افکار خود را تربیت کنیم !

برخی ازروانشناسان معتقدند اشخاصی که درمواقع مختلف و ازجمله هنگام مطالعه دچار« افکارناسالم » می شوندمی توانند با تربیت «افکارسالم»، راه خود را از«افکارناسالم» جدا کنند. این روانشناسان معتقدند که هنگام مطالعه به دلیل تمرکز شخص ،‌ذهن او بیشترازمواقع دیگرمورد هجوم قرارمی گیرد.برای رهایی ازشر «افکارناسالم» یک روش مفید را می توان به کارگرفت؛
روش پیش گیری
در این روش دانش آموز، مطابق برنامه به انجام کارهای خود می پردازد. به این معنی که مطابق برنامه از پیش تهیه شده ، وقت خود را زمان بندی می کند. تفریح ،‌ بازی ، حضوردرجمع خانواده ، صرف غذا ‌و انجام تکالیف دیگر، هریک درزمان خاص خود انجام می گیرد . دراین صورت راه نفوذ افکارناسالم بسته می شود. بنابراین اگر درهنگام مطالعه ، فکری جزآنچه مطالعه می کنیم به ذهن وارد شود . با یادداشت کردن آن روی کاغذ ، رسیدگی به آن را به زمان خاص خود موکول می کنیم و به سرعت از شر آن خلاص می شویم . به این ترتیب ذهن ازآنچه مطالعه می کنیم پرمی شود و با تمرین و تکرار،«‌ افکارسالم » تقویت شده و راه « افکارناسالم » مسدود می شود.
فراموش نکنیم که با داشتن «افکارسالم »می توانیم دانش آموزی موفق باشیم . برای شناخت «افکارسالم »لازم است بدانید که ؛
۱) افکارسالم ،‌ افکاری « به جا» ،‌و « به هنگام » هستند.
۲) افکارسالم ، با توجه به شرایط روحی و علاقه فرد به ذهن وارد می شود.
۳) افکارسالم ، ‌با توجه به شرایط جسمی و میزان قدرت خود به سراغ او می آیند.
۴) افکارسالم ، ‌جنبه های مثبت ازهرموضوع را بررسی می کنند.
۵) افکارسالم ، ‌مسیرتکاملی دارند .

منبع : روزنامه رسالت