دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
استرس محل کار
افرادی که در محل کار خود با تنش روبه رو هستند، اغلب کنترل خود را سریع تر از دست داده و عصبانی می شوند، این مسئله باعث می شود فرزندان رنجیده خاطر شوند.
به این علت زوجین باید تصمیمی جدی بگیرند که هرگز استرس محل کارشان را به زندگی نیاورند.
سعی کنند از عواملی که باعث افزایش سطح استرس در آنها می شود، دوری کرده یا در صدد رفع آن برآیند.
برنامه ریزی داشته و زمان را مدیریت کنند زیرا استرس به دلیل نداشتن زمان کافی برای انجام کامل کارهاست. زن و شوهر ها باید تلاش کنند تا از کارهای غیر مفید مانند گفت وگوی طولانی با همکاران، گفت وگوی تلفنی طولانی، جست وجو در اینترنت برای تفریح و ... خودداری کنند.
حتی الامکان کارشان را در محل کار انجام داده و آنها را به منزل نیاورند. قراردادن حد و مرز و جدا کردن مسائل شغلی از مسائل خانوادگی از اهمیت بالایی برخوردار است.
در صورتی که شغل زوجین با شرایط خانوادگی آنها سازگار نیست شغل و فعالیت اجتماعی شان را تغییر دهند.
[مرتضی پناهی]
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران آمریکا شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی
فضای مجازی قتل هواشناسی تهران شهرداری تهران شورای شهر تهران سیلاب سامانه بارشی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران شهرداری
خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون مهاجرت مدرسه نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان
معماری
رژیم صهیونیستی غزه حماس فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا نوار غزه جنگ اوکراین
فوتبال استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید عبدالله ویسی سپاهان بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
باتری گوگل آیفون اینستاگرام مایکروسافت سامسونگ اپل عکاسی ناسا
ویتامین چای کاهش وزن توت فرنگی سیگار فشار خون کبد چرب