جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
مجله ویستا
اسپوندیلوز گردن
اسپوندیلوز گردن عبارت است از تغییرات تخریبی استخوان‌های گردن كه موجب وارد آمدن فشار به اعصابی می‌شود كه به دست‌ها، پاها، و مثانه می‌روند. این مشكل در مردان ۴۰ سال به بالا شایع‌تر است و شیوع آن پس از ۶۰ سالگی افزایش می‌یابد. در این بیماری، ۷ مهره موجود در گردن، دیسك‌های بین آنها و عروق خونی كه به مغز می‌روند تحت‌تأثیر قرار می‌گیرند.
● علایم شایع
هر كدام از موارد زیر:
▪ درد در گردن، كه به كتف‌ها، بالای شانه‌ها، قسمت فوقانی بازوها، دست‌ها، یا پشت سر تیر می‌كشند.
▪ صدای سایش به هنگام حركات گردن یا عضلات شانه
▪ بی‌حسی یا گزگز در بازوها، دست‌ها، و انگشتان؛ مقداری از دست رفتن حس‌های مختلف در دست‌ها؛ و اختلال در بازتاب‌ها (رفلكس‌ها).
▪ ضعف عضلانی و تحلیل رفتن عضلات؛ كاهش بازتاب‌ها
▪ گیجی؛ راه رفتن نامتعادل
▪ با پیشرفت بیماری، بی‌اختیاری ادرار و عدم كنترل مثانه، و نیز ضعف در پاها به وجود می‌آید.
▪ خشكی گردن
▪ سردرد
● علل
▪ آرتریت (التهاب مفصل)
▪ صدماتی مثل تصادفات اتومبیل كه باعث به جلو پرتاب شدن و سپس به عقب برگشتن ناگهانی گردن و ایجاد آسیب می‌شوند، صدمات ورزشی، كشیدن شدن ناگهانی بازوها، زمین خوردن و سقوط
▪ آرتروز (ناشی از آسیب فرسایشی مفاصل در اثر پیری)
▪ رشد غیرطبیعی استخوان كه گاهی در سنین پیری رخ می‌دهد.
● عوامل افزایش دهنده خطر
▪ سن بالای ۶۰ سال
▪ صدمه به گردن
● پیشگیری
▪ از نشستن به حالت خمیده خودداری كنید.
▪ بدون گذاشتن بالش بخوابید. از یك محافظ گردن نرم یا حوله برای حمایت از گردن استفاده كنید.
▪ از وارد آمدن آسیب به گردن اجتناب كنید. به هنگام انجام ورزش‌های دارای برخورد فیزیكی، از كلاه حفاظتی مخصوص استفاده كنید.
▪ در اتومبیل از كمربند ایمنی استفاده كنید و ارتفاع پشتی سر را به طور مناسب تنظیم كنید.
● عواقب مورد انتظار
علایم خفیف معمولاً خوب به درمان پاسخ می‌دهد و به آهستگی برطرف می‌شوند. اما علایم شدید ممكن است هیچ‌گاه كاملاً خوب نشوند.
● عوارض احتمالی
▪ كاهش انعطاف‌پذیری گردن پس از جراحی یا درمان
▪ اگر اسپوندیلوز گردن درمان نشود، با پیشرفت بیماری امكان دارد راه رفتن به صورت اسپاتیك و غیرطبیعی در آید.
● درمان
▪ برای تأیید تشخیص امكان دارد عكس‌برداری با اشعه ایكس یا ام.آر.آی یا سایر آزمون‌های تشخیصی انجام شوند.
▪ از یك محافظ گردن نرم (محافظ گرد توماس) استفاده كنید تا از كشیدگی نامنتظره عضلات پیشگیری شود.
▪ روی گردن از گرما و رطوبت استفاده كنید. دوش آب گرم بگیرید و اجازه دهید آب گرم ۲۰-۱۰ دقیقه روی گردن و شانه جاری باشد. این كار را دوبار در روز تكرار كنید. در بین دوش‌ها، حوله مرطوب و داغ روی گردن بگذارید. برای این كار، حوله یا پارچه را در آب داغ قرار دهید، سپس آن را بچلانید و روی گردن بگذارید.
▪ گردن را به نرمی ماساژ دهید.
▪ طرز نشستن و ایستادن خود را تصحیح كنید. به این ترتیب كه هنگام نشستن یا ایستادن چانه و شكم خود را به داخل بكشید. از یك صندلی محكم استفاده كنید و طوری بنشینید كه باسن با پشتی صندلی تماس داشته باشد.
▪ بدون استفاده از بالش بخوابید. در عوض، می‌توانید از یك بالش مخصوص یا محافظ گردن نرم استفاده كنید، یا یك حوله كوچك تا شده زیر گردن خود قرار دهید.
▪ اگر دست‌ها یا بازوها دچار درد یا بی‌حسی شده‌اند، یك وسیله مخصوص برای كشیدن گردن بخرید یا اجاره كنید. برای راه‌اندازی آن طبق دستورات مربوطه عمل كنید.
▪ امكان دارد درمان با امواج فرا صوت نیز توصیه شود.
▪ گاهی جراحی برای به هم چسباندن استخوان‌های گردن، برداشتن یك دیسك گردنی آسیب دیده، یا بزرگ كردن فضای اطراف نخاع انجام می‌گیرد.
● داروها
▪ برای ناراحتی یا ناتوانی خفیف می‌توان از آسپیرین یا استامینوفن استفاده كرد.
▪ برای ناراحتی شدید و جدی، امكان دارد داروهای قوی‌تر ضد درد، شل‌كننده‌های عضلانی یا آرام‌بخش تجویز شوند.
● فعالیت
هرگونه فعالیت كه به بروز علامت نیانجامد توصیه می‌شود.
● رژیم غذایی
رژیم خاصی توصیه نمی‌شود.
● در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمایید:
▪ اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم اسپوندیلوز گردنی دارید.
▪ اگر علایم، علیرغم درمان، باقی بمانند یا بدتر شوند.
منبع : پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایرانیان
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست