دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 13 May, 2024
مجله ویستا
دندانها و لثههایتان را سالم نگهدارید
بهداشت مناسب دهان از دندانها و لثهها در برابر پوسیدگی و سایر مشکلات وخیم محافظت میکند
بیماریهای دندان و لثه در صورتی که درماننشده رها شوند میتوانند به از دست دادن دندان،عفونت و آسیب به استخوانها و اعصاب منجر شوند.
▪ برای بهداشت مناسب دهان این نکات را رعایت کنید:
ـ دست کم دو با در روز (و پس از هر وعده غذایی در صورتی که بتوانید) دندانهایتان را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنید.
اـ ز دهانشویههای ضدمیکروبی استفاده کنید.
ـ دست کم یک بار در روز نخ دندان بکشید. در صورت امکان پس از هر وعده غذایی این کار را انجام دهید نا ذرات غذا از بین دندانهایتان خارج شود.
ـ دست کم هر سه ماه یک بار یا هر زمان که موهای مسواکتان سیخسیخ شد، آن را عوض کنید.
ـ مصرف غذاها، نوشیدنیها و تنقلات شیرین را محدود کنید.
ـ دو بار در سال برای تمیز کردن و چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید.
منبع : همشهری آنلاین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی مجلس دولت صادق زیباکلام انتخابات دولت سیزدهم انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم حجاب
هواشناسی تهران بارش باران شهرداری تهران قتل حج تمتع سیل سازمان هواشناسی سلامت پلیس زلزله وزارت بهداشت
خودرو قیمت دلار سایپا قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی مسکن دلار گاز بورس حقوق بازنشستگان
نمایشگاه کتاب کتاب عربستان نمایشگاه کتاب تهران سالار عقیلی تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران رضا عطاران دفاع مقدس تئاتر سریال
خورشید دانشگاه تهران کره زمین
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه آمریکا افغانستان سازمان ملل نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال مهدی طارمی پرسپولیس فولاد خوزستان لیگ برتر رئال مادرید بازی لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس هوادار
هوش مصنوعی شفق قطبی نوآوری تبلیغات دبی ایلان ماسک ناسا اپل
ویتامین خواب کودک تجهیزات پزشکی شیر کاهش وزن افسردگی فشار خون درمان ناباروری بارداری سلامت روان