاید فکر کنید دوران نامزدی بهترین دوران زندگی شما بوده است، ولی آیا میدانید چرا؟ بله، کاملا واضح است چون در این دوران هر دوی شما با تمام وجود سعی میکردید به حرفهای یکدیگر گوش کنید و بهترین رفتار را از خود نشان دهید. ولی اکنون بعد از سالها زندگی د
مجله کامپیوتر و اینترنت
استرس و راههای مقابله با آن
استرس، جزء جدائیناپذیر زندگی است. نوعی تحرک است که موجود زنده را وادار به زندگی و انطباق با شرایط جدید میکند. محروم شدن از محرکها و فقدان استرس، به مفهوم مرگ است.
مجله موفقیت
۵ راه ساده برای خاتمه دادن به اختلافات و مرافعات
خیلی ها بارها از من سوال کرده اند که آیا می توان دوباره به وضع سابق برگشت؛ یعنی همه چیز دوباره مثل روز اول آشنایی یا روز اول عاشق شدنمان شود؟ پاسخ من این است: شما نمی توانید برای تمام عمر عاشق شوید. بالاخره یک روز می آید که از عشق بیرون می آیید. تغییر تنها مسئله دائمی و ثابت در دنیاست. زندگی همیشه آنطوری که هست نمی ماند. به دلیل همین تغییر است که زندگی همیشه زیبا است. اما به خاطر ایمانتان می تو
مجله موفقیت
حل مشکل
زن و شوهرها در طول زندگی خود با مشکلاتی مواجه می شوند که حل آنها نیازمند دانستن مهارت های خاص حل مشکل است. در این گونه موارد، آنها باید به جای پافشاری بر نقطه نظرات فردی و توجه نکردن به ایده های طرف مقابل، مانند اعضای یک گروه عمل کنند.درک کامل مشکل توسط زن و شوهر پیش از اقدام به حل آن ضروری بوده و فرایند حل آن را سرعت می بخشد. نکته جالبی که محققان به آن دست یافته اند این است که اگر زن و شوهر در ر
مجله موفقیت
فقط آقایان بخوانند...
زنها را درک کنید تا صمیمیت فوران کند. تنها حسی که این موجود آسمانی را هراسان میکند عدم درک متقابل از سوی همسرش میباشد. همانقدر که مردان از عدم شایستگی میترسند، زنان از این که احساسات و عواطفشان درک نشود، بیمناک هستند. اگر میخواهید شوهری نمونه باشید، باید بدانید که: ۱ - زنان را درک کنید: نیازها، عواطف و حضور همسرتان را درک کنید. شما باید شادی، ناراحتی، سرزندگی و کسالت و همهٔ حالات آنها
مجله موفقیت
هشت سوال طلایی
یکی از دلایل شکست در زندگی زناشویی این است که افراد پیش از ازدواج مکالمه طولانی و جدی با یکدیگر ندارند . در اینجا سوالاتی را مطرح کردهایم که به شما در شناخت بهتر همسر آیندهتان کمک میکند. حقیقتا این سوالات کلید طلایی هستند و اگر شما و همسرتان این نکات را از یکدیگر بدانید امکان شکست در ازدواجتان کمتر خواهد بود . ۱) چه عادتهایی دارد؟ آیا شما سحرخیز هستید؟ همسر آیندهتان چطور؟ چند ساعت در شب
مجله موفقیت
کارهای که همسر شما دوست دارد شما انجام بدهید
۱) زن ها دوست ندارند میهمان نا خوانده داشته باشند, بنابراین به آنها وقت کافی بدهید تا آماده شوند. آمادگی آنها برای پذیرایی امری حیاتی است. ۲) با همسر خود در هر کاری موافقت کنید , خواهید دید که زندگی چقدر راحت تر می شود! ۳) هر روز از همسر خود سوال کنید که چه کاری می توانید برایش انجام دهید؟ ۴) وقتی از شما خطایی سر می زند اظهار تاسف کنید. وقتی هم که تقصیر از شما نیست باز هم اظهار تاسف کنید! ۵) و
مجله کامپیوتر و اینترنت
کودک و استرس
امروزه و با توجه به تغییرات زندگی انسان، استرس به یکی از مهم ترین مشکلات جوامع مدرن بدل شده است که علاوه بر این که در میان بزرگسالان از شیوع خاصی برخوردار است، یکی از مهم ترین و اصلی ترین دلایل مشاوره های پزشکی با روانشناسان کودک است.
