جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
خانمهای باردار به چه ویتامینهایی نیازمندند؟
تغذیه یك خانم باردار باید برای دو نفر باشد. خودش و جنین داخل رحم .بارداری نیاز به ویتامینهای زیر را افزایش میدهد:
- ویتامین :Eاین ویتامین برای ساخت بافتهای جدید هم در مادر و هم در جنین ضروری است.
- ویتامین :Cنیاز بدن به ویتامین Cدر زمان بارداری حدود %۵۰افزایش پیدا میكند.
- ریبوفلاوین: این ویتامین برای محافظت جنین در مقابل اختلالات قلبی ضروری است.
- اسید فولیك: این ویتامین در محافظت جنین در مقابل اختلالات ستون فقرات اهمیت زیادی دارد.
- ویتامین :B۱۲نیاز به ویتامینB۱۲برای تأمین نیازهای یك جنین در حال رشد در دوران بارداری افزایش مییابد
- ویتامین :Eاین ویتامین برای ساخت بافتهای جدید هم در مادر و هم در جنین ضروری است.
- ویتامین :Cنیاز بدن به ویتامین Cدر زمان بارداری حدود %۵۰افزایش پیدا میكند.
- ریبوفلاوین: این ویتامین برای محافظت جنین در مقابل اختلالات قلبی ضروری است.
- اسید فولیك: این ویتامین در محافظت جنین در مقابل اختلالات ستون فقرات اهمیت زیادی دارد.
- ویتامین :B۱۲نیاز به ویتامینB۱۲برای تأمین نیازهای یك جنین در حال رشد در دوران بارداری افزایش مییابد
منبع : واحد مرکزی خبر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران تهران انتخابات عراق دانشگاه تهران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم روز معلم نیکا شاکرمی مجلس
سیل آتش سوزی هواشناسی شهرداری تهران آموزش و پرورش یسنا پلیس قوه قضاییه فضای مجازی معلم زلزله سلامت
قیمت خودرو تورم سهام عدالت قیمت طلا سازمان هواشناسی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه ایران خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس انگلیس نوار غزه اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان آتیلا حجازی باشگاه استقلال علی خطیر لیگ برتر بازی لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری آیفون گوگل ناسا مدیران خودرو تلفن همراه
خواب طب سنتی کبد چرب فشار خون بیماری قلبی