بایدها و نبایدهای سرسره‌بازی

با شروع فصل زمستان و بارش برف یکی از سرگرمی‌های بچه‌ها و حتی بزرگسالان سرسره‌بازی روی برف است. این بازی هیجان‌انگیز و دوست‌داشتنی اگرچه یک سرگرمی مفرح است اما در صورتی که نکات ایمنی هنگام بازی‌ رعایت نشود، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. همه ساله در زمستان تعداد مراجعین به بیمارستان‌‌ها که دچار آسیب و شکستگی هنگام سرسره‌ بازی شدند خیلی زیاد است. صدمه به سر و شکستگی دست شایع‌ترین آسیب‌های ناشی از سرسره ‌بازی است. بیشترین صدمات در کودکان ۱۴ سال و پایین‌تر دیده می‌شود حتی بسیاری از این صدمات تهدیدکننده زندگی است. اگر هنگام سرسره‌‌بازی بچه‌ها به درخت، نرده‌ها و یا سنگ بزرگی برخورد کنند دچار خطرات زیادی می‌شوند...
● بایدهای ۱۶ گانه
۱) سرسره‌بازی باید فقط در محل مخصوصی که برای آن تعبیه شده انجام شود.
۲) کودک باید با اصول سرسره‌ بازی و اسکی آشنا باشد.
۳) وقتی کودک در حال سرسره ‌بازی است هرگز او را تنها رها نکنید.
۴) مطمئن شوید که تپه‌ای که قرار است کودکان در آن بازی کنند، ایمن است و هیچ حفره و سوراخی در آن وجود ندارد.
۵) بچه‌های زیر سن ۱۲ سال حتما باید کلاه ایمنی به سر داشته باشند که کاملا محکم باشد و از سرشان نیافتد.
۶) هنگام شب و غروب هرگز اجازه ندهید کودک‌تان برای سرسره‌بازی برود.
۷) به کودک سفارش کنید که حتما لباس‌ مناسب بپوشد.
۸) از یک تخته مناسب که دارای طناب کنترل کننده است یا وسایل مخصوص سرسره‌بازی استفاده کنید. استفاده از لاستیک برای سرسره‌ بازی خطرناک است.
۹) هیچ‌گاه روی تخته سرسره نایستید.
۱۰) بچه‌های کوچک‌تر از ۵ سال نباید تنها به سرسره بازی بپردازند.
۱۱) در صورتی که کودک خود را در کنار خود می‌نشانید، مطمئن شوید که خطری سلامت او را تهدید نمی‌کند.
۱۲) به افرادی که پشت شما در حال بازی هستند، توجه داشته باشید. هرگز در جای شلوغ که احتمال برخورد با دیگران وجود دارد سرسره‌ بازی نکنید.
۱۳) هیچ‌گاه در کنار پیست سرسره‌بازی نایستید چرا که احتمال برخورد فردی که در حال بازی است با شما وجود دارد.
۱۴) بیشتر در جاهایی بازی کنید که میان هر تپه باشد.
۱۵) قبل از اینکه بازی را شروع کنید مطمئن شوید که مسیر سرسره‌بازی صاف و برای بازی آماده شده است. در صورت وجود حفره و چاه در مسیر سرسره هرگز آنجا را برای بازی انتخاب نکنید.
۱۶) هنگام سرسره‌بازی باید لباس مناسب و گرم، کلاه، دستکش بپوشید.
● نبایدهای ۱۲گانه
۱) در تپه‌هایی که سراشیبی آن بسیار زیاد است سرسره ‌بازی نکنید.
۲) درجایی که یخ بسته است بازی نکنید.
۳) روی تیوپ ماشین، فرش‌های کهنه، چوب‌های پوسیده و جعبه‌های کاغذی سرسره‌بازی نکنید. این وسایل غیرقابل کنترل هستند.
۴) روی تخته سرسره‌بازی نخوابید و یا به پشت روی آن قرار نگیرید.
۵) در صورتی که طناب تخته از قدرت کنترل شما خارج شد، از پاها‌یتان برای توقف استفاده کنید.
۶) در خیابان یا پیاد‌ه‌روهایی که یخ بسته شده سرسره‌بازی نکنید.
۷) از وسایل پلاستیکی برای سرسره‌بازی استفاده نکنید.
۸) هرگز در سراشیبی‌های خطرناک که در انتهای مسیر سرسره‌بازی هستند و به جاده می‌رسند بازی نکنید.
۹) هیچ‌گاه تنها به سرسره‌بازی نپردازید و به کودکان خود اجازه ندهید تنها در برف بازی کنند.
۱۰) از سرسره‌بازی در مسیرهایی که در آن درخت، نرده، سیم و کابل برق و تلفن است را برای سرسره‌بازی اجتناب کنید.
۱۱) تپه‌هایی که نزدیک دریاچه، نهرها و استخرها هستند را برای سرسره‌بازی انتخاب نکنید. اگر چه ممکن است آب این نهرها و دریاچه‌ها یخ بسته باشد اما ممکن است یخ آنها شکسته و یا بخشی از آن یخ نبسته باشد. بنابراین سرسره‌بازی در این مکان‌ها بسیار خطرناک است.
۱۲) هرگز نزدیک خیابان و یا محل‌های پر رفت‌وآمد سرسره‌بازی نکنید.

منبع: healthykids
ترجمه: مژگان کریمی

منبع : روزنامه سلامت