مجله موفقیت
توصیه های مفید جهت حسادت زنانه
اگر در خود حسادتی می بینید، اول سعی کنید آن را پیش خود اعتراف کنید، سپس در صورت امکان با دوستی که حافظ اسرار شماست در میان بگذارید، همین کار باعث آرام شدن شما می شود.اگر حدس شما در خصوص رفتار شوهرتان درست بود، اول ان را با همسرتان در میان بگذارید و به او بگویید که این کارهای تومرا « آزرده خاطر » کرده است، اما هرگز به او نگویید که این کار تو مرا « خشمگین » کرده است! در این صورت او هرگاه که بخواهد ش
مجله موفقیت
بیایید در مورد مخالفتها به توافق برسیم
اگر درگیر بحثی شوی که برندهای نخواهد داشت، چه میکنی؟ بدیهی است نه تو میتوانی عقیده طرف مقابل را تغییر دهی، نه او قادر است عقیده تو را عوض کند. اگر به جر و بحثی عقیدتی ادامه بدهی، هیچ فایدهای ندارد جز اینکه احساسات یکدیگر را جریحهدار کنید و تو حرفی بزنی که به گونهای جبرانناپذیر روابطتتان را خدشهدار کند. ضربالمثلی روسی میگوید: وقتی حرفی از دهان آدم در میآید، پرواز میکند و دستت به آن نم
مجله موفقیت
پنج نکته از دکترجان گری برای بهبود روابط زناشویی
● سعی کنید با نگرش مثبت نسبت به یکدیگر و با مشورت کردن و هماهنگی، امور زندگی خانوادگی، تعلیم و تربیت فرزندان، اوقات فراغت و چگونگی صرف آن، دید و بازدیدهای خانوادگی و نظایر آن را تنظیم و برنامهریزی کنید. ● زن و شوهر باید هرچه بیشتر با یکدیگر ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنند و سوء تفاهمات و سوء ارتباطات را هرچه زودتر شناسایی، رفع و اصلاح کنند. نکته حائز اهمیت این است که زن و شوهر باید خود رأسا
مجله موفقیت
۱+۱۰ روش شاد کردن خانم ها
۱۱ ) زن ها دوست ندارند میهمان ناخوانده داشته باشند، بنابراین به آنها وقت کافی بدهید تا آماده شوند. آمادگی آنها برای پذیرایی امری حیاتی است. ۲ ) هر روز از همسر خود سوال کنید که چه کاری می توانید برایش انجام دهید. ۳ ) وقتی از شما خطایی سر می زند اظهار تاسف کنید. وقتی هم که تقصیر از شما نیست باز هم اظهار تاسف کنید! ۴ ) وقتی اوضاع قمر در عقرب است، لبخند را فراموش نکنید. اگر بخندید دنیا هم با شما
مجله موفقیت
همچنان دوست بمانید
هدف مهم در برقراری ارتباط بین زوجین این است که با مرور زمان رابطه دوستانه آنها دچار اختلال نشود. با گذشت زمان، زندگی زوج جوان نیز پیچیده تر می شود و اگر روابط زوجین بر پایه مستحکمی بنا نشده باشد، ارتباط آنها متزلزل خواهد شد و از آنجایی که احساس راحتی بیشتری نسبت به هم دارند، رعایت ادب و احترام شان نسبت به یکدیگر کاهش پیدا می کند. در حالی که در یک رابطه سالم، با گذشت زمان احساس رضایت زوجین از زندگی
مجله موفقیت
شیوههایی برای همسرداری
زنان دنیایی پر از راز و رمز دارند که بیشتر مردان از این پیچیدگی ها ناآگاه هستند. بسیاری از اختلافاتی که زنان با شوهران خود دارند به خاطر همین ناآشنایی است. اگر دوست دارید زندگی آرام و لذت بخشی داشته باشید به نکاتی که در اینجا پیشنهاد می شود، توجه کنید. زنانی که زندگی شان را دوست دارند در فرصتی مناسب این مطلب را در جایی قرار دهند تا شوهرشان آن را ببیند! ▪ مقایسه بی مقایسه هیچ وقت همسرتان را با هی
مجله موفقیت
اصلاحات در همکلامی همسران
تازه ازدواج کردهاید؟ رابطه شما با همسر گرامیتان چطور است؟ حتما از تفاوتهای رفتاریتان به شدت متعجب هستید. موافقید با هم مروری بر رابطه شما داشته باشیم؟ ممکن است با موارد عجیب و غریبی در ارتباط با همسرتان روبهرو شوید که ساعتها فکر شما را مشغول کند. خیلیها که کمی زیرک و به عبارت عامیانه <تیزتر> هستند حتی در محیط کار و درس هم متوجه این تفاوتها میان زن و مرد میشوند. به طور معمول خانمها
مجله موفقیت
من میخواهم داماد بشوم!
مواد لازم برای یکبار دامادی اینهاست: یک نفر عاقد (اگر خودش محضردار هم باشد، خرجتان کمتر است!)، یک جلد شناسنامه (شناسنامه مالِ هر کس باشد، رسماً او داماد است!)، یک قواره پارچهی کت و شلواری، یک تا پیراهنِ ترجیحاً سفید، یک دربند آرایشگاه مردانه، یک حمام آب گرم با روشور و کیسه و صابون و لیف به مقدار لازم، یک شیشه عطر یا ادکلن به مقدار کافی، یک دسته اسکناس سبز یا سرخ برای شاباش که قطر آن بسته به حرکات
مجله کامپیوتر و اینترنت
استرس
پاسخ بدن به محرکات درونی وبیرونی است. عموم مردم تصور نادرستی از استرس دارند ، آنچه دراذهان جا افتاده ذهنیت منفی نسبت به استرس است . وقتی از افراد معنی استرس پرسیده شود اکثراٌ از آن تنها بعنوان فشار روحی یاد می کنند ، ولی درحقیقت استرس بخودی خود نه تنها برای انسان مضر نیست بلکه ضامن بقای نسل بشر در طبیعت است .
