دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
مجله ویستا

پاهای سرد


پاهای سرد
راه رفتن روی زمین سرد باعث سرد شدن كف پا می شود . زمانی كه بدن علامت های سرما را دریافت كند ، رگهای خونی تنگ تر می شود . این بدین معناست كه خون رسانی بخصوص در ناحیه بینی و گلو مختل می شود . در نتیجه كاهش خون رسانی ، مخاط بسیار حساس بینی بد عمل می كند .
برای پیشگیری از این وضعیت ، كف پای خود را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در آب ۴۰ درجه سانتی گراد قرار دهید . این كار باعث افزایش گردش خون در پاها می شود و جریان خون را بهبود می بخشد .
منبع : شمیم