دوشنبه, ۲۰ اسفند, ۱۴۰۳ / 10 March, 2025
مجله ویستا


تغذیه ورزشی و مواد غذائی در ورزش (ویژه پرورش اندام)


تغذیه ورزشی و مواد غذائی در ورزش (ویژه پرورش اندام)
تهیه و تنظیم : فولادی - علیرضا
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۳/۰۱
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۲۴۷۹۶
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۳۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۴۹-۰۱۲-۶

مولف این کتاب, اطلاعاتی درباره تغذیه ورزشکاران پرورش اندام به دست می‌دهد. علاقه‌مندان کتاب را با این مباحث مطالعه می‌کنند :((تغذیه ورزشی, تعریف غذا)), ((مواد معدنی, کالری, تعریف کالری)), ((آنابولیسم و کاتابولیسم, کربوهیدرات‌ها)), ((پروتئین)), ((نقش آمینواسید بدن)), ((چربی‌ها)), ((نقش ویتامین‌ها در بدن ورزشکاران)), ((مضرات بیش از حد ویتامین‌ها در اعضای داخلی بدن)), ((جدول مواد ضروری جهت تغذیه خوب)) و مباحثی از این دست .کتاب با تصاویر گوناگونی همراه است .