مجله موفقیت
رهایی از دامهایی که خانمها می گسترند
زن ها فقط در پی شادی و خوشی نیستند. سیم کشی مغز آنها نسبت به مردان کاملاً متفاوت است—آنها در جستجوی ناسازگاری، کشمکش، غم، و بی ثباتی نیز می باشند. دوست دارند به خاطر هیچ دعوا به پا کنند. و از آنجا که می خواهند دائماً قوت قلب پیدا کنند، عادت دارند اوضاع را نا آرام کنند. آنها موجوداتی بسیار احساسی هستند. و به خاطر همین خصوصیات است که دائماً تله هایی برای مردان درست میکنند تا وفاداری و تعهد و انگیزه
مجله موفقیت
بت ذهنی زنان و مردان
▪ نه مقایسه، نه مؤاخذه، نه سرزنش برخی خانمها عادت دارند و دائم شوهر جوان خود را با پدر محترمشان مقایسه میکنند و از همسرشان همان قابلیتهائی را انتظار دارند که در پدر شاهد بودهاند بهطور مثال نحوه برخورد همسر و پدرشان با مسائل مختلف را میسنجند و از همسرشان انتقاد میکنند. البته ناگفته نماند که چون پدر از کودکی حامی دختر است و در مقابل مشکلات به مدد وی برمیخیزد، دختر ناخودآگاه او را تواناترین
مجله موفقیت
اتفاق
بهروی یکدیگر بخندیم. به همسر، همسایه و فرزندان خود. مهم نیست به چه کسی این تبسم را هدیه میدهید. نکته مهم انرژی نهفتهای است که در لبخند زدن وجود دارد و سبب رشد و تکامل انسانها میشود. آنها یک زن و شوهر معمولی بودند، مثل صدها نفر دیگر و در خانهای کوچک زندگی میکردند. اما مثل بسیاری از زوجهای دیگر، عشق و علاقهشان به فراموشی سپرده شده بود و فقط در کنار یکدیگر بودند. نه اثری از نگاههای عاشقان
مجله موفقیت
۱۰ قانون طلایی ازدواج موفق
۱) سعی کنید بیشتر از آن که در انتظار دریافت چیزی از همسرتان باشید، چیزی به او ببخشید. اگر هدف شما ایجاد حس رضایت و خوشبختی در همسرتان باشد، مطمئن باشید فرصت های بی شماری برای رسیدن به این هدف پیدا خواهید کرد. در این صورت شما نیز از لطف و محبت همسرتان برخوردار خواهید شد. زیرا انسان ها همواره سعی می کنند خوبی های دیگران را جبران کنند. ۲) از همسرتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. اجتناب از انتظارات
مجله موفقیت
چرا مردان سکوت می کنند؟
● دلیل عمده سکوت کردن مردها: ۱) مرد احتیاج دارد که به مسأله خود بیندیشد و راه حلی منطقی برای آن بیابد. ۲) وقتی برای سؤال یا مسأله ای جواب حاضر ندارد هیچگاه این موضوع را اعلام نمی کند و به غار تنهایی خود می رود تا جواب را پیدا کند. ۳) او ناراحت شده و زیر فشار قرار دارد. در این مواقع او آرامشی می خواهد تا دوباره بر شرایط خود مسلط شود. او نمی خواهد حرص بزند یا عملی انجام دهد که دوباره پشیمان شود
مجله موفقیت
به او نفوذ کنید
میتوان گفت تقریباً همه مردها نفوذ پذیرند، بهشرط آنکه شما نافذ خوبی باشید. سعی کنید شیوه نفوذ همسر خود را بشناسید و با تأمل و سنجیده در این مسیر گام بردارید. ● در این راستا خوب است بدانید: ۱) شاید یکی از دلایل اینکه شما بیش از دیگران از زندگیتان گلهمندید این است که به جزئیات بیش از حد توجه میکنید. اگر در مسوولیتهای زندگی کوتاهی کنید، محکوم به شکست خواهید بود و همسرتان را نیز وادار به ش
مجله موفقیت
رودررو حرف بزنید
جمع دوستان و طبق عادت مالوف صحبت از لطف و کرم آقایان و مهربانی زیاده آنان نسبت به صنف نسوان. از هر دری سخنی و از هر باغی بری، تا اینکه یکی از دوستان بعد از مقدمهچینی مفصل به تنوعطلبی جنس مذکر پرداخت و داستانها گفت و گفت تا همگان را به شعف آورد که در بحث شیرین شرکت جسته و هرکس تا میتواند بر روغن و پیاز داغ آن افزوده و شیرینی محفل را چند برابر نماید. صحبتها آنچنان گل انداخته بود و بهکلیگرای
مجله موفقیت
هوای همسرتان را داشته باشید !!
هنگامی که کل امور مربوط به خانم خانه را جمع بزنید- انجمن اولیا و مربیان، قبضهای آب و برق، جلسات ساختمان- و سپس کارهای معمول روزانه و امور دقیق حرفه ای را هم به همه اینها اضافه کنید، آنوقت از اینکه پس از رسیدن همزمانتان به خانه، او آماده "گیر دادن" است، تعجب نخواهید کرد. در حققت، بنا به نتایج تحقیقات متعددی که توسط متخصصان انجام گرفته است، پس از یک روز پر تنش، زنان بیش از شوهران آماده آغ
مجله موفقیت
۲۰نکته ارتباط موفق با شوهر
۲۰ کلید طلایی برای زنانی که خواهان ارتباط موفق با شوهر خود هستند! ۱) همسرتان را به عنوان یک مرد بپذیرید و برای شناخت دنیای مردانه او دانش و آگاهی خود را افزایش دهید. ۲) همسر خود را به چشم یک شیء مسؤول ننگرید. بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. ۳ - جنبه یا بخشهایی از شخصیت شوهرتان را که باعث تمایز او از سایرین میشود مورد توجه و تحسین قرار دهید. ۴) برای این که همسرتان با شما روراست باشد
مجله کامپیوتر و اینترنت
حوادث غیر مترقبه
کلید کنار آمدن با استرس ها پی بردن به این نکته است که چگونگی درک عامل استرس زا و پاسخ به آن بیش از خود موقعیت استرس زا اهمیت دارد.
