سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
علایم شایع پوکی استخوان
پوكی استخوان به عارضه كاهش تراكم و قدرت طبیعی استخوان كه منجر به سستی استخوان و مستعد شدن آن برای شكستگی میگردد، گفته میشود.
عارضه پوكی استخوان بیشتر در زنان یائسه دیده میشود.
● علایم شایع:
الف) مراحل اولیه:
كمر درد بدون علامت (اغلب)
ب) مراحل پیشرفته:
درد ناگهانی پشت همراه با یك صدای خرد شدگی كه نشانه بروز شكستگی مهرههاست.
تغییر شكل ستون فقرات به صورت قوز كردن
كاهش قد
بروز شكستگی با ضربه خفیف، به ویژه در ناحیه استخوان ران و بازو
● علل:
از دست رفتن ساختار و قدرت استخوانی، عوامل این عارضه عبارتند از:
كمبود طولانیمدت كلسیم و پروتئین در رژیم غذایی
سطح پایین استروژن پس از یائسگی
كاهش فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری با افزایش سن
استعمال دخانیات
مصرف داروهای استروئیدی (كورتونی)
بیماریهای مزمن از جمله اعتیاد به الكل
كمبود ویتامینها (به ویژه ویتامین ث )
پركاری تیروئید
سرطان
زمینه ژنتیكی مساعد
● عوامل تشدید كننده بیماری:
اشعه درمانی برای سرطان تخمدان
فقر تغذیهای، به خصوص كمبود كلسیم و پروتئین رژیم غذایی
نوع ساختار بدن، خانمهای لاغر با استخوانبندی كوچك نسبت به این عارضه مستعدترند.
سابقه خانوادگی پوكی استخوان
استعمال دخانیا
مصرف الكل
مصرف داروهای تیروئید
● پیشگیری:
شروع درمان جایگزینی هورمونی با بروز یائسگی در زنان
مصرف مقادیر كافی كلسیم تا ۱۵۰۰ میلیگرم در روز با مصرف شیر و فرآوردههای لبنی یا مكملهای كلسیم
ورزش منظم نظیر پیادهروی تند كه در پیشگیری از پوكی استخوان بهتر از شناست.
در مورد مصرف استروژن، كلسیم و فلورید پس از بروز یائسگی یا برداشت تخمدانها با جراحی با پزشك مشورت شود.
اجتناب از عوامل تشدید كننده بیماری ذكر شده در بالا تا حد امكان
با رژیم غذایی مناسب، مكملهای كلسیم و فلورید، ویتامین D، ورزش و استروژن میتوان سیر پوكی استخوان را متوقف كرده و احتمالا روند آن را در جهت رسیدن به حالت طبیعی معكوس كرد.
شكستگیهای عارض شده، با درمان قابل علاج است.
● عوارض احتمالی
افتادن كه باعث شكستگی، به خصوص شكستگی استخوان ران یا ستون فقرات میشود.
گاهی شكستگی به طور خود به خود و بدون ضربه یا افتادن اتفاق میافتد.
درد شدید و ناتوان كننده
منبع : سایر منابع
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیسی ایران سقوط بالگرد بالگرد تبریز دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
تهران هواشناسی تعطیلی مدارس هلال احمر پلیس سردار رادان سیل قوه قضاییه شهرداری تهران سیل مشهد بارش باران آموزش و پرورش
پیام تسلیت یارانه چین بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی لیلا حاتمی ابراهیم حاتمی کیا تلویزیون سینما هنرمندان سینمای ایران شعر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
حسین امیرعبداللهیان سقوط بالگرد رئیس جمهور ترکیه روسیه اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
رژیم غذایی خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن طبیعت