مجله موفقیت
شخصیت متلون
شخصیت های متلون به راحتی با تغییرات احساسی کنار می آیند. ویژگی های بارزشان به شرح زیر است: ۱) متلون ها در روابط خود گرم و صمیمی هستند. هیچ ارتباطی میان آنها و دیگران جزئی و بی اهمیت نیست. هیچ ارتباطی دست کم گرفته نمی شود. این افراد بسیار پر انرژی هستند. ۲) متلون ها مبتکر هستند و می توانند دیگران را نیز به فعالیت تشویق کنند. ۳)متلون ها کنجکاو و خیالپردازند و ذهنی باز دارند. آنها دوست دارند فره
مجله موفقیت
مرد شما حرف هایتان را بهتر می فهمد، اگر...
۱) وقتی از همسرتان می خواهید که کاری را انجام دهد، بهتر است بگویید: «می شود این کار را انجام بدهی؟» نه این که «می توانی این کار را انجام بدهی؟» بیشتر زنان در این مواقع از کلمه «می توانی» استفاده می کنند. چرا که به نظر می رسد مؤدبانه تر باشد. ولی در این صورت شما از همسرتان درباره توانایی های او سؤال می کنید تا این که به او بگویید کاری را انجام دهد. مردان ترجیح می دهند که درخواست شما مستقیم باشد نه
مجله موفقیت
همسر بزرگوار من!
به راستی که چه درمانده اند آن ها که چشم تنگ شان را به پنجره های روشن و آفتاب گیر کلبه های کوچک دیگران دوخته اند ... و چقدر خوب است، چقدر خوب است که ما، تو و من هرگز خوشبختی را درخانه همسایه جستجو نکرده ایم. این حقیقتا اسباب رضایت خاطر و سربلندی ماست که بچه هایمان هرگز ندیده و نشنیده اند که ما از رفاه دیگران، شادی های دیگران، داشتن های دیگران، سفره های دیگران و حتی سلامت دیگران، به حسرت سخن گفته ب
مجله موفقیت
احساسات، نیازها و آسیب پذیریها
برای این که عشق را احساس کنیم ، به احساس نیاز داریم. وقتی نتوانیم با اطمینان خاطر احساسات خود را بیان کنیم، تماس خود را با عشق و شور و نشاط از دست می دهیم. در حالی که زن ها مایلند بیشتر حرف بزنند و شوهرانشان به حرف های آنها گوش دهند، مردها نیاز دارند که همسرانشان در مقام تعریف و قدردانی از آنها حرف بزنند. وقتی مرد میل به راضی کردن همسرش را از دست بدهد، احساسات محبت آمیز او خود به خود سرکوب می شو
مجله موفقیت
شناخت تفاوتهای زن و مرد
اولین گام در برقراری یک رابطه موفق بین زن و شوهر شناخت تفاوتهای فردی زن و مرد است. عدم شناخت این تفاوتها باعث ایجاد سوء تفاهم، تنش و نهایتاً شکست یک رابطه می شود. بطور مثال زنها معمولاً برای تخلیه خود، بیشتر حرف می زنند در حالی که مردها بیشتر گوش می دهند. مردها حتی در موقع ناراحتی، برای حرف زدن فرصت می خواهند و به تدریج آمادگی حرف زدن را پیدا می کنند. اگر در این حالت زن، به اجبار مرد را وادار به ح
مجله موفقیت
شخصیت وابسته
این اشخاص خود را ضعیف ، تهی و حقیر می پندارند و اعتماد به نفسشان بسیار پایین است. خود را صاحب رأی نمی دانند. برای کسب محبت و حمایت دیگران به اقدام های افراطی دست می زنند. این گونه افراد چون از قطع حمایت یا تأیید می ترسند، اغلب در ابراز مخالفت با سایر افراد، به ویژه کسانی که به آنها وابسته هستند، مشکل دارند.DSMIV ملاک های تشخیصی شخصیت وابسته را اینگونه توصیف می کند ۱- نیاز فراگیر و مفرط به حمایت ش
مجله موفقیت
مشکلات زندگی در سالهای اولیه
مشکلات زندگی در سالهای اولیه را میتوان به دو دسته عمده تقسیم کرد: ۱- مشکلات اقتصادی: مشکلات اقتصادی مانند تهیه مسکن، هم سطح نبودن میزان دخل و خرج، مشکل اشتغال و.... اینگونه مشکلات در آغاز هر زندگی نوپایی وجود دارد، چیزی نیست که نتوان آن را برطرف کرد. در این میان زن و مرد با درایت، کاردانی، مدیریت صحیح و چشم پوشی از خواسته های نابجا ، قادر به رفع مشکلات اقتصادی خویش هستند. در این مورد زن نقش
مجله کامپیوتر و اینترنت
شش افسانه(باور غیر علمی) در مورد استرس
شش افسانه دربارهی استرس وجود دارد که با از بین بردن آنها، می توانیم مشکلاتمان را بهتر درک و با آنها مقابله کنیم.
مجله کامپیوتر و اینترنت
۱۰ روش موثر برای فرو نشاندن استرس
تنفس عمیق، روش سادهای برای فرو نشاندن استرس است و مزایای زیادی برای بدن انسان دارد که از آن جمله میتوان به اکسیژنرسانی به خون اشاره کرد که این امر به نوبه خود باعث «بیدار کردن» مغز، شل کردن عضلات و آرام کردن فعالیتهای ذهنی میگردد.
مجله موفقیت
۶ راه ساده جهت انتخاب هدیه برای آقایون
معمولاً خریـدن کادو برای آقـایـون کــار ساده ای نیست؛اما همچـنان که تعطیلات نزدیک می شـود و زمان تهیه کـادو فــرا می رسد (چه آنرا دوست داشته بــاشیم چه نداشته باشیم) باید به این فکر باشیم که معمای "چه چـیز می تـوانـم بـه او هـدیـه بـدهـم کـه دوسـت داشته باشد؟" را به هر نحوی که شده حل نماییم. اگر همسری دارید که هر چیزی که فکرش را می کنید، دارد (البته بجز یک لامبورگینی نیم میلیون دلاری)، ی
مجله موفقیت
همسرانه
امروز می خواهیم چند روش مفید را برای تقویت و بهبود روابط در میان همسرانی که خدای ناکرده بین آنها کمی شکرآب است پیشنهاد کنیم. ۱) تحسین کنید: رفتارهای مثبت همسرتان را تحسین کنید و او را به انجام هر چه بیشتر آن رفتارها ترغیب نمایید. به او بگویید که چقدر به وجودش افتخار می کنید و دوست دارید همواره در کنارش باشید. ۲) سخنانش را قطع نکنید: وقتی همسرتان در حال صحبت کردن با شماست، به هیچ وجه حرفش را قطع
مجله کامپیوتر و اینترنت
استرس در حقیقت چیست؟
در روانشناسی استرس را به عنوان یک فشار روحی و فیزیکی تعریف میکنند.
مجله موفقیت
پس از مشاجره سکوت را بشکنید
در بسیاری موارد در خانواده میان همسران دلخوری هایی ایجاد می شود که در چنین مواردی ممکن است همسران ترجیح دهند کمتر به صحبت با یکدیگر بپردازند و شاید هم احساس کنند که سکوت می تواند از تبادل کلمات و عباراتی که مسئله را بغرنج تر کند، جلوگیری کند. اما آن چه باید به خاطر داشته باشید این است که شاید با هم ارتباط کلامی و لفظی نداشته باشید اما همچنان مشغول برقراری ارتباط احساسی و عاطفی هستید. نکته مهم دیگ
مجله موفقیت
آیا غر زدن روشی مناسب برای بیان احساسات است؟
غر زدن مانند خشمگین شدن، که بروز ناپخته اعتراض و یا فریاد زدن که بروز نادرست خشم است، روشی سادهانگارانه برای بیان برخی احساسات درونی انسان است و البته عملی بیدلیل و بیریشه نیست! هرچند که میتواند به واکنشی تکراری و عادتی تبدیل شود. از آنجائی که از لحاظ روانشناسی خانمها تمایل و نیاز بیشتری برای ایجاد ارتباط کلامی دارند و هر نوع هیجانی در آنها معمولاً منجر به بهانهای برای ایجاد ارتباط میگرد
مجله موفقیت
هوای همنشین ابدی تان را داشته باشید
در روزگار گذشته بازرگان ثروتمندی زندگی می کرد که چهار همسر داشت. همسر چهارم برایش بسیار عزیز بود.او همیشه بهترین لباس ها و غذاها را برایش فراهم می کرد و اجازه نمی داد کمبودی احساس کند یا ناراحتی ای برایش به وجود بیاید. همسر سوم هم برایش بسیار محبوب بود. بازرگان دوست داشت جلوی دوستان و آشنایان با همسر سومش باشد و به خاطر داشتن چنین همسر زیبایی به دیگران فخر بفروشد. بازرگان به او افتخار می کرد. هم
مجله موفقیت
عواطف زنانه
درست است که زن و شوهر به یکدیگر نیاز دارند و خدای متعال آنان را برای هم آفریده است، اما زن _ با عواطف ویژه و احساسات لطیفی که دارد _ به گفت وگو و انس و مراقبت و سرپرستی شوهرش بیشتر نیاز دارد و از حسن خلق و مهربانی و لبخند شوهرش بیشتر شادمان می شود. زن زندگی می کند تا رضایت شوهر و سعادت فرزندانش را تأمین کند و بالاترین پاداش او کلمه سپاس و محبتی که بر چهره آنها می بیند و از خوشحالی آنها خوشحال می ش
مجله موفقیت
یکی صبور،یکی قدرشناس
شناخت وظایف دو جانبه و تقسیم کار، می تواند در نظام خانواده تعادل پدید آورد. بدین خاطر برآنیم تا در این مقاله به بررسی و معرفی این وظایف بپردازیم : ● شناخت حقوق در بسیاری مواقع ، نشناختن حق و وظیفه ، ریشه ی عدم انجام وظیفه است و اگر آگاهی از وظیفه وجود داشته باشد ، تا حدی جلوی کوتاهی ها و تخلفات گرفته می شود. پس در یک مجموعه که هر کدام از افراد ، وظایفی بر دوش دارند ، گام نخست آن است که وظیف
مجله موفقیت
چگونه باید از همسرتان حمایت کنید….
اگر یکم به زنها و مردها نگاه کنید میبینید که مردها مرض رئیس شدن دارند!! اصلا کرم دارند رئیس باشند و زیر آن هم رضایت نمیدهند!! ولی زنها دوست دارند که یک معاون قوی باشند.مردها همیشه برای انجام کاری کله خرابند!میزنند تو دل کار.اگر هم موفق نشدند دو مرتبه شروع میکنند.و این بار آماده تر و بهتر حمله میکنند.زنها معمولاً سیاست یک هدف یک شلیک را رعایت میکنند.آنها هدف را در نظر میگیرند و روی یک خط مستقیم به
مجله موفقیت
قرارهای ملاقات عاشقانه با همسر
یکی از دشوارترین مسائل در حوزه ی روابط خانوادگی این است که کنترل همه ی امور در رابطه در اختیار شما نیست. اینکه رابطه تان خوب پیش برود یا بد، فقط دست شما نیست. در برخورد با مشکلات عمده روابط خانوادگی، مردم معمولاً راهکارهای کنترلگرانه پیش می گیرند یعنی سعی می کنند طرف مقابلشان را وادار به تغییر کنند. ممکن است بعضی وقت ها این راهکار عمل کند، مخصوصاً وقتی تقاضای شما و همچنین طرف مقابلتان هر دو منطق
مجله موفقیت
تنظیم هیجانات، بهبود روابط
● چگونه هوش هیجانی خود را افزایش دهیم به اعتقاد مشاوران خانواده، راه دستیابی به ازدواجی موفق و یک زندگی خانوادگی سرشار از خوشبختی، بسیار ساده و سرراست است: «باید بدانی چه موقع معذرتخواهی کنی و هنگامی که همسرت کار مورد علاقهات را انجام نداد به روی خودت نیاوری». در حقیقت دانستن این که چه موقع، چرا و چگونه از همسرتان معذرتخواهی کنید و نیز برخورداری از تواناییهایی چون شکیبایی، بردباری و مدارا کر
مجله کامپیوتر و اینترنت
راه های کنترل استرس
استرس لازمه حیات و بقای نسل بشر است پس ما نباید با آن مقابله کنیم بلکه باید آن را درجهت ارتقای سلامت و بهبود روابط اجتماعی خود هدایت کنیم . آنچه که ما باید با آن مقابله کنیم نشانه های منفی ناشی از استرس است که بواسطه پاسخ های نامناسب ما و با شدت بیش از اندازه استرس است .
مجله موفقیت
۱۱ عامل که باعث از هم پاشیدن زندگی زناشویی میشود
توصیه به زوج های جوان این است که زیاد سخت نگیرید. هیچ گاه به خود اجازه ندهید که طلاق به ذهنتان خطور کند. حتی در بحرانی ترین لحظات زندگی و در اوج کشمکش ها و اختلاف های زناشویی، طلاق تنها راه حل نیست. مطمئن باشید که پس از طلاق مشکلات و سختی های زیادی انتظارتان را می کشد. هر یک از نکات زیر می تواند زندگی زناشویی را به بن بست بکشاند: ۱) تعهد بیش از اندازه و خستگی جسمی وروحی :این مشکل در زوج های جوان
مجله موفقیت
شخصیت ماجراجو
زنان و مردان ماجراجو، تن به خطراتی می دهند که سایرین از انجامش ابا دارند، آنها برخلاف اغلب ما ، نگران و وحشت زده نمی شوند، آنها در لبه ها زندگی می کنند، با محدودیت ها می ستیزند و جان خود را به مخاطره می اندازند. برای آنها تن به خطر دادن ، معادل پاداش است. آنها می گویند اگر خطری نباشد سودی هم در کار نیست. اکثر آنها تحت تأثیر عقاید دیگران و هنجارهای اجتماعی قرار نمی گیرند و به ارزشهای خود معتقدند.
مجله موفقیت
کنترل رفتار در روابط زناشویی
رفتار خوب فقط مختص کودکان نیست. در روابط خود با افرادی که دوستشان می داریم، برای برقراری ارتباط مناسب و پیدا کردن احساسی خوب نسبت به یکدیگر، باید رفتارمان را کنترل کنیم. در این مقاله یاد می گیریم که چگونه می توانیم در شیوه های رفتاری خود تغییر ایجاد کرده و با دیگران ارتباط خوبی برقرار کنیم. اخلاق خوب کجا رفته؟ واقعاً تعجب آور است که هنر آداب و معاشرت به تدریج در حال کمرنگ تر شدن است. به تازگی مقا
مجله موفقیت
خانمها چگونه با همسرانشان رفتار کنند
به مردان قدرت دهید، تا صمیمیت فوران کند، مرد موجودی عاشق قدرت است. مرد از این که قدرتمند باشد حظ میکند. در آسمان اوج میگیرد و شما را نیز همراه خود میبرد. از این که توانا باشد و یا احساس توانایی کند، لذت میبرد. تا وقتی به گشتن این احساس در مردان مشغولید، بدانید که تنها میتوانید خواب خوشبختی را ببینید. اگر قدرت مرد را نادیده بگیرید و یا از آن انتقاد کنید بدانید که دیگر پری رویاهایش نخواهید ب
مجله کامپیوتر و اینترنت
استرس چیست ؟
استرس در حقیقت پاسخ بدن ما به محیط اطرافمان است .این واکنش اغلب در اثر وقایع خاصی پدید می آید.تغییرات استرس آفرین می توانند فیزیکی ، روانی ، و یا رفتاری باشند.علتهای ایجاد کننده ی استرس را استرسور مینامند و این علل از فردی به فرد دیگر متفاوتند.
مجله موفقیت
چند توصیه به آقایان برای حمایت عاطفی از همسرانشان
اگر می خواهید همسرتان همواره زنی با طراوت وسرزنده و مادری سنجیده ومهربان باشد تصور نکنید که مجبورید بهای سنگینی را برای حصول این نتیجه بپردازید. فقط کافیست روزانه دقایقی به دقت به حرفهای او گوش فرا دهید. دراین شرائط طبیعی ترین کاری که او خواهد کرد همان صحبت کردن است.دراین مواقع برای اینکه همسرتان احساس کند که مورد پذیرش بیشتری است ، بهتر است چند توصیه زیر را رعایت کنید: ۱- وقتی احساس می کنید ه
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی اشنایدر | کنتاکتور,سافت استارتر,کلید …
فیلتر تصفیه آب
ورود / ایجاد آگهی
سایت نامه نیوز
نسخه جدید جبهه پایداری برای اداره دولت و مردم
سایت اعتماد آنلاین
زیباکلام: برجام را تندروهای داخلی نابود کردند نه ترامپ
سایت رویداد ۲۴
سندی جدید درباره باغ ازگل و کاظم صدیقی: پای احمدی نژاد هم به میان …
سایت انصاف
کور اما بینا: تأملی در وجه تراژیکِ زیستِ آکروباتیک وار روشنفکری ایرانی …
سایت نامه نیوز
جدیدترین وعده زاکانی | رویافروشی به نیت انتخابات 1404
سایت عصر خبر
جریان اصلاحات به سوی انشعاب می رود یا همگرایی ؟ - عصر خبر
سایت فرارو
چرا در یک قدمی توافق «فرصت توافق» سوخت شد؟ / تحولات منطقه و جهان به …
سایت اعتماد آنلاین
افشاکننده ماجرای سیسمونی: مردم مخالف ساخت مسجد در بوستان قیطریه هستند
سایت رویداد ۲۴
احمد علم الهدی: اگر تامین اقتصادی اصل قرار گیرد، مردم یکدیگر را پاره …
سایت اعتماد آنلاین
آقای زاکانی! مسجد پارک قیطریه باعث تنفر مردم از دین میشود + ویدئو
سایت انتخاب
چرا بایدن عجله چندانی برای واکنش به کلهشقیهای نتانیاهو ندارد؟ / …
سایت تجارت نیوز
سهم زنان از اکوسیستم استارتاپی ایران چقدر است؟
سایت خبرآنلاین
شعارهای مسکنی در حد شعار باقی ماند/ نسخه چینی درد مسکن ایران را دوا …
سایت انتخاب
تماشا کنید: هجوم «تانک» به قیطریه / زاکانی عزم قتل درختان کهنسال تهران …
خبرگزاری شفقنا
«غُبارِ غُربت بر آرمان های اخلاقی ! »/ نوشتاری از استاد هادی سروش/ …
خبرگزاری شفقنا
کدام کشورها دیرتر از بقیه از تورم رها خواهند شد؟/ گزارش اکونومیست …
سایت اقتصادآنلاین
ضرورت خودداری دولت از دخالت در صنعت فولاد/ فولاد را به سرنوشت صنعت …
سایت اعتماد آنلاین
صادرات هزاران کیلو باروت و بمب توسط ترکیه به اسرائیل
سایت رویداد ۲۴
واکنش فرزند علمالهدی به ماجرای سهامداری در یک هلدینگ/ شخصا سرمایهای …
سایت عصرایران
«صدای ملت» علیه هویت ملی موضع نمیگیرد
سایت اعتماد آنلاین
فعال اصولگرا: رئیسی از مردم عذرخواهی کند؛ این دولت در شأن ملت ایران …
سایت باتو
وضعیت اسفناک و تکان دهنده ساحل متلقو + فیلم
سایت اکوایران
اصل ماجرا دادگاههای ترامپ چطور به نفعش تمام شد؟
سایت اعتماد آنلاین
آیا قرار بود ناطق نوری برای ایران بمب اتم خریداری کند؟
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| تحلیل وزیر اسبق بهداشت درباره خودکشی دکتر پرستو بخشی
سایت جماران
مبلغ جریمههای رانندگی در سال 1403 اعلام شد/ رئیس پلیس راهور: مبلغ …
سایت عصرایران
آذر ۱۴۰۲؛ مبارزه با فساد با طعم چای دبش/ پروژه آخر: تطهیر ساواک جهنمی
سایت سلامت نیوز
یادگیریِ قدرت مقابله با طوفانهای زندگی
سایت عصرایران
مگر سر آوردهاید؟/ سفرها کم اما کشتهها زیاد شده / این چه وضع رانندگی …
سایت اعتماد آنلاین
دولت ابراهیم رئیسی رکورددار افزایش قیمت دلار پس از انقلاب + نمودار
سایت اقتصادنیوز
پشت پرده حضور آمریکا در خاورمیانه/ هراس از میدان داری رقبا
سایت سلام نو
تاجگردون: رأی ندادن خاتمی یک علامت است / مجلس دوازدهم، «آقا» ندارد
سایت رویداد ۲۴
مرعشی: اگر قرار بود رئیسی و قالیباف رئیس دو قوه شوند، خب چرا آنها …
سایت انتخاب
چشم انداز جالبی برای سال ۱۴۰۳ در حوزه تحریمها وجود ندارد / اگر ترامپ …
سایت آفتاب نیوز
آیا افغانستانیهای مقیم ایران، تابعیت میخرند؟
سایت اقتصاد ۲۴
مشکلات اقتصاد ایران چیست؟ | اقتصاد24
سایت عصرایران
با مشاهده قیمت این داروها مغزتان سوت میکشد؛ از ژن درمانی و پیری زودرس …
خبرگزاری ایلنا
زنی تنها در مقابلِ اخراج/ حتی سرویس بهداشتی نمیرفتیم....
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری رویانیان درباره اهدای پورشه و بیامو به پرسپولیسیها
روزنامه تعادل
پیشبینی مهم یک کارشناس درباره بازار خودرو در سال ۱۴۰۳
سایت باتو
آمپولهای نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟
سایت ساعدنیوز
ضیافت افطار لیلا بلوکات با حضور همسر نرگس محمدی و جواد رضویان و بازیگران …
سایت ساعدنیوز
غوغای خوانندگی و نوازندگی شهاب حسینی با آهنگ ناصر عبداللهی +ویدئو/عجب …
سایت ساعدنیوز
هم میز شدن امیر قلعه نویی و علی دایی در ضیافت افطاری در آجودانیه+عکس/ …
سایت ساعدنیوز
رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس
سایت ساعدنیوز
مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ …
سایت اطلاعات آنلاین
عکس عجیب سفیر ایران با یک زن خارجی جنجالی شد!
سایت باتو
خودروی محبوب ایرانیها نسل عوض کرد + عکس و فیلم
سایت باتو
برخورد با کارمندان تنبل با طرح و شیوه جدید! + فیلم
سایت خبر ورزشی
شاهکار دختر ایران در جایزه بزرگ آفریقای جنوبی +عکس
خبرگزاری ایسنا
مسجد جمکران ۱۰۷۲ ساله شد
روزنامه تعادل
قیمت عجیب خودروهای چپی و تصادفی در بازار؛ لاشه دنا ۳۰۰ میلیون، پژو …
سایت سلامت نیوز
چگونه می توانیم به داروهای کمیاب دسترسی پیدا کنیم
سایت جهان صنعت نیوز
جریمه این تخلفات رانندگی ۵ برابر شد+جزئیات
سایت فرارو
(عکس) استایل نوروزی پریناز ایزدیار
سایت باتو
بمب خبری در صداوسیما ترکید! رقص و آواز زنان در شبکه سه! + فیلم
سایت باتو
جهان در برابر رسول خادم سر تعظیم فرود آورد؛ او کجاست؟ + فیلم
سایت باتو
رقص دو زن در ستاد یک منتخب مجلس دوازدهم! + فیلم
سایت دنده ۶
معرفی جنسیس نیولون
خبرگزاری ایلنا
کشف مقبره مصری ۴۳۰۰ ساله با نقاشی های دیواری خیره کننده
سایت برترینها
سه سریال کُرهای که عاشقان سینهچاک فراوانی دارد
سایت برترینها
روزگاری تو در دهان همه ما بودی، وسوسهبرانگیزِ جذاب
روزنامه تعادل
گوشی سرقتی را چطور ردیابی کنیم؟
سایت رکنا
ببینید / باند سرقت حرفه ای گوشی تلفن از مردم خیابان
سایت رکنا
فیلم مات و مبهوت ماندن مریم مومن از اجرای یوسف تیموری در برنامه چیدمانه/ …
سایت رکنا
انگلیسی صحبت کردن مسلط سحر دولتشاهی/ بهتر از زبون مادریش حرف میزنه+ …
سایت رکنا
این زن در سومین نقشه اش توانست شوهرش را به قتل برساند / جنایتی که …
سایت ساعدنیوز
سفر نوروزی لاکچری نرگس محمدی، بازیگر نقش ستایش همراه خواهر پژمان جمشیدی …
سایت فراز
اینفوگرافیک: بر اساس کدام قوانین، بیشتر شهروندان مجرمند؟!
سایت فراز
بچههای ظریف کجا زندگی میکنند؟
سایت انصاف
رضا رشیدپور با ابراهیم تاتلیس و ماهسون برنامه می سازد | پایگاه خبری …
سایت فرهیختگان
قطب جنوب و اهمیتهای استراتژی آن + فیلم
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکوت ایرج مهدویان شکست؛ ماجرای آشنایی آقای خواننده با همسرش
سایت فرهیختگان
کدام مشاغل بیشترین تاثیر را از هوش مصنوعی میگیرند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | اعتراف خواننده معروف به علاقهاش به رادیو و تلویزیون زمان …
روزنامه دنیای اقتصاد
علائم سرطان معده چیست؟
سایت روزگارخودرو
رکورد قیمت خودروهای چینی در ایران شکسته شد / هونگچی ۹ میلیارد ناقابل!
سایت باتو
غوغای خوانندگی بینظیر امین حیایی به اصرار احسان علیخانی + فیلم
سایت باتو
فرامرز اصلانی در ایران به خاک سپرده میشود؟
سایت انتخاب
ببینید/ نظامیان آمریکا و کلمبیا در تعقیب قایق حامل مواد مخدر
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی اشنایدر | کنتاکتور,سافت استارتر,کلید …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
ورود / ایجاد آگهی
تجهیزات پزشکی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
غرفه سازی نمایشگاهی کبیرسازان
خرید میز و صندلی اداری
اموزشگاه ارز دیجیتال